A házi koszt és az otthonfőzés megannyi előnye
Napjainkban egyre többen döntenek amellett, hogy otthon készítik el a mindennapi ételeiket, és itt azokra az ételeke gondolunk, amelyek főzést […]
A házi koszt és az otthonfőzés megannyi előnye Tovább »
egészséges életmód
Milyen wellness-típusok léteznek és miért jó nekünk?
Amikor meghalljuk azt a szót, hogy wellness, akkor sokan egy wellness-szállodára gondolnak. Pedig a wellness fogalmába sok minden beletartozik, és
Milyen wellness-típusok léteznek és miért jó nekünk? Tovább »
A prosztata egészségének fenntartása tápanyagokkal és gyógynövényekkel
Lehet, hogy a férfiak sokkal kevesebbet foglalkoznak önmagukkal és az egészségükkel? A kutatások és a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy
A prosztata egészségének fenntartása tápanyagokkal és gyógynövényekkel Tovább »
A legveszélyesebb betegségek – 2. rész
Nagyon sok olyan betegség van, amely nem csak hazánkban, hanem szerte a világon is a vezető halálokok között szerepel. Az
A legveszélyesebb betegségek – 2. rész Tovább »
Mik azok a telomerek? Mivel lassíthatjuk méretük csökkenését?
Néha jólesik arra gondolni, hogy milyen jó lenne újra fiatalnak lenni. Mi mindent csinálnánk másként, mennyire óvnánk az egészségünket és
Mik azok a telomerek? Mivel lassíthatjuk méretük csökkenését? Tovább »
Ezek okozhatják az időskori memóriaromlást
Az emberi test már huszonévesen hanyatlani kezd. Persze nem látványosan, de azért a szervezet, a sejtek kezdenek öregedni, aminek negyven,
Ezek okozhatják az időskori memóriaromlást Tovább »
A kínai orvoslás tippjei az egészséges emésztésért
A kínai orvoslás szerint az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott életmód fenntartásához. Tanításuk szerint ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, csakis minőségi
A kínai orvoslás tippjei az egészséges emésztésért Tovább »
A házasságban élők egészségesebbek
Tudományos kutatások igazolják, hogy azok a személyek, akik házasságban élnek, sokkal egészségesebbek, mint az egyedülő élő, magányos emberek. De ez
A házasságban élők egészségesebbek Tovább »
A haj, a bőr és a köröm erősítése természetes módszerekkel
A helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak nemcsak abban van kiemelkedő szerepe, hogy a szervezetünk jobban meg tud küzdeni a
A haj, a bőr és a köröm erősítése természetes módszerekkel Tovább »
Alakítsa át az életét 5 egyszerű lépéssel!
Az életünkön változtatni, módosítani soha nem késő. Az orvosok is mindig azt mondják, hogy jobb később elkezdeni az életmódváltást, mint
Alakítsa át az életét 5 egyszerű lépéssel! Tovább »
Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy!
A fogyókúra néha fárasztó, stresszes és gyakran kiborító is lehet. Hiszen nagyon nehéz megállni, hogy ne rendeljünk pizzát, hogy ne
Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy! Tovább »
Hogyan ne hibázzunk a fogyókúra során?
Sokan elkezdenek fogyókúrázni, de gyakran előfordul, hogy amíg drasztikusan csökkentik a bevitt kalóriát, addig minden rendben van, hiszen beindul a
Hogyan ne hibázzunk a fogyókúra során? Tovább »
Milyen tápanyagokra van szüksége az agyunknak?
Nem pusztán a testünk, hanem az agyunk egészségére is fokozottan ügyelni szükséges. A természet felkínál olyan tápanyagokat, gyógynövényeket, amelyek segíthetnek
Milyen tápanyagokra van szüksége az agyunknak? Tovább »
A szív egészségéért mi is sokat tehetünk
Nagyon lényeges, hogy odafigyeljünk szívünk egészségére. A szívbetegségek általában a férfiakat sújtják jobban. Viszont a menopauza bekövetkezte után a hölgyek
A szív egészségéért mi is sokat tehetünk Tovább »
Hosszú élet? Hogyan?
Az egészséges életmód kialakításához egyáltalán nincs sok pénzre szükség. Aki ezzel takarózik, az a személy nem is igazán szeretne egészségesebb,
Öregedésgátlás egy természetes vegyülettel
Az öregedés egy természetes folyamat. Nem kell tartani tőle. Ha valaki egészséges életmódot folytat, biztos lehet benne, hogy kevesebb lesz
Öregedésgátlás egy természetes vegyülettel Tovább »
Kognitív egészség támogatása mediterrán étrenddel
A mediterrán étrend nemcsak a szív- és érrendszer egészségét támogatja meg, hanem az agy számára is nagyon hasznos táplálékokat tartalmaz.
Kognitív egészség támogatása mediterrán étrenddel Tovább »
A szívbetegség és az öregedés
Az életkor az egyik legfontosabb kockázati tényező, már ami a szív- és érrendszeri betegségeket illeti. A menopauza utáni időszakban jelentősen
A szívbetegség és az öregedés Tovább »
Se szívinfarktus, se szélütés – egészséges táplálkozással lehetséges!
Az egészséges életmód szignifikánsan csökkenti különböző szívbetegségek kockázatát. Ez derült ki svéd kutatók két tanulmányából, melyeket összesen 50 000 résztvevővel végeztek.
Se szívinfarktus, se szélütés – egészséges táplálkozással lehetséges! Tovább »
Az időskori betegségek megfékezhetők egészséges életmóddal
Egyre öregebbek leszünk, és sajnos ezzel nő annak is a valószínűsége, hogy megbetegszünk. Így az időskor rizikófaktornak számít sok krónikus
Az időskori betegségek megfékezhetők egészséges életmóddal Tovább »