Szodomai alma mint a bűn szimbóluma
A szodomai almát már a Bibliában is megemlítik mint a bűn egyik szimbólumát. Aki ismeri Szodoma és Gomora történetét, az
Szodomai alma mint a bűn szimbóluma Tovább »
Vitaminok
Az egészséges kendermag
A kendermag rendszeres fogyasztása egészségügyi előnyökkel járhat. A kendermag gazdag gamma-linolénsavban (GLA) amely egy szükséges építőelem a prosztaglandinok számára. Ezek
Az egészséges kendermag Tovább »
Az alacsony D-vitamin-szint csökkent immunfunkciót eredményez
Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, nagyon fontos, hogy az immunrendszerünk működésével se legyenek gondjaink. A D-vitamin alacsony szintje gátja lehet
Az alacsony D-vitamin-szint csökkent immunfunkciót eredményez Tovább »
Tiszta gondolkodás vitaminok segítségével
A táplálkozás során nem mindegy, hogy mit veszünk magunkhoz, hiszen az ételek és a kognitív funkciók szorosan összekapcsolódnak egymással. Ahhoz,
Tiszta gondolkodás vitaminok segítségével Tovább »
A rezveratrol az évszázad egyik csodája
A rezveratrolról egyre több csodálatos hírt lehet hallani az utóbbi időben. Az egyik legpozitívabb hatása, hogy rákellenes hatással rendelkezik. A
A rezveratrol az évszázad egyik csodája Tovább »
A savanyú, ám mégis ízletes és aromás szourszop
A szourszop (Annona muricata) az annonafélék családjába tartozik. A gyümölcs őshazája Dél-Amerikában van, de ma már szinte minden meleg égövi
A savanyú, ám mégis ízletes és aromás szourszop Tovább »
Az ásványi anyagokkal teli kenderkefű
A kenderkefű az árvacsalánfélék családjához tartozik. Ezzel az egyéves növénnyel legfőképpen erdőkben és patakok, vizek partján találkozhatunk. A gyógynövény virágai
Az ásványi anyagokkal teli kenderkefű Tovább »
Az ásványi anyagokról kicsit bővebben
A vitaminok és ásványi anyagok nemcsak az egészségmegőrzésben, hanem a betegségmegelőzésben is a segítségünkre lehetnek. A kalcium segít a csontok,
Az ásványi anyagokról kicsit bővebben Tovább »
A mézédes és illatos zapota
A zapotafa (Achras sapota) őshazája Dél- és Közép-Amerikában van. Ma már szinte minden trópusi országban termesztik ezt a tojásméretű, rozsdabarna
A mézédes és illatos zapota Tovább »
Az egészségtől kicsattanó kelkáposzta
A kelkáposztafőzeléket csak fintorogva toltam el magam elől gyermekkoromban és akkor nem értettem, hogyan lehet ezt az ételt megenni. Természetesen
Az egészségtől kicsattanó kelkáposzta Tovább »
Paradicsomgyümölcs: a győztes hármas tárháza
A paradicsomfa lenyűgöző látványt nyújt, hiszen amikor a termései beérnek, úgy néz ki, mintha valaki szándékosan öltöztette volna díszbe a
Paradicsomgyümölcs: a győztes hármas tárháza Tovább »
Nyári üdítő lime-koriander-káposztasaláta recept
Nyáron napközben van, hogy a hőmérő higanyszála olyan magasra kúszik, hogy egyáltalán nem vagyunk éhesek szinte egész nap. Ilyenkor csak
Nyári üdítő lime-koriander-káposztasaláta recept Tovább »
Az immunrendszer fő tápanyaga: C-vitamin
Több kutatás is igazolta, hogy a C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára, mivel ez a vitamin gyógyítja
Az immunrendszer fő tápanyaga: C-vitamin Tovább »
A bűzölgő, de ízletes durián
A gyümölcsöt legfőképpen Thaiföldön, Szingapúrban, Malájziában, Indonéziában és a Fülöp-szigeteken termesztik. Maga a termés első ránézésre olyan, mint egy összegömbölyödött
A bűzölgő, de ízletes durián Tovább »
A lédús, édes és terápiás gyümölcs: füge
A fügét fogyaszthatjuk frissen és aszalt formában, így is, úgy is tele van egészséges fitonutriensekkel, antioxidánsokkal és vitaminokkal, például A-,
A lédús, édes és terápiás gyümölcs: füge Tovább »
A szivacstök termése, magja és a rostja is értékes és hasznos
A szivacstök Afrika és Ázsia trópusi vidékein honos. Ezeken a területeken, vagyis a trópusi és szubtrópusi vidékeken kifejezetten termesztik is,
A szivacstök termése, magja és a rostja is értékes és hasznos Tovább »
A depresszió természetes gyógyítója: niacin
Emberek milliói szenvednek depresszióban világszerte és nagyon sokat követnek el öngyilkosságot is végső elkeseredettségükben. Azonban a niacinról (B3-vitamin) már több
A depresszió természetes gyógyítója: niacin Tovább »
A tobozra hasonlító cserimoja
A cserimoja (Annona cherimola) egy gyümölcs, amely csak a trópusokon érzi jól magát. A cserimoja az annonafélék családjába tartozik, nevezik
A tobozra hasonlító cserimoja Tovább »
A vitaminokat is túl lehet adagolni?
A vitaminok fogyasztásával kapcsolatban nincs a hozzáértők között egyetértés. Egyesek azt mondják, hogy a vitaminokat nagy mennyiségben kell fogyasztani, míg
A vitaminokat is túl lehet adagolni? Tovább »
A gyulladáscsökkentő és antioxidáns zöldborsó
A zöldborsó nagyon egészséges zöldség, hiszen többek között fitonutriensekben gazdag. A zöldborsó nemcsak édes ízéről híres, de sok tápanyagot is
A gyulladáscsökkentő és antioxidáns zöldborsó Tovább »