Nyáron is lehetünk betegek, éppen ezért jól tesszük, ha óvatosak vagyunk és odafigyelünk az egészségünkre és betartunk néhány biztonsági szabály,
Milyen nyári betegségek vannak? Hogyan előzzük meg őket? Tovább »
Közeleg a nyár és egyre jobban oda kell figyelnünk a folyadékfogyasztásra. Habár az év minden hónapjában fontos a hidratáció, nyáron
A dehidratáció szemmel látható és nem látható jelei Tovább »
Nyáron jobb a kedvünk, hiszen többet süt a nap, sokáig van odakint világos, sokkal több időt töltünk a szabadban, míg
Vegyük fel a harcot a betegségekkel szemben! Tovább »
Nagy szükségünk van az állóképességünk növelésére. Fontos, hogy a mai rohanó világunkban bírjuk a mindennapi terhelést, helyt tudjunk állni a
Az állóképesség és az energiaszint növelése 5 lépésben Tovább »
Bizonyára Önnel is előfordult már életében legalább egyszer, hogy szédült. Nos, a szédülés sok betegség tünete is lehet, de nem
Mit tehetünk szédülés ellen? Tovább »
Életében legalább egyszer mindenki megtapasztalja, hogy milyen érzés másnaposnak lenni. Még akkor is, ha nem ivott sokat előző este, hiszen
A macskajaj és ami mögötte van Tovább »
A hideg hónapokat követően nyáron hajlamosak vagyunk sokkal több időt a napon tölteni, mint azt szabad lenne, elfeledkezve az intelmekről.
A hőguta figyelmeztető jelei Tovább »
Amikor állandóan száraz a szánk, vagyis egyfolytában szomjasok vagyunk, az nemcsak esztétikailag nem nyújt szép látványt – hiszen ilyenkor az
Az állandó szomjúságérzet betegséget is jelezhet Tovább »
Amikor valakinek állandóan hideg a keze vagy a lába és mindig fázik, akkor arra gondolunk, hogy az illetőnek biztos valamilyen
Milyen okai lehetnek annak, ha mindig fázik? Tovább »
Manapság egyre több ember szenved ebben a betegségben. De pontosan mit is nevezünk anyagcsere-betegségnek? Kialakulásában kiemelkedő szerepe van a mozgásszegény
Drasztikus méreteket ölt az anyagcsere-betegség Tovább »
Manapság egyre több ember szenved fejfájástól. Ennek oka lehet a rohanó életstílus és a rengeteg stressz, ami egy-egy emberre nehezedik.
A vese egy páros szerv, nagyon fontos, hogy jól működjön. Ha a vese nem egészséges, akkor ugyanis nagy az esély
A kálium egy olyan létfontosságú elektrolit, amely jó hatással van az izmok működésére. Ha azonban nincs elegendő kálium az ember
Az alacsony káliumszint jelei Tovább »
Télen egyértelmű, hogy hideg lesz a kezünk, ha kesztyű nélkül megyünk ki a szabadba. Sok ember azonban a lakásban is
Fagyos kezek és lábak Tovább »
Az embernek nem mindig van jókedve, hiszen az élet számtalan olyan nehéz helyzetbe sodor bennünket, amiből egyrészt nehéz kimászni, másrészt
Hangulatnövelő táplálékok Tovább »
A kiszáradás, a dehidratáció rendkívül sok egészségügyi probléma okozója lehet. A száraz szem és az ingerlékenység is a dehidratáció klasszikus
A dehidratáció és következményei Tovább »
A testépítők egyik legnagyobb aggodalma, hogy az alkohol befolyásolja az izomnövekedést. Igen, a mértéktelen ivás negatív hatást gyakorol az izomépítő
Az alkohol izompusztító ereje Tovább »
Sok ember immunrendszerét támadhatják meg különféle kórokozók. Ezek az emberek azt gondolhatják, hogy az ő immunrendszerükkel van valami gond, talán
5 életmódbeli tevékenység, amely megbénítja az immunrendszert Tovább »
A fejfájás egy rettenetesen kellemetlen érzés. Ilyenkor nem csupán a fejünk, hanem a nyakunk, az orrmelléküregek, de még a fejbőr
Fejfájást és hányingert kiváltó okok Tovább »
A kávé milliók mindennapjaihoz hozzátartozik, vele indul a reggel, és sokan napközben is megisznak egyet-egyet. Az alkoholt egyesek csak alkalmanként,
Mennyire árt a kávé és az alkohol? Tovább »
