4 egészséget biztosító ásványi anyag
Az ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepük van az egészségünk fenntartásában és javításában, de az enzimek, a fehérjék és a sejtek optimális
4 egészséget biztosító ásványi anyag Tovább »
Vitaminok
A halolaj és az omega-3 zsírsavak fokozzák az immunitást
A halolajnak nagyon fontos szerepe van az egészség megőrzésében, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavat is, amely javítja az immunrendszer
A halolaj és az omega-3 zsírsavak fokozzák az immunitást Tovább »
A nélkülözhetetlen kalcium
A szervezetünkben lévő ásványi anyagok és vitaminok közül a legnagyobb mennyiségben a kalcium található, ebből is látszik, hogy ez az
A nélkülözhetetlen kalcium Tovább »
Melatonin szorongás és álmatlanság ellen
Azok, akik nem tudnak aludni, bizonyára már sokféle szert, altatót is kipróbáltak. Azonban akik ragaszkodnak a természetes gyógymódokhoz, talán az
Melatonin szorongás és álmatlanság ellen Tovább »
Az immunrendszer fellendítése hatékonyan és egyszerűen
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata az, hogy hatékonyan küzdjön meg a betolakodókkal szemben, melyek lehetnek különféle kórokozók, gombák, vírusok vagy
Az immunrendszer fellendítése hatékonyan és egyszerűen Tovább »
A gomba egészségügyi előnyei
Ha eddig nem szerette a gombát, akkor jól teszi, ha megkedveli, mivel rengeteg egészségügyi előnnyel és pozitív hatással rendelkezik. Tele
A gomba egészségügyi előnyei Tovább »
Ismerjük fel a vitaminhiányt!
Nagyon sokan szenvednek vitaminhiányban. Főként azokat érinti ez a probléma, akik nem táplálkoznak megfelelően, így nem jut hozzá a szervezet
Ismerjük fel a vitaminhiányt! Tovább »
Goji bogyó, a szupertáplálék
A goji berry, vagy más néven goji bogyó szupertápláléknak is tekinthető, hiszen nagyon sok értékes tápanyag megtalálható benne. Ez a
Goji bogyó, a szupertáplálék Tovább »
Öregedést lassító táplálékok
Minden nő vágyik egy olyan csodaszerre, amely késleltetheti az öregedési folyamatokat. Csodaszerek ugyan nem léteznek, azonban nagyon sok táplálék tartalmaz
Öregedést lassító táplálékok Tovább »
Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak?
Manapság sokan döntenek amellett, hogy vegetáriánusok vagy vegánok lesznek. A hústól és más állati termékektől való tartózkodás nemcsak nagy önkontrollt,
Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak? Tovább »
A polihisztor koenzim-Q10
A koenzim-Q10 egy természetben is előforduló antioxidáns tápanyag, amely pozitív hatással van az egészségünkre. Amennyiben hiányzik vagy az alacsony a
A polihisztor koenzim-Q10 Tovább »
Hogyan küzdjük le a húgyúti fertőzést?
A húgyúti fertőzés leginkább a nőket sújtja, de télen egyre több férfi is szenved ebben a betegségben. Már attól is
Hogyan küzdjük le a húgyúti fertőzést? Tovább »
Mitől lehetünk fiatalabbak?
Ahogy egyre idősebbek leszünk, a sejtjeink is elöregszenek, ez pedig jelentősen felgyorsítja a testünk öregedését, és a betegségek kialakulásának esélye
Mitől lehetünk fiatalabbak? Tovább »
Miért együnk rendszeresen fokhagymát?
A hagymacsalád egyik kiemelkedő tagja a fokhagyma. Már évszázadok óta használják gyógyászati célokra, illetve a konyhai felhasználása is ekkor kezdődött.
Miért együnk rendszeresen fokhagymát? Tovább »
A chiamag és az egészség
A chiamag nagyon sok egészséges tápanyagot, sok rostot, fehérjét, mangánt, kalciumot és foszfort tartalmaz, viszont csak kevés kalória van benne.
A chiamag és az egészség Tovább »
Immunrendszer fokozása bíbor kasvirággal, C-vitaminnal és cinkkel
A téli hideg időjárás nemcsak a hangulatunkra nyomja rá a bélyegét, de az egészségünket is megtépázhatja, hiszen a hideg, szeles
Immunrendszer fokozása bíbor kasvirággal, C-vitaminnal és cinkkel Tovább »
Miért együnk mindennap egy marék diót?
A dió az egyik legtáplálóbb étel, amelyet érdemes rendszeresen hozzáadni az étrendünkhöz. Egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz,
Miért együnk mindennap egy marék diót? Tovább »
Nem tud aludni? A magnézium segíthet!
Az alvásnak nagyon fontos szerepe van az életünkben, hiszen ha pihenéssel telik az éjszakánk, akkor jobb lesz a hangulatunk és
Nem tud aludni? A magnézium segíthet! Tovább »
Amit a szénhidrátról tudni kell
Sokan ellenségként kezelik a szénhidrátot, pedig nem kellene így tekintenünk rá, hiszen vannak esetek, amikor még a fogyásunkat is elősegíthetik.
Amit a szénhidrátról tudni kell Tovább »
Csodás receptek zöldbabra szabva
A zöldbabból szinte mindig csak leves és főzelék készül, pedig remek salátákat is összeállíthatunk belőle. Érdemes kreatívnak lennünk, hiszen a
Csodás receptek zöldbabra szabva Tovább »