Egészséges tavaszi immunfokozó italok csalánnal
Tavasszal a természet megújul és nekünk is jólesnek a tavaszi zsenge ízek, a kellemes aromák és illatok. Készíthetünk olyan remekbe […]
Egészséges tavaszi immunfokozó italok csalánnal Tovább »
Kapcsolat a cukorfogyasztás és a hormonális egyensúly között
A szervezetünknek csak abban az esetben nem árt a cukor, ha nem visszük túlzásba annak fogyasztását, azaz tartjuk a mértéket.
Kapcsolat a cukorfogyasztás és a hormonális egyensúly között Tovább »
A kakukkfűtea támogatja a májfunkciót
A kakukkfű a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Elsősorban a kerti kakukkfüvet használják a mediterrán térségekben kulináris célokra. Már az ókori Rómában,
A kakukkfűtea támogatja a májfunkciót Tovább »
Az öregedés lassítható – mutatjuk, hogyan!
Az öregedés sok mindent magával hoz. Egyre nehezebb lesz egyes tevékenységek elvégzése, sokat veszítünk a ruganyosságból és a szemmel is
Az öregedés lassítható – mutatjuk, hogyan! Tovább »
Mi fán terem a zöldbanán-liszt és miért is fogyasszuk rendszeresen?
Az egészséges táplálkozást preferálók körében egyáltalán nem ismeretlen a kókuszliszt, a mandulaliszt, a zabliszt vagy éppen a rizsliszt. Ezek a
Mi fán terem a zöldbanán-liszt és miért is fogyasszuk rendszeresen? Tovább »
A gyulladás károsítja a testet – hogyan előzhetjük meg?
A gyulladás nem egy ördögtől való dolog, hiszen ha gyulladás keletkezik az emberi testben, ez azt jelenti, hogy a szervezet
A gyulladás károsítja a testet – hogyan előzhetjük meg? Tovább »
Immunerősítés bodzával, gombával, sóskával, brokkolival
Az immunrendszer erősítése egész évben fontos. A cikkben olyan táplálékokat sorolunk fel, amelyekkel erősíthetjük az immunfunkciókat és amelyek védelmet jelenthetnek
Immunerősítés bodzával, gombával, sóskával, brokkolival Tovább »
Arcmaszkok személyre szabva
Az arcmaszkok meglehetősen drágák és az sem biztos, hogy beválnak. Miért ne próbálhatnánk ki olyan arcmaszkokat, amelyek nem kerülnek olyan
Arcmaszkok személyre szabva Tovább »
A gluténmentes quinoa szabályozza a vércukorszintet
A quinoát már csak azért is tekinthetjük szuperételnek, mivel gluténmentes és napjainkban nagyon sokan szenvednek gluténintoleranciában. A quinoa rendszeres fogyasztásával
A gluténmentes quinoa szabályozza a vércukorszintet Tovább »
Speciális életmód és gyógynövények csontritkulás esetén
A csontritkulást más szóval oszteoporózisnak is nevezik. Ez egy nagyon komoly betegség, amikor is a csontok ásványianyag-sűrűsége csökken, azaz
Speciális életmód és gyógynövények csontritkulás esetén Tovább »
Fahéj és fahéjtea – milyen előnyökkel számoljunk? – 2. rész
A fahéjat akár rendszeresen is beilleszthetjük a mindennapjainkba, mivel nagyon egészséges és segít az optimális egészségünk fenntartásában. Fogyaszthatjuk vízzel keverve,
Fahéj és fahéjtea – milyen előnyökkel számoljunk? – 2. rész Tovább »
Fahéj és fahéjtea – milyen előnyökkel számoljunk? – 1. rész
A fahéjat már csak a kiemelkedő táplálkozási profilja miatt is érdemes rendszeresen fogyasztanunk. A fahéj nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, emellett
Fahéj és fahéjtea – milyen előnyökkel számoljunk? – 1. rész Tovább »
Helyes táplálkozással az asztma megelőzéséért
Az asztmát nem lehetséges gyógyítani még természetes módszerekkel sem, viszont a helyes, megfelelő táplálkozással sokat tehetünk a betegség megelőzéséért és
Helyes táplálkozással az asztma megelőzéséért Tovább »
Pitypangból készült saláta, hogy jól induljon a tavasz
Azok, akik az előző hónapban lemaradtak a pitypang, azaz a gyermekláncfű gyűjtéséről, még behozhatják a lemaradásukat, hiszen még mindig nyílik
Pitypangból készült saláta, hogy jól induljon a tavasz Tovább »
Lépések a szívroham megelőzéséért
A világon és hazánkban is az egyik leggyakoribb betegségek közé tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek. Többek között a helytelen
Lépések a szívroham megelőzéséért Tovább »
Sok bennük a béta-karotin, hidratálnak és energiát fokoznak – gyökérzöldségek
Ha eddig nem tettük, a jövőben ne feledkezzünk meg sokkal több gyökérzöldséget fogyasztani, merthogy rendkívül sok tápanyagot és antioxidánst tartalmaznak,
Sok bennük a béta-karotin, hidratálnak és energiát fokoznak – gyökérzöldségek Tovább »
A stressz hatékony és gyors megszüntetése
Voltaképpen nem is a stresszel van a legnagyobb gond, hanem azzal, hogyan és mi módon vezetjük le. Ha nem részesítjük
A stressz hatékony és gyors megszüntetése Tovább »
Miért együnk citromot és miért igyunk limonádét?
A víz nagyon egészséges, de előfordul, hogy más innivalóra vágyik a szervezetünk. Ilyenkor sokan készítenek maguknak valamilyen kellemes ízű gyógyteát,
Miért együnk citromot és miért igyunk limonádét? Tovább »
Szexuális vágy és pajzsmirigy – mi közük van egymáshoz?
A pajzsmirigybetegség igenis egy komoly betegség. Sok olyan tünete létezik, amelyek nagyon megkeseríthetik az ebben a betegségben szenvedők életét. A
Szexuális vágy és pajzsmirigy – mi közük van egymáshoz? Tovább »
A bélrendszer egészségének fenntartása hagymával
A vörös- és a lila hagyma mindenki számára ismerős. Sokan nem kedvelik erőteljes illata és íze miatt, pedig az egyik
A bélrendszer egészségének fenntartása hagymával Tovább »