Az idegesség természetes ellenszerei
Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák
Az idegesség természetes ellenszerei Tovább »
szívbetegség
A stressz nem csak betegséget okoz
A stressz mindenkire rossz hatással van. Sajnos a mai világunkban nem is olyan könnyű elkerülni a stresszt, az idegeskedést. Az
A stressz nem csak betegséget okoz Tovább »
Szívvédő gyógynövények és fűszerek
A szívbetegség legfőképpen azoknál alakul ki, akik nem táplálkoznak egészségesen és nem mozognak rendszeresen. Természetesen sok más tényező is közrejátszhat
Szívvédő gyógynövények és fűszerek Tovább »
A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai
Az E-vitamin egy antioxidáns vitamin. Hasonlóan az A- és a C-vitaminhoz nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, hiszen eredményesen
A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai Tovább »
Fűszerek, amelyek együtt még erősebbek a gyulladás ellen
A gyulladás veszélyes dolog. Amennyiben csak akut formában van jelen, a testünk gyulladással védekezik a betolakodó kórokozók ellen. A legtöbb
Fűszerek, amelyek együtt még erősebbek a gyulladás ellen Tovább »
Hogyan előzhető meg a cukorbetegség?
Évente egyre többen szenvednek cukorbetegségben. Sokan tisztában vannak ugyan azzal, hogy milyen kockázati tényezői vannak ennek a komoly betegségnek, mégis
Hogyan előzhető meg a cukorbetegség? Tovább »
Milyen hatással van ránk a K-vitamin?
Az emberi szervezet kiegyensúlyozott működéséhez sokféle tápanyagra van szükség. Az egészségünk és a fizikai erőnk megőrzéséhez, testi funkcióink normális működéséhez,
Milyen hatással van ránk a K-vitamin? Tovább »
Vesetisztító gyógynövények és táplálékok
A vérben felhalmozódhatnak olyan anyagok, amelyek betegségeket okozhatnak. Éppen ezért van szükségünk arra, hogy a vesénk egészséges maradjon, hiszen ennek
Vesetisztító gyógynövények és táplálékok Tovább »
A szívbetegség kivédése egy bogyós gyümölccsel
Ma a halálozási okok között első helyen szerepelnek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Sajnos hazánkban is egyre inkább nő az
A szívbetegség kivédése egy bogyós gyümölccsel Tovább »
Miért van szükségünk kollagénre?
Sajnos a szervezetünkben a kor előrehaladtával csökken a kollagénszint, pedig nagy szükségünk van rá, hiszen védelmet jelenhet a betegségekkel szemben.
Miért van szükségünk kollagénre? Tovább »
Igyunk zellerlevet!
Nem véletlenül kedvelt zöldség a zeller. Talán ez az egyik legegészségesebb a hazánkban is termeszthető zöldségek közül, éppen ez
4 sport tipp időseknek
Az idősebb személyeknek is szükségük van a rendszeres testmozgásra, hiszen minden életkorban megmutatkoznak a testedzés pozitív hatásai. Az érettebb korban
4 sport tipp időseknek Tovább »
Az alváshiány és a szív egészsége
A nem megfelelő alvás és étrend akár elhízáshoz is vezethet. A kutatók úgy vélik, ha valaki nem alszik eleget, vagy
Az alváshiány és a szív egészsége Tovább »
A sok ülés veszélyezteti az egészséget
Manapság sokunkra jellemző, hogy a munkánk miatt túl sokat ülünk naponta, pontosabban fogalmazva órákig ülünk egyhuzamban és nem tartunk kisebb-nagyobb
A sok ülés veszélyezteti az egészséget Tovább »
A kókuszolaj ezernyi arca
Manapság sok ember életét megkeseríti az elhízás és a súlyfölösleg. Többen vagyonokat költenek drága csodaszerekre, pedig sok esetben csak ki
A kókuszolaj ezernyi arca Tovább »
Férfigondok, melyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni
A férfiak nem foglalkoznak annyit az egészségükkel, mint a nők. Ha van is valamilyen egészségügyi gondjuk, akkor könnyen elbagatellizálják azt.
Férfigondok, melyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni Tovább »
A diétás italok a menopauza után a legveszélyesebbek
A diétás italokat sokan szeretik, hiszen azzal a tudattal fogyasztják azokat az emberek, hogy nem hizlalnak és talán még az
A diétás italok a menopauza után a legveszélyesebbek Tovább »
Az alacsony libidó okai
A csökkent szexuális vágy – vagy más néven alacsony libidó – ugyanúgy érinthet férfiakat és nőket egyaránt. A szexuális vágy
Az alacsony libidó okai Tovább »
Antioxidánsok, amelyek csökkentik a szívbetegség kialakulásának a kockázatát
Az antioxidánsok nagyon jó hatással vannak az ember közérzetére és hangulatára, miközben elősegítik az emberi szervezetben a méregtelenítési folyamatokat is.
Antioxidánsok, amelyek csökkentik a szívbetegség kialakulásának a kockázatát Tovább »
Hogyan kezelhetjük az időskori depressziót?
A depresszió tünetei sokfélék lehetnek, így nem mindig kerül időben felismerésre, ha idősebb rokonunk szenved ebben a betegségben. Sokan úgy
Hogyan kezelhetjük az időskori depressziót? Tovább »