Az alvás felbecsülhetetlen előnyei
Amennyiben éjszaka eleget és jól aludtunk, biztosak lehetünk abban, hogy másnap nagyon jó lesz a kedvünk, hiszen kipihenve, regenerálódva sokkal […]
Az alvás felbecsülhetetlen előnyei Tovább »
Fokozza az immunitást és véd a szívbetegségek ellen – C-vitamin
Az egyik leggyakrabban fogyasztott és legkedveltebb vitamin az emberek körében nem más, mint a C-vitamin, amely erős antioxidánsként működik. A
Fokozza az immunitást és véd a szívbetegségek ellen – C-vitamin Tovább »
Finom, egészséges és sok magyar ember kedveli – fokhagyma
Nagyszüleink és szüleink még napi rendszerességgel fogyasztottak hagymát és fokhagymát. Szerencsére napjainkban is egyre többen fordulnak a természet kincseihez, hiszen
Finom, egészséges és sok magyar ember kedveli – fokhagyma Tovább »
A dehidratáció egyértelmű jelei
Előfordul, hogy valaki állandóan fáradtnak és olyan furcsán érzi magát. Azt gondolhatja, hogy valamilyen betegség bujkál benne, de lehet, hogy
A dehidratáció egyértelmű jelei Tovább »
Az olívaolaj táplálkozási előnyei
Az olívaolajat használhatjuk főzés során, például kenyér vagy péksütemények készítésénél, illetve salátákkal is nagyon kellemes ízt alkot. A mediterrán térségben
Az olívaolaj táplálkozási előnyei Tovább »
A jóga hatása ízületi gyulladásban szenvedők számára
Sok idős ember szenved ízületi gyulladásban és sokan éppen emiatt kímélik magukat, azaz semmit vagy csak nagyon keveset mozognak. Pedig
A jóga hatása ízületi gyulladásban szenvedők számára Tovább »
Kis mennyiségben egészségesek, nagyobb mennyiségben nem biztos – fókuszban a keresztesvirágú zöldségek
A zöldségek ugyan egészségesek, hiszen tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és egyéb tápanyagokkal, azonban mint mindennel, a zöldségek túlzott
A lassú étkezés segíti az anyagcserét, ez pedig jó hatással van a pajzsmirigyre
A pajzsmirigybetegség mint diagnózis nem olyan tragikus, hiszen együtt lehet vele élni. A betegség tünetei is csökkenhetnek, amennyiben a beteg
A lassú étkezés segíti az anyagcserét, ez pedig jó hatással van a pajzsmirigyre Tovább »
A májkárosodás megelőzésében és a méregtelenítésben is verhetetlen a pitypanggyökér
A hagyományos orvoslás már évszázadok óta alkalmazza a pitypang minden részét, nemcsak a pitypanggyökeret, többek között májbetegségek, bélbetegségek és tüdőbetegségek
A májkárosodás megelőzésében és a méregtelenítésben is verhetetlen a pitypanggyökér Tovább »
Milyen tünetei vannak a hasnyálmirigyráknak?
A hasnyálmirigy az egyik legfontosabb szervünk, nagy szerepe van az emésztésben. Olyan enzimek termelésében vesz aktívan részt, amelyek a zsírok,
Milyen tünetei vannak a hasnyálmirigyráknak? Tovább »
A természet vérnyomáscsökkentői – vitaminok, L-arginin, ásványi anyagok
A magas vérnyomás veszélyes. A kezeletlen magas vérnyomás még veszélyesebb, hiszen oka lehet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának. Ha
A természet vérnyomáscsökkentői – vitaminok, L-arginin, ásványi anyagok Tovább »
A műtét előtti és utáni dohányzás nagyon sok veszélyt hordoz magában
Világszerte és hazánkban is emberek milliói halnak meg dohányzás következtében. Az egyik legkárosabb szokás, szenvedélybetegség a cigarettázás, hiszen mintegy 70
A műtét előtti és utáni dohányzás nagyon sok veszélyt hordoz magában Tovább »
Gyomorfájdalomra is jó a menta, a fahéj és a kömény
A gyomorfájdalomnak nagyon sok oka lehet. Többek között akkor fájdul meg a gyomrunk, ha túl sokat és túl gyorsan ettünk,
Gyomorfájdalomra is jó a menta, a fahéj és a kömény Tovább »
Van összefüggés az ínybetegségek és a mentális problémák között?
Azt eddig is tudtuk, hogy az ínybetegségek mennyi galibát és más, akár krónikus betegségeket is képesek okozni. Hiszen a legutóbbi
Van összefüggés az ínybetegségek és a mentális problémák között? Tovább »
Miért van szükségünk niacinra?
Bizonyára mindenki nagyon jól tudja, hogy a niacin a B-vitaminok csoportjába tartozik. A niacin – vagy más néven a B3-vitamin
Miért van szükségünk niacinra? Tovább »
A természet legerősebb gyógynövényei – keserű gyógynövények
Léteznek a természetben olyan gyógynövények, amelyek jobbnak számítanak a többinél. Általában a keserű gyógynövények kerülnek ebbe a kategóriába, mert a
A természet legerősebb gyógynövényei – keserű gyógynövények Tovább »
Az IBS tüneteit fokozó táplálékok – tejtermékek, bab, glutén, brokkoli
Az IBS-re (irritábilisbél-szindróma) sok orvos csak legyint, nem tartják komoly betegségnek. De akiknek ez az egészségi problémájuk van, nagyon is
Az IBS tüneteit fokozó táplálékok – tejtermékek, bab, glutén, brokkoli Tovább »
Eredményes harc a magas vérnyomás ellen fokhagymával, bazsalikommal, fahéjjal, lenmaggal és társaikkal
A magas vérnyomást nem lehet és nem is szabad elbagatellizálni, azonban ha még nem szorul valaki gyógyszerre, csak néha ugrik
Betegségek, amelyeket a folsav hiánya okozhat
A folsavat nevezik még folátnak, illetve B9-vitaminnak is. Nagyobb mennyiségben a gyümölcsökben és a zöld leveles zöldségekben található meg. Amennyiben
Betegségek, amelyeket a folsav hiánya okozhat Tovább »
Miért együnk brokkolit, zellert, salátát, azaz zöld leveles zöldségeket?
A zöldségek táborát színesítik a zöld leveles zöldségek. Az emberek már hosszú idők óta rendszeresen fogyasztják ezeket a zöldségeket, mivel
Miért együnk brokkolit, zellert, salátát, azaz zöld leveles zöldségeket? Tovább »