Azt a tényt, hogy középkorúként milyen kognitív funkcióink vannak, nagyban meghatározhatja, hogy idősebb korunkban lesznek-e agyi rendellenességeink vagy sem. Egyes […]
Minél zöldebb területen élünk, annál fejlettebbek a kognitív funkcióink Tovább »
Tanulmányok arról számoltak be, hogy a kávé csökkentheti a rosacea kialakulásának az esélyét. Eddig azt írták le a hozzáértők, hogy
A kávé csökkentheti a rosacea kialakulásának esélyét Tovább »
Életmódot változtatni nem olyan egyszerű és nem olyan könnyű feladat. A fogyás sem olyan egyszerű, de semmiképpen se higgyünk abban,
A reggeli rutin segíthet a fogyásban Tovább »
Bizonyára sokan megtapasztalták már az életük során, milyen nagyszerű érzés kertészkedni. Nos, ez a szabadidő-tevékenység nemcsak mentálisan tölt fel, nemcsak
A stresszcsökkentő kertészkedés Tovább »
Nagyon sok ember szenved a depresszió miatt. Sokféle tényező kiválthatja ezt a betegséget. A depressziós ember gyakran szenved hangulatingadozásoktól és
A depresszió leküzdése gyógynövényekkel és életmódváltással Tovább »
Télen sokkal többen szenvednek valamilyen bőrproblémától, mint a nyári hónapokban. Ezért többnyire az időjárás a felelős, de természetesen más okok
Téli bőrszárazság és viszketés Tovább »
Az ekcéma kialakulását sok minden előidézheti. A vegyi anyagok is ebbe a csoportba tartoznak. Ha valaki tudja, hogy az egyes
Az ekcéma okozói – vegyi anyag, izzadás, mosószerek, stressz Tovább »
A stressz és a szorongás alattomosan kúszik be a ma emberének életébe. Mindkettő nagyon veszélyes, hiszen számtalan más betegség okozói
Hatékony szorongásoldók Tovább »
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség. Idősebb korban pedig rendkívül veszélyes, hiszen többek között ez oka a gyakori csípőtörésnek. Mint
Káros szokások, amelyek csontritkuláshoz vezetnek Tovább »
Az emberek többsége D-vitamin-hiányban szenved. Még akár nyáron is felléphet ez a különös kórkép, hiszen ez a vitamin legfőképpen napfény
A vitaminok és a tápanyagok közül az immunrendszer egészségi állapotának javítása érdekében a D-vitamin az egyik legfontosabb. A D-vitamin elengedhetetlen
Az alacsony D-vitamin-szint csökkent immunfunkciót és csontfájdalmat okoz Tovább »
A D-vitamin rendkívül fontos szervezetünk számára. Hatással van a hormonegyensúlyra és az immunrendszer működését is befolyásolja. A D-vitaminnak szerepe van
D-vitaminban gazdag táplálékok Tovább »
Kétségtelen, hogy vannak olyan táplálékok, fűszerek és gyógynövények, amelyek egyes gyógyszerekkel is vetekszenek. Habár ezeket nem lehet szabadalmaztatni és nem
Életmentő „gyógyszerek”: fokhagyma, méz, alma, napfény és kurkuma Tovább »
A tavasz az egyik legszebb évszak. Zöld gúnyát öltenek a fák, a virágok színes szirmaikat bontogatják, az arcunkat simogató napsugarak
Tippek tavaszi fáradtság ellen Tovább »
A D-vitamin hatással van a testsúlyra. Ha hiány van belőle, könnyebben lerakódik a zsír, és nehezebben megy a fogyás. A
A D-vitamin-hiány túlsúlyt okoz Tovább »
A napsugarak segítségével képződő D-vitamin segít a szervezetnek számos betegséget kivédeni. Jót tesz a csontnak, a szívnek és a vércukorszintnek
A nap egészségesen tart Tovább »
