Szépség, természetesség és olajok
Az olajok már az ókori Egyiptomban is kiemelkedő szerepet játszottak a szépségápolásban. Nemcsak a nők, hanem a férfiak is előszeretettel
Szépség, természetesség és olajok Tovább »
gyulladáscsökkentő
Lehet zöld, sárga és piros is, mindenképpen egészséges – paprika
A paprikát nagyon sokan szeretik, hiszen nemcsak nagyon finom, roppant egészséges is. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns vitaminokat, például A-vitamint és
Lehet zöld, sárga és piros is, mindenképpen egészséges – paprika Tovább »
Egészséges szájüreg egyszerű módszerekkel
Mindenki arra vágyik, hogy a szájürege egészséges legyen, és a fogai örökké szépek és fehérek maradjanak. Nem is olyan nehéz
Egészséges szájüreg egyszerű módszerekkel Tovább »
Vércukorszint-szabályozó és gyulladáscsökkentő cseresznye
A cseresznyét nagyon sokan kedvelik. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon, hiszen világszerte mintegy ezerféle cseresznyetípus létezik. A cseresznyét nemcsak
Vércukorszint-szabályozó és gyulladáscsökkentő cseresznye Tovább »
Miért együnk brokkolit, és mi az a szulforafán?
Nagyon sokan nem kedvelik a brokkolit, pedig a világon az egyik legegészségesebb zöldségről van szó. A brokkoli igencsak gazdag forrása
Miért együnk brokkolit, és mi az a szulforafán? Tovább »
A gyomor és bélrendszer segítője – menta
A mentacsalád egyik remek képviselője nem más, mint a menta. A mentából nyert mentaolajat sokféle szépségápolási és kozmetikai termékben használják
A gyomor és bélrendszer segítője – menta Tovább »
Védi a szív egészségét és gyulladást csökkent – lenmag
A lenmag gazdag forrása a lignánoknak, amelyek erős antioxidáns és rákellenes hatással rendelkeznek. A lignánoknak nagy szerepük van a magas
Védi a szív egészségét és gyulladást csökkent – lenmag Tovább »
Erős csont és szív szeder segítségével?
A szedret nagyon sokan szeretik. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, így minden évszakban fogyaszthatjuk, hiszen ez a vitamin egy kitűnő antioxidáns,
Erős csont és szív szeder segítségével? Tovább »
A memóriajavító kurkuma
A kurkuma évezredek óta az ember legjobb barátja, igaz hazánkban csak az utóbbi években került fókuszba. A legjobb őrölt fekete
A memóriajavító kurkuma Tovább »
Természetes izomlazítók – magnézium, kamilla, cseresznyelé és D-vitamin
Az izomgörcsök különböző okokból a test számos részén kialakulhatnak. Görcsök jelentkezhetnek a hasban, a karokban, a lábakban, a kezekben és
Természetes izomlazítók – magnézium, kamilla, cseresznyelé és D-vitamin Tovább »
Csökkenti a vérnyomást és szabályozza a vércukorszintet – gránátalma
A gránátalmát egyfajta szupertápláléknak is nevezik. Talán ez annak is köszönhető, hogy nagy mennyiségben tartalmaz értékes tápanyagokat, például C-vitamint, K1-vitamint,
Csökkenti a vérnyomást és szabályozza a vércukorszintet – gránátalma Tovább »
Vérnyomás- és vércukorszint-szabályozás Aloe verával?
Az Aloe vera széles körben ismert gyógyászati tulajdonságairól. Nagyon hasznos lehet, ha leégtünk a napon, ha bőrirritációval küzdünk, ha magas
Vérnyomás- és vércukorszint-szabályozás Aloe verával? Tovább »
Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli
Az immunrendszerünk egy olyan rendszer, melynek egészségén sok minden múlik. Ha megfelelően és jól védekezik a kórokozókkal szemben, akkor nem
Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli Tovább »
A fogyást is segíti – quinoa
A quinoa nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag forrása a magnéziumnak, a mangánnak, a folátnak,
A fogyást is segíti – quinoa Tovább »
India egyik kedvenc fűszere, a kurkuma
Indiában előszeretettel használják ezt az aranysárga fűszert. Nemcsak azért, mert sok-sok betegséget gyógyít és gyulladást csökkent, hanem azért is, mert
India egyik kedvenc fűszere, a kurkuma Tovább »
A kurkuma csodálatos hatásai
Egész egyszerűen imádom a kurkumát. Évente több alkalommal mindig készítek magamnak egy olyan italt, amelyből a kurkuma sem maradhat ki.
A kurkuma csodálatos hatásai Tovább »
A Földközi-tenger csodás gyógynövénye: rozmaring
A Földközi-tenger partvidékén őshonos rozmaring egy illatos örökzöld gyógynövény. Természetesen fűszerként is lehet használni, hiszen íze és illata nagyon jól
A Földközi-tenger csodás gyógynövénye: rozmaring Tovább »
Frissít és gyógyít: csalántea
Már lassan lehet szedni a csalánt, amelyből nemcsak teát készíthetünk, hanem sokféle ételnél is felhasználhatjuk. Ha eddig tartózkodott a csalántól
Frissít és gyógyít: csalántea Tovább »
Bazsalikom mint stresszcsökkentő, szorongásoldó és gyulladáscsökkentő
A bazsalikom egy nagyon sokoldalú fűszernövény. A legtöbben azt gondolják, hogy csak a mediterrán ételek készítésekor használható fel, pedig ez
Bazsalikom mint stresszcsökkentő, szorongásoldó és gyulladáscsökkentő Tovább »
Gyömbérrel a májbetegség is megelőzhető
A máj az egyik legfontosabb szervünk, mivel ez a szerv képes kiszűrni a méreganyagokat a szervezetünkből. Ha ezek felhalmozódnak, képesek
Gyömbérrel a májbetegség is megelőzhető Tovább »