A zsálya mint természetes gyógyító
A zsálya a menta család szerves tagja, csakúgy mint a kakukkfű, a rozmaring, a bazsalikom és az oregánó. A gyógynövény
A zsálya mint természetes gyógyító Tovább »
menopauza
A D-vitamin csökkenti a súlygyarapodás kockázatait
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelyre minden életkorban nagy szükségünk van. Amennyiben elegendő D-vitamin van a szervezetünkben, úgy megfelelő
A D-vitamin csökkenti a súlygyarapodás kockázatait Tovább »
A csillagánizs csökkenti a gyomorfájdalmat és a puffadást
A csillagánizs egy rendkívül aromás fűszer, amelyet a benne található illóolajoknak köszönhet. A gyógynövény vagy fűszer őshazája Kínában van, ahol
A csillagánizs csökkenti a gyomorfájdalmat és a puffadást Tovább »
Az immunrendszert aktiváló réz
A szervezetünknek sokféle ásványi anyagra van szüksége, az egyik a réz. Mutatjuk, hogy milyen fontos szerepe is van ennek a
Az immunrendszert aktiváló réz Tovább »
Pattanás ellen is jók – kelkáposzta, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek
Pattanás nemcsak tinédzserkorban, hanem minden életkorban kialakulhat. A pattanások megjelenése általában az életmódunkkal és a hormonok működésével függ össze, vagyis
Pattanás ellen is jók – kelkáposzta, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek Tovább »
Stressz és elhízás – a női szívegészség veszélyforrásai
Természetesen a cikkben felsorolt tényezők nemcsak a nőket érintik, de a menopauza szakaszában a nők fokozottabban ki vannak téve a
Stressz és elhízás – a női szívegészség veszélyforrásai Tovább »
Feszültséget csökkentő illóolajok – citrom, bergamott, citromfű, neroli
Az illóolajok aromaterápiás hatása kiemelkedő. Legfőképpen akkor tapasztalhatjuk meg ezeknek az illóolajoknak a csodás pozitív hatásait, ha sokat idegeskedünk és
Feszültséget csökkentő illóolajok – citrom, bergamott, citromfű, neroli Tovább »
Zöld tea a hajápolásban
A zöld teát emberek milliói fogyasztják világszerte. Nagyon finom és még az egészségünket is védi, amit a teában található antioxidáns
Zöld tea a hajápolásban Tovább »
Mivel számoljunk a menopauza idején és mit tegyünk ellene? – 2. rész
A menopauza szakaszában sok kellemetlen tünettel kell számolnunk. Szakemberek szerint erre a szakaszra már jó időben fel kell készülni, azaz
Mivel számoljunk a menopauza idején és mit tegyünk ellene? – 2. rész Tovább »
Tőzegáfonya, probiotikum és C-vitamin húgyúti fertőzés ellen
A húgyúti fertőzés mindkét nemet érintheti, mégis el lehet mondani, hogy elsősorban a nőket fenyegeti igazán ez a betegség, mivel
Tőzegáfonya, probiotikum és C-vitamin húgyúti fertőzés ellen Tovább »
Ligetszépe – a nők legjobb barátja lehet
A ligetszépe egy Észak-Amerikában őshonos gyógynövény, a ligetszépeolaj pedig a gyógynövény magjaiból származik. A ligetszépeolaj nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 zsírsavat
Ligetszépe – a nők legjobb barátja lehet Tovább »
Az alvást támogató és a szorongást enyhítő kamillatea
A kamillateát már az ókori Egyiptomban is ismerték és ki is használták pozitív egészségügyi előnyeit. A kamillateát mi is fogyaszthatjuk,
Az alvást támogató és a szorongást enyhítő kamillatea Tovább »
Tippek ösztrogénhiány ellen
Az ösztrogén az egyik legfontosabb női nemi hormon. Akkor beszélünk ösztrogénhiányról, amikor alacsony ennek a hormonnak a szintje. Ez az
Tippek ösztrogénhiány ellen Tovább »
Lenmagolaj – segíthet a szívbetegség megelőzésében
A lenmagolaj számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Csökkenti a gyulladást, szerepe van a szívbetegségek és a rákos megbetegedések megelőzésében. A lenmagolaj
Lenmagolaj – segíthet a szívbetegség megelőzésében Tovább »
A mindennapos viták ártanak az egészségnek – dolgok, amelyek miatt a legtöbb pár veszekszik
Minden házasságban vannak hullámvölgyek, olyan házasság egész egyszerűen nem létezik, ahol nincsenek viták. Ez teljesen természetes is, hiszen egy-egy egészséges
A mindennapos viták ártanak az egészségnek – dolgok, amelyek miatt a legtöbb pár veszekszik Tovább »
A depresszió enyhítése orbáncfűvel
Az orbáncfű aranysárga virágait már a középkorban is ismerték, és ki is használták az egészségre gyakorolt hatásait és előnyeit. Már
A depresszió enyhítése orbáncfűvel Tovább »
Egészségfokozó gyógyteák – 2. rész
Az emberek évezredek óra fogyasztanak gyógyteákat. A középkorban szinte csak a gyógynövények erejében bízhattak. Napjainkban is egyre többen fordulnak a
Egészségfokozó gyógyteák – 2. rész Tovább »
Étrendi tippek 50 év feletti nők számára
Sok 50 év feletti, illetve a menopauza szakaszába lépő nő találja furcsának, hogy a teste nem úgy működik, mint korábban,
Étrendi tippek 50 év feletti nők számára Tovább »
Erős csontok könnyedén, még idősebb korban is
A csontváznak számos alapvető funkciója van. A csontok rögzítési pontokat biztosítanak az izmok számára. Lehetővé teszik a mozgást, védő struktúrát
Erős csontok könnyedén, még idősebb korban is Tovább »
Járjunk szűrővizsgálatokra, életet menthet!
A méhnyakrákszűrést ma még mindig sokan elhanyagolják, pedig az időben felfedezett betegség akár száz százalékosan is gyógyítható. Nagyon sokan azonban
Járjunk szűrővizsgálatokra, életet menthet! Tovább »