A polifenol antioxidánsokban gazdag Aloe vera
Az Aloe vera több tíz aktív vegyületet tartalmaz, ennek köszönhetően már évszázadok óta alkalmazza a hagyományos orvoslás. A leveleiben lévő […]
A polifenol antioxidánsokban gazdag Aloe vera Tovább »
vas
Minden konyhában ott a helye a bazsalikomnak
A bazsalikom fantasztikus gyógy- és fűszernövény, amely nagyszerűen kombinálható a rozmaringgal és a másik mediterrán fűszernövénnyel, a kakukkfűvel, ezért minden
Minden konyhában ott a helye a bazsalikomnak Tovább »
Az agy egészségének megőrzése idősebb korban is fontos
Az agy egészségre sokan nem fordítanak gondot, pedig ahogy öregszünk, egyre nagyobb szükségünk van a trenírozására és a karbantartására. Az
Az agy egészségének megőrzése idősebb korban is fontos Tovább »
Lendüljünk formába csalánlevessel!
A fogazott levelű, szúrós nagy csalán akár 4 méter magasra is megnőhet. Nemcsak hazánkban található meg ez a csodálatos gyógynövény,
Lendüljünk formába csalánlevessel! Tovább »
A legjobb energiát adó táplálékok
Nem vagyunk egyformák. Míg egyesek állandó fáradtságra panaszkodnak, addig másokat majd’ szétvet az energia. Megint mások az energia hullámzását tapasztalják
A legjobb energiát adó táplálékok Tovább »
Vércukorszint szabályozása és fogyás görögszénával
A görögszénamagokat gyakran használja az indiai konyha különböző kulináris célokra, de nemcsak a konyhában lehetnek a hasznunkra, hanem a szépségápolásban
Vércukorszint szabályozása és fogyás görögszénával Tovább »
Ezért nagyon egészséges a zabpehely
Manapság nagyon sokan reggeliznek zabpelyhet. Talán nem véletlen, hiszen az egyik legegészségesebb tápláléknak számít. Olyan alapvető tápanyagokban, vitaminokban és ásványi
Ezért nagyon egészséges a zabpehely Tovább »
Nem csak az olasz ételeket ízesítik, az egészségünket is védik
Egyre többen fordulnak az egészséges életmód felé és követik a mediterrán étrendet. Ez valóban nagyon dicséretes, hiszen a világjárvány miatt
Nem csak az olasz ételeket ízesítik, az egészségünket is védik Tovább »
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségeket mindképpen iktassuk be a napi étrendünkbe, hiszen hasznosak az egészségünkre nézve. Ezek a táplálékok nagyon sok
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek Tovább »
Gyömbér mindig legyen a konyhánkban
A gyömbér csodálatos gyógyító erejére már az ősidők óta felfigyeltek. A hagyományos ájurvédikus gyógyításban évszázadokon keresztül nagyon jó eredménnyel alkalmazták.
Gyömbér mindig legyen a konyhánkban Tovább »
Hogyan készítsük el és mire használjuk a pitypangolajat?
A pitypangot nem kell bemutatni senkinek. Egy csodálatos gyógynövényről van szó, amelynek egyre többen kezdik ismét felfedezni az egészségügyi előnyeit,
Hogyan készítsük el és mire használjuk a pitypangolajat? Tovább »
A köménymag nem csak emésztésre kiváló
A köménymagból készült tea nagyon jó hatással van az emésztésre. Mindenkinek javasolható a fogyasztása, aki étkezés utáni emésztési zavarban szenved.
A köménymag nem csak emésztésre kiváló Tovább »
Csodálatos szépség és egészség görögszénával
A görögszéna nem ismeretlen az indiai konyha számára, hiszen gyakran készítenek ezekből az apró magvakból mindenféle finomságot. A magokat nemcsak
Csodálatos szépség és egészség görögszénával Tovább »
A legegészségesebb táplálékok 1. rész
Ha szeretnénk sokáig egészségesek maradni, akkor nagyon lényeges, hogy a tápláló ételeket részesítsük előnyben. Mitől is lesz tápláló egy étel?
A legegészségesebb táplálékok 1. rész Tovább »
A vas energiát biztosít a szervezetünk számára
Az emberek sokat dolgoznak, hiszen manapság minden olyan bizonytalan. A munkahelyünkön még akkor is erőn felül kell teljesítenünk, ha már
A vas energiát biztosít a szervezetünk számára Tovább »
A szem egészségének megóvása természetesen
Az életkor, a genetikai és a számítógép előtti munkavégzés nagyban befolyásolja a szemünk egészségét, a látásunk élességét, azonban mi magunk
A szem egészségének megóvása természetesen Tovább »
Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében?
Sok ember küzd álmatlansággal és alvási problémákkal. Az otthonunkban és a konyhánkban azonban számos olyan gyógy- és fűszernövény található, melyek
Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében? Tovább »
A mediterrán térség csodanövénye: rozmaring
A Földközi-tenger partvidékén nagyon sok fűszer- és gyógynövény őshonos, köztük az egyik legismertebb talán a rozmaring. Ez a kellemes illatú
A mediterrán térség csodanövénye: rozmaring Tovább »
Zöldségek és gyümölcsök, melyekkel megakadályozhatjuk a vashiányt
Szakértők szerint rendkívül fontos, hogy vasban gazdag táplálékokat is fogyasszunk, hiszen ezzel megőrizhetjük az egészségünket. A vas kulcsfontosságú tápanyag a
Zöldségek és gyümölcsök, melyekkel megakadályozhatjuk a vashiányt Tovább »
Gyógynövények menstruációs fájdalomra
Nagyon sok nő küzd menstruációs fájdalommal. Azt mondják, ha valakinek egész életében gondot okozott a ciklus, ha sokat szenvedett a
Gyógynövények menstruációs fájdalomra Tovább »