Valóban rossz hatással van a dohányzás az agyra
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a dohányzás mennyire károsan hat az egészségre. Legfőképpen a tüdőt roncsolja, de nem tesz […]
Valóban rossz hatással van a dohányzás az agyra Tovább »
Nem csak téli gyümölcs a datolya
Emlékszem, amikor gyerek voltam, mennyire szerettem a datolyát, amit szinte csak télen lehetett kapni. Ma már az év minden hónapjában
Nem csak téli gyümölcs a datolya Tovább »
Diabétesz és szívbetegség – van kapcsolat közöttük
A két legrettegettebb betegség a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség. Amennyiben valakinek mind a kettő jelen van az életében,
Diabétesz és szívbetegség – van kapcsolat közöttük Tovább »
A bélrendszer egészségének fenntartása három egyszerű lépéssel
Az általános egészségi állapotunkat alapjaiban határozza meg, hogy pontosan milyen is a bélrendszerünk egészsége. Ha minden rendben van odabent, akkor
A bélrendszer egészségének fenntartása három egyszerű lépéssel Tovább »
Mellrák megelőzése egyszerű módszerekkel
A mellrák és minden rákos betegség megelőzésében nagyon sokat segíthet az egészséges életmód, amelybe többek között beletartozik a rendszeres testmozgás
Mellrák megelőzése egyszerű módszerekkel Tovább »
Az ezeroldalú szegfűszeg
A szegfűszeget mindenki ismeri. A konyhában már évszázadok óta nagy hasznát veszik az emberek, de az egészségügyi előnyei is kiemelkedőek,
Az ezeroldalú szegfűszeg Tovább »
Nem is gondolnánk, hogy mi mindentől hízhatunk
Ahogy idősödünk, úgy egyre nehezebben szabadulunk meg a súlyfeleslegünktől. Betegségek is okozhatnak hízást, de alapvetőn a lelassult anyagcsere áll a
Nem is gondolnánk, hogy mi mindentől hízhatunk Tovább »
Magas a vérnyomása? Ezeket a gyógynövényeket és fűszereket fogyassza!
A magas vérnyomást életmódbeli változásokkal is kezelhetjük. Természetesen akinek gyógyszert kell szednie, semmiképpen ne hagyja abba, csakis akkor, ha az
Magas a vérnyomása? Ezeket a gyógynövényeket és fűszereket fogyassza! Tovább »
A nyár kedvence: koriander
A koriander az egyik legmegosztóbb gyógynövény. Bevallom őszintén, amikor először vetettem a kiskertembe, nagyon büszke voltam rá, de amikor a
A nyár kedvence: koriander Tovább »
A közösségi média magányossá és depresszióssá tehet
A magyar emberek körében nagy népszerűségnek örvendenek a különböző közösségi médiaplatformok, mint a Facebook, az Instagram, a Youtube és mások.
A közösségi média magányossá és depresszióssá tehet Tovább »
A krémes húsú avokádó, amely pozitívan hat az egészségre
Az avokádót egy tápanyagdús gyümölcsnek számít, nem véletlenül, hiszen rendkívül gazdag például egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírokban. Ezek az úgynevezett
A krémes húsú avokádó, amely pozitívan hat az egészségre Tovább »
Mit ne együnk, ha nem akarunk a hormonok működésébe beavatkozni?
Amikor a szervezet megfelelően működik, azaz minden funkció tökéletes, akkor a testünk és az agyunk is egészséges. Azonban bizonyos dolgok
Mit ne együnk, ha nem akarunk a hormonok működésébe beavatkozni? Tovább »
Ásványi anyagok, vitaminok, kiegészítők a meleg időszakban
Dübörög a nyár! Azonban nemcsak télen van szükségünk vitaminokra, ásványi anyagokra és különféle immunrendszert is támogató kiegészítőkre, tápanyagokra, hanem bizony
Ásványi anyagok, vitaminok, kiegészítők a meleg időszakban Tovább »
A citromfű a bőrbetegségek doktora
A hagyományos orvoslás már évezredek óta alkalmazza a citromfüvet. Ehhez a gyógynövényhez bátran fordulhatunk, ha szeretnénk jobb kedvre derülni, ha
A citromfű a bőrbetegségek doktora Tovább »
Mi a gyulladás és miért kell tartanunk tőle?
Igazából a gyulladás egy teljesen természetes folyamat, hiszen fontos része a szervezet gyógyító folyamatainak. De nem minden esetben erről van
Mi a gyulladás és miért kell tartanunk tőle? Tovább »
Itt a nyár! Együnk annyi görögdinnyét, amennyit csak tudunk!
A görögdinnye csodálatosan hidratáló gyümölcs, hiszen 90 százalékban vizet tartalmaz, de kitűnő forrása a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak is.
Itt a nyár! Együnk annyi görögdinnyét, amennyit csak tudunk! Tovább »
5 ok, hogy megszeressük a zöld teát
A teázás egy rituálé. Nemcsak azért érdemes naponta legalább egy alkalommal teázni, mert egészséges, hanem azért is, hogy legalább néhány
5 ok, hogy megszeressük a zöld teát Tovább »
Napfényvitamin és csontegészség
Az emberek többsége mindig nagyon várja a nyarat. Amikor süt a nap, sokkal jobb a hangulatunk. Csak kimegyünk 10-20 percre
Napfényvitamin és csontegészség Tovább »
Támogassuk a szív egészségét napraforgómaggal!
Napjainkban nagyon sokan halnak meg valamilyen szívbetegségben. Ennek több oka is lehet, de első helyen bizony az elhízás áll. A
Támogassuk a szív egészségét napraforgómaggal! Tovább »
Földünk kincse az ivóvíz. Miért igyunk rendszeresen?
A víz a legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára. Igen, tápanyag mivel sokkal fontosabb szerepe van, mint a szilárd táplálékoknak.
Földünk kincse az ivóvíz. Miért igyunk rendszeresen? Tovább »