A brokkoli jót tesz a szív egészségének?
A brokkoli a keresztesvirágúak családjába tartozik csakúgy, mint a kelkáposzta, a karfiol vagy a káposzta. Nagyon sok értékes tápanyaggal van
A brokkoli jót tesz a szív egészségének? Tovább »
K-vitamin
A vitaminokban bővelkedő és az emésztést fokozó paradicsom
A paradicsommal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Többek között jót tesz a bél egészségének, de a bőr
A vitaminokban bővelkedő és az emésztést fokozó paradicsom Tovább »
A pitypanglevél és pitypanggyökér egészségügyi előnyei
A pitypangot mindenki ismeri. Tavasszal egyre több helyen nyílik ez a szépséges gyógynövény, amely nemcsak a küllemével hívja fel magára
A pitypanglevél és pitypanggyökér egészségügyi előnyei Tovább »
Bőrszépítő olajok – jojoba-, csipkebogyó-, olíva- és kókuszolaj
A természetes olajokat már évszázadok óta használják az emberek nemcsak haj-, hanem bőrápolásra is. Már az ókori Görögországban is olívaolajjal
Bőrszépítő olajok – jojoba-, csipkebogyó-, olíva- és kókuszolaj Tovább »
Zöldségek, amelyek az egészségünket szolgálják
A zöldségek nagyon egészségesek, hiszen a rendszeres fogyasztásuk biztosítja számunkra azokat a tápanyagokat, amelyek elősegítik és megtámogatják az optimális egészséget.
Zöldségek, amelyek az egészségünket szolgálják Tovább »
A C-vitaminban gazdag szeder egészségügyi előnyei
Az egyik legjobb immunitásfokozó gyümölcs nem más, mint a bogyós gyümölcsök, különösen a szeder, amely antioxidáns C-vitaminban bővelkedik. A szeder
A C-vitaminban gazdag szeder egészségügyi előnyei Tovább »
Miért együnk mindennap paradicsomot?
Paradicsomot szinte csak a nyári szezonban fogyasztunk, pedig a kutatások azt igazolták, hogy nagyon is egészséges, ha minden egyes nap
Miért együnk mindennap paradicsomot? Tovább »
Az egészségünk védelmezője – bazsalikom
Az egyik legegészségesebb gyógynövény nem más, mint a bazsalikom. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon kedvelik. Egészségvédő hatásait magas fitonutriens-tartalmának
Az egészségünk védelmezője – bazsalikom Tovább »
A tápanyagokban bővelkedő cseresznye
Ha eddig valaki nem kedvelte ezt a nagyon finom, ízletes gyümölcsöt, akkor a cikk elolvasását követően bizonyára kedvet kap hozzá,
A tápanyagokban bővelkedő cseresznye Tovább »
Étrend-kiegészítő kisokos
Az étrend-kiegészítőket sok ok miatt fogyasztjuk. Valaki szeretné megelőzni a vitamin- és ásványianyag-hiányt, mások a betegségek megelőzése miatt fogyasztanak étrend-kiegészítőket,
Étrend-kiegészítő kisokos Tovább »
4 lépés és fiatalabbak lehetünk – főszerepben az antioxidánsok
A fiatalságunkat ugyan nem hozhatjuk vissza, de milyen jó érzés, amikor találkozunk egy régi ismerősünkkel és azt mondja nekünk, hogy
4 lépés és fiatalabbak lehetünk – főszerepben az antioxidánsok Tovább »
Erős csont és szív szeder segítségével?
A szedret nagyon sokan szeretik. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, így minden évszakban fogyaszthatjuk, hiszen ez a vitamin egy kitűnő antioxidáns,
Erős csont és szív szeder segítségével? Tovább »
A legjobb vitaminok csakis nőknek
Vannak olyan tápanyagok, amelyek kifejezetten a nők számára fontosabbak és vannak olyanok, amelyeket a férfiak egészsége nem nélkülözhet. Vitaminokra mindenkinek
A legjobb vitaminok csakis nőknek Tovább »
A zsálya és az agy egészsége
Léteznek olyan gyógynövények, amelyek kifejezetten az agy egészségét védik. Ebbe a csoportba tartozik a zsálya is, amelyet tea formájában is
A zsálya és az agy egészsége Tovább »
Színes táplálékok az egészségünk szolgálatában
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy minél változatosabban, minél színesebben táplálkozunk, annál egészségesebbek maradunk. Azaz minél több színes zöldség és
Színes táplálékok az egészségünk szolgálatában Tovább »
Olyan a hatása, mint az aszpirinnek – bazsalikom
A bazsalikom a mentafélék családjába tartozik. Leveleit frissen vagy szárított állapotban is használhatjuk betegségek kezelésére, ételek ízesítésére és tea készítésére.
Olyan a hatása, mint az aszpirinnek – bazsalikom Tovább »
Klorofill – miért van rá szükségünk?
Klorofillt nagy mennyiségben a zöld leveles zöldségek tartalmaznak. Ebbe a csoportba tartozik a spenót, a brokkoli, a kelkáposzta, az arugula
Klorofill – miért van rá szükségünk? Tovább »
A céklát is illesszük be az étrendünkbe!
A cékla egy gyökérzöldség, amely nagyon sok és értékes tápanyagot tartalmaz. Tanulmányok szerint csökkenti a vérnyomást, fellendíti az energiaszintet és
A céklát is illesszük be az étrendünkbe! Tovább »
A búzafű tisztítja a vért és optimalizálja a vérnyomást
A búzafű az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Leginkább A-, C-, K-, E-
A búzafű tisztítja a vért és optimalizálja a vérnyomást Tovább »
Vásároljunk együtt a piacon és készítsünk el egy „csodaelixírt” fokhagymával, gyömbérrel és fahéjjal!
Amennyiben mától szeretnénk egészségesen élni és éppen most tervezzük, hogy elmegyünk a piacra, akkor dilemmát okozhat, hogy milyen egészséges zöldségeket