A kezünk is öregszik
Ahogy öregszünk, úgy a kezünk is velünk öregszik. Bizonyára sokan észrevették már, hogy egyre nehezebben nyitnak ki egy-egy konzervet, egyre […]
szívbetegség
Szédülésre is jó a mandula, a gyömbér és életmódbeli változások
A szédülés nagyon kellemetlen, hiszen akinek ilyen panasza van, gyakran azt érezheti, hogy szinte az egész világ forog vele. A
Szédülésre is jó a mandula, a gyömbér és életmódbeli változások Tovább »
Szemkárosító táplálékok
Az elfogyasztott ételek és italok hatással vannak az egészségi állapotunkra. Nagyban befolyásolják az immunrendszeri egészséget, illetve azt is meghatározzák, hogy
Szemkárosító táplálékok Tovább »
A hosszú élet megannyi titka
A világon talán a japánok élnek a legtovább, amire számtalan magyarázat létezik. A japánok különös gondot fordítanak a rendszeres testmozgásra.
A hosszú élet megannyi titka Tovább »
Galagonya, lenmag és fokhagyma a magas koleszterinszint ellenségei
A szívbetegségek megelőzése céljából nagyon lényeges, hogy rendszeresen nézessük a vérnyomásunkat, a koleszterinszintünket, hiszen ha ezek rendben vannak, akkor kisebb
Galagonya, lenmag és fokhagyma a magas koleszterinszint ellenségei Tovább »
Egészségünk rejlik benne: fekete bors
A fekete borsot minden magyar ember használja a konyhában. Azonban jó, ha tudjuk, hogy nemcsak főzés és sütés során használhatjuk
Egészségünk rejlik benne: fekete bors Tovább »
A görögdinnye – élet, erő, egészség
A görögdinnye az egyik legegészségesebb gyümölcs, amely már nemcsak nyáron, hanem egész évben fogyasztható. Mutatjuk is, hogy miért fogyasszuk rendszeresen
A görögdinnye – élet, erő, egészség Tovább »
A bogyós gyümölcsök jót tesznek az egészségnek – fekete áfonya, szamóca, szeder, avokádó
A bogyós gyümölcsök talán a legegészségesebb gyümölcsök a világon. Mindenképpen érdemes őket rendszeresen fogyasztani, akár önmagukban, akár turmixitalokban, akár a
A bogyós gyümölcsök jót tesznek az egészségnek – fekete áfonya, szamóca, szeder, avokádó Tovább »
A szívbetegség és a krónikus gyulladás kockázatainak csökkentése zellerrel
A zeller nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek sokféle betegség megelőzésében lehetnek a segítségünkre. Többek között védelmet élvezhetünk a szívbetegségekkel
A szívbetegség és a krónikus gyulladás kockázatainak csökkentése zellerrel Tovább »
Az antibakteriális és gombaellenes kömény
Szinte mindenkinek van otthon ebből a gyógynövényből, azaz a köményből. Pikáns ízt kölcsönöz az ételeknek és még a gyógyító hatásai
Az antibakteriális és gombaellenes kömény Tovább »
Az agy és a szív fiatalon tartása egyszerű módszerekkel
Az életmódnak kulcsfontosságú szerepe van minden életkorban, különösen igaz ez idősebb korban. Sajnos nagyon sokan éppen hogy idősebb korukban hagynak
Az agy és a szív fiatalon tartása egyszerű módszerekkel Tovább »
A nyár szupertápláléka – spárga
A spárga a Földközi-tenger partvidékén őshonos, de ma már sok helyen termesztik ezt a növényt, például Európában, Ázsiában és Afrikában
A nyár szupertápláléka – spárga Tovább »
A jógát sosem késő elkezdeni
Idősebb korban nagyon meg kell fontolni, hogy milyen mozgásformába kezdünk bele, hiszen nem mindegy, hogy mit sportol egy csontritkulásban szenvedő,
A jógát sosem késő elkezdeni Tovább »
Memóriavesztés és szembetegségek ellen is jó a paprika
A paprika sokféle színben elérhető a piacon és a magyar emberek többsége várja is, hogy elérkezzen a szezonja ennek a
Memóriavesztés és szembetegségek ellen is jó a paprika Tovább »
Fura dolgok, amelyek szívbetegséget okozhatnak
Sokféle dolog okozhat szívbetegséget. Olyan dolgok is, amelyekről nem is gondolnánk, hogy ilyen komoly problémát szülhet, hiszen sokan meg vannak
Fura dolgok, amelyek szívbetegséget okozhatnak Tovább »
A babot mindenképpen illesszük be az étrendünkbe
A bab az egyik legegészségesebb táplálék, ha nem is a világon, de a hazai táplálékok között biztos, hogy kiemelkedik. A
A babot mindenképpen illesszük be az étrendünkbe Tovább »
Gyomorégést kiváltók
A gyomorégés sok embernek okoz nap mint nap kellemetlenségeket. Sok esetben még egyes egészségesnek titulált táplálékok is okozhatnak ilyen problémát,
Az édesség utáni vágy csillapítása desszertek nélkül
Az emberek többsége nagyon szereti az édességeket, a desszerteket, a süteményeket. Azonban ezek a cukros ételek nemcsak a súlyunknak nem
Az édesség utáni vágy csillapítása desszertek nélkül Tovább »
A tápanyagokban bővelkedő cseresznye
Ha eddig valaki nem kedvelte ezt a nagyon finom, ízletes gyümölcsöt, akkor a cikk elolvasását követően bizonyára kedvet kap hozzá,
A tápanyagokban bővelkedő cseresznye Tovább »
Illatos, ízletes és egészséges – szegfűszeg
A szegfűszeget fűszeres, forró jellege miatt leginkább télen használják az emberek, pedig egész évben a segítségünkre lehet, hiszen egy rendkívül
Illatos, ízletes és egészséges – szegfűszeg Tovább »