Energiafokozó vegán táplálékok
Az emberek gyakran érzik magukat fáradtnak, ennek pedig nagyon sok oka lehet. Az egyik ilyen az életmódbeli tényező, például az
Energiafokozó vegán táplálékok Tovább »
K-vitamin
Az ananász bromelainja jó ízületi gyulladásra és hörghurutra is
Az ananászt ma már minden évszakban lehet kapni. Ez a trópusi gyümölcs egyszerre édes és fanyar ízvilággal rendelkezik. Sokan kedvelik,
Az ananász bromelainja jó ízületi gyulladásra és hörghurutra is Tovább »
Csökkenti a gyulladást, és a szív egészségét is biztosítja: pitypang – pitypangolaj- és pitypangecetrecepttel
Az egyik kedvenc gyomnövényem a pitypang. Nem szeretem gyomnövénynek nevezni, hiszen nagyon sok pozitív hatása ismeretes. Készíthetünk belőle gyógyteát, de
Az időskori betegségeket is csökkenti a zöldbab – paradicsomos zöldbabsaláta-recepttel
A zöldbab nem kerül fókuszba, azonban amilyen csendben meghúzódik a háttérben, olyannyira tömve van tápanyagokkal, azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal,
Az időskori betegségeket is csökkenti a zöldbab – paradicsomos zöldbabsaláta-recepttel Tovább »
Fibromialgia – javasolt és kerülendő táplálékok
A fibromialgia egy nagyon komoly betegség, amelynek sok kellemetlen tünete lehet. Ilyen például az izmok fájdalma, a fáradtság, az alvási
Fibromialgia – javasolt és kerülendő táplálékok Tovább »
A zsálya az Alzheimer-kórban szenvedők számára is gyógyír
A zsályát már évszázadok óta alkalmazza a hagyományos népi gyógyászat, hiszen számtalan egészségi problémán képes segíteni. Mutatunk is néhány olyan
A zsálya az Alzheimer-kórban szenvedők számára is gyógyír Tovább »
Miért igyunk zellerlevet, milyen előnyei vannak?
A zellerlé sokféle tápanyagot, azaz vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Nemcsak a testünk hidratációját segíti, hanem a szervezet méregtelenítését
Miért igyunk zellerlevet, milyen előnyei vannak? Tovább »
Zöldségek magas fehérjetartalommal
Sokan azt gondolják, hogy csak az állati eredetű táplálékok tudják ellátni a szervezetet létfontosságú aminosavakkal. Ez nem éppen így van,
Zöldségek magas fehérjetartalommal Tovább »
Növeli a fizikai teljesítményt – gránátalma
A gránátalma nagyon sok táplálkozási előnnyel rendelkezik és ez annak is köszönhető, hogy tele van sok és hasznos tápanyaggal. Többek
Növeli a fizikai teljesítményt – gránátalma Tovább »
A pitypangtea védi a májat, erősíti a csontokat és antioxidáns hatása miatt támogatja a sejteket
A pitypangteának nemcsak az íze nagyon kellemes, de rengeteg gyógyhatással is rendelkezik. A leveléből, a virágából és a gyökeréből is
A zsírégetés mestere – köménytea
A köményt minden magyar ember ismeri, hiszen a magyar konyha egyik alapfűszere. Sokféle étellel alkot remek összhangot, és nagyon sokféle
A zsírégetés mestere – köménytea Tovább »
Tele van vitaminokkal és jót tesz az emésztésnek: spárga – citromos-uborkás spárgalérecept
A spárga roppant egészséges és nagyon változatosan elkészíthető. Nemcsak vitaminokban, hanem ásványi anyagokban és rostokban is bővelkedik, így az egészség
Tele van vitaminokkal és jót tesz az emésztésnek: spárga – citromos-uborkás spárgalérecept Tovább »
Az újhagyma javítja a szívfunkciókat és megerősíti a csontokat – fokhagymás-újhagymás mártogatósrecepttel
A hagymacsaládba tartozó újhagymát már mindenki nagyon várja a tavaszi hónapokban, aki kedveli ezt a zöldséget. Egy igazi vitaminbomba a
Az antimikrobiális hatásokkal rendelkező paprika véd a krónikus betegségekkel szemben – köményes paprikasaláta-recepttel
Nyáron nemcsak sokan fogyasztanak, hanem sokan termesztenek is paprikát, legyen szó piros, sárga vagy zöld színű paprikáról. A magyar ember
Erősíti és javítja a porcokat – C-vitamin
A C-vitamin szinte az egyetlen olyan vitamin, amely majdnem mindegyik zöldségben és gyümölcsben fellelhető. Ezt a vitamint fogyasztja egyébként az
Erősíti és javítja a porcokat – C-vitamin Tovább »
Ne csak főzés és sütés során használjunk chiliolajat – chiliolaj készítése házilag 2 recepttel
A chili egy csípős paprika, de ha olajat készítünk belőle, akkor kevésbé sejlik fel ez a csípőssége. A chiliolajat használhatjuk
Székrekedésre és csonterősítésre is jó a rebarbara – rebarbarás limonádé- és rebarbarás-narancsos frissítőrecepttel
Ha egy olyan gyógyító növényt keresünk, amely sokféle problémára, de legfőképpen emésztési zavarokra és csontok erősítésére is alkalmas, akkor ne
Az egyik legjobb téli vitaminforrása: póréhagyma – póréhagymasaláta-recepttel
A póréhagyma a hagymacsalád szerves részét képezi. Ezt a zöldséget sokan kedvelik, hiszen nagyon változatosan elkészíthető. Én gyakran főzök póréhagymából
Az egyik legjobb téli vitaminforrása: póréhagyma – póréhagymasaláta-recepttel Tovább »
Fokozza az anyagcserét és segíti a fogyást: karalábé – kapros-mentás és almás karalábésaláta-recepttel
A karalábé az egyik legegészségesebb zöldség, amelyet csak fogyaszthatunk. Amennyiben szeretnénk lefogyni és az anyagcserénket fokozni, akkor mindenképpen érdemes a
Jó a hormonoknak és még a véráramlást is fokozza: karfiol – zöldborsós karfiolsaláta-recepttel
A karfiolt nagyon sokan kedvelik. Talán ez az egyik legnépszerűbb zöldség, hiszen az év minden hónapjában elérhető, és rendkívül sok