fbpx

Cikkek a következő cimkével: "stresszhormonok"

Stresszoldás 5 módszerrel

Stresszoldás 5 módszerrel

Manapság egyre többen kerülnek stresszes állapotba. Az, hogy kit, hogyan érint a stressz, sok mindennek a függvénye. Vannak, akik könnyen túl tudnak lépni egy-egy stresszes helyzeten, másokat viszont minden apróság… Bővebben ›

Így segíthet a szorongáson

Így segíthet a szorongáson

Manapság sokan stresszesek, idegesek. Azonban ezt az állapotot nem lehet túl sokáig fenntartani, hiszen az állandó idegeskedés megemeli a szervezetben a stresszhormonok szintjét, illetve gyulladást is okozhat a szervezetben. A… Bővebben ›

4 dolog, amit még lehet, hogy nem hallott a stresszről

4 dolog, amit még lehet, hogy nem hallott a stresszről

Mindannyian élünk át stresszes helyzeteket, azonban nem mindegy, hogy ez az állapot mennyi ideig tart és milyen hatást gyakorol ránk. Vannak, akik észre sem veszik, ha stressz éri őket, addig… Bővebben ›

Ne dőljön be a csábításuknak, vércukorszintet emelnek!

Ne dőljön be a csábításuknak, vércukorszintet emelnek!

Bizonyára észrevette már, hogy hiába figyel arra, hogy mit eszik és rendszeresen is mozog, mégis vércukorproblémái vannak. Sajnos az életünk tele van olyan csapdákkal, amelyekbe észrevétlenül is belelépünk. Light üdítőket… Bővebben ›

Bánjunk el könnyedén a stresszel!          

Bánjunk el könnyedén a stresszel!          

A stressz megkeserítheti az életünket. A túl sok munka, a betegségektől való félelem, a konkrét problémák, nehézségek, a családban történt események és sok egyéb kiválthatja a stresszt. Leginkább a tartósan… Bővebben ›

Érzelmi ellenség: stressz

Érzelmi ellenség: stressz

A stressz egy alattomos dolog. Csendesen kúszik be az életünkbe és egyszerre több egészségügyi problémát is okozhat. Ha stressz ér bennünket, szenvedhetünk hasfájástól, de a feszültség miatt hasmenés is gyötörhet… Bővebben ›

A stressz betegít

A stressz betegít

A legtöbb ember szenved a stressztől. Hogyan keletkezik a stressz, hogyan lehet pozitívan használni, és hogyan kerülhetjük el a kiégést? Stressz a munkában, stressz otthon, sőt stressz a szabadidőben –… Bővebben ›