Allergiát csillapít, bőrirritációt csökkent: csalán – sóskás csalánsaláta és csalános céklasaláta-recepttel
A csalán gyógyító erejét mindenki ismeri szerte a világon, és természetesen hazánkban is nagyon sokan kedvelik és gyűjtik a friss
gyógyszer nélkül
Az izomrángásoknak és -görcsöknek sok oka lehet
Bizonyára sokan tapasztaltak meg már az életük során akaratlan izomrángásokat és olyan izomgörcsöket, amelyek nemcsak fájdalmat okoznak, de sok esetben
Az izomrángásoknak és -görcsöknek sok oka lehet Tovább »
Gyümölcsök, amelyek gyógyító hatással vannak a vesék számára
A veséinknek akkor is nagy szükségük van a mindennapi támogatásra, ha egészségesen működnek. Ha azonban megbetegszenek, kulcsfontosságú, hogy a megfelelő
Gyümölcsök, amelyek gyógyító hatással vannak a vesék számára Tovább »
Táplálékok, amelyek méregtelenítik a szervezetet – testünk méregtelenítése egyszerűen, gyorsan és hatékonyan
Szakemberek egybehangzó véleménye szerint ha nem terheljük rossz ételekkel a szervezetünket, azaz megpróbálunk egészséges életet élni, akkor a testünknek nincs
Az arcunk sok mindent elárul az egészségünkről
Az arcunk tükrözi az egészségi állapotunkat. Mivel az arc különböző részei a különböző szerveinkhez kapcsolódnak, így egy hozzáértő orvos nagyon
Az arcunk sok mindent elárul az egészségünkről Tovább »
A lila zöldségek és gyümölcsök egészségre gyakorolt pozitív hatásai
A lila zöldségek és gyümölcsök rendkívül gazdag forrásai az antociánoknak. A legújabb kutatások szerint az antociánok és ezzel együtt a
A lila zöldségek és gyümölcsök egészségre gyakorolt pozitív hatásai Tovább »
A lupusz az öregedési folyamatokra is hatással van
A lupusz egy olyan autoimmun betegség, amely hatással lehet a normál öregedési folyamatokra, illetve maga az öregedési folyamat is hatással
A lupusz az öregedési folyamatokra is hatással van Tovább »
Émelygés ellen is hatékony a borsmenta
Napjainkban egyre többen kertészkednek, és ültetnek mindenféle gyógynövényt a kertjükbe. Ez alól a borsmenta sem képezhet kivételt, hiszen rendkívül sok
Émelygés ellen is hatékony a borsmenta Tovább »
A magas vérnyomás és a fejfájás – van közük egymáshoz?
A magas vérnyomás nagyon sokáig nem okoz sem panaszokat, sem pedig tüneteket. Nemhiába nevezik azonban néma gyilkosnak. Ha sokat fáj
A magas vérnyomás és a fejfájás – van közük egymáshoz? Tovább »
Alacsony szénhidráttartalmú zöldségek cukorbetegeknek
A cukorbeteg személyeknek gondosan ügyelniük kell a napi szénhidrátbevitelre. Lehet, hogy számolgatni kell a grammokat, és jobban oda kell figyelni
Alacsony szénhidráttartalmú zöldségek cukorbetegeknek Tovább »
Az alvás segítői, kiegészítői
Sajnos napjainkban nagyon sokan szednek altatót, gyógyszert, ha alvásproblémáik vannak, pedig a természet is felkínál olyan gyógynövényeket, és léteznek olyan
Az alvás segítői, kiegészítői Tovább »
A memóriaerősítő és nyugtató hatású citromfűtea – mentás-citromfüves italrecept
Mai világunk nem éppen stresszmentes. Nem jó dolog ilyenkor gyógyszert, történetesen nyugtatót beszedni, sokkal inkább hasznosabb valamilyen olyan gyógynövényt fogyasztani
A memóriaerősítő és nyugtató hatású citromfűtea – mentás-citromfüves italrecept Tovább »
A mediterrán étrenddel csökkenthető a perifériás artériás betegség kockázata
A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a mediterrán étrenddel csökkenthetők a szív- és érrendszeri betegségek, növelhető az élettartam, illetve egészséges
A mediterrán étrenddel csökkenthető a perifériás artériás betegség kockázata Tovább »
Az erdei környezet pozitív hatásai
Bizonyára sokan megtapasztalták már az erdei környezet pozitív hatásait. Napjainkban nagyon sok lehetőség van arra, hogy az erdőben töltsük a
Az erdei környezet pozitív hatásai Tovább »
Nemcsak finom, az egészségünket is szolgálja: eper – epres spárgasaláta-recepttel
Kevés olyan emberrel találkoztam eddigi életem során, aki ne szerette volna az epret. A magyar emberek nemcsak leleményesek, a gasztronómiában
Nemcsak finom, az egészségünket is szolgálja: eper – epres spárgasaláta-recepttel Tovább »
A túlsúly és az elhízás sok egészségi kockázatot rejt magában – fogyókúrás teareceptekkel
Az elhízás ellen tehetünk a legtöbbet, ha szeretnénk magunkat megóvni a betegségektől. Napjainkban nagyon sok a túlsúlyos és az elhízott
A túlsúly és az elhízás sok egészségi kockázatot rejt magában – fogyókúrás teareceptekkel Tovább »
Miért együnk többször levest?
Napjainkban sokan nem főznek. Ez nagy kár, hiszen az otthoni ételnél talán nincs is finomabb és táplálóbb. A legújabb kutatások
Miért együnk többször levest? Tovább »
A vérnyomásbarát és a szem egészségét biztosító karalábé
Nagyon sokan kedveljük a karalábét. Változatosan el lehet készíteni, emellett rengeteg olyan tápanyagot is tartalmaz, amelyek pozitívan hatnak az egészségünkre.
A vérnyomásbarát és a szem egészségét biztosító karalábé Tovább »
A stressz negatív hatásai
Mostani világunkban rendkívül sok negatív hatás és stressz ér bennünket. Ha ezeket nem is tudjuk kivédeni, mindenképpen érdemes stresszkezelő technikákat
A stressz negatív hatásai Tovább »
Egészséges csontozat és ízületek
A D3-vitaminnak nagy szerepe van az egészséges csontozat és ízület fenntartásában. Azonban ennek a vitaminnak nemcsak ebben van nagy szerepe,
Egészséges csontozat és ízületek Tovább »