Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli
Az immunrendszerünk egy olyan rendszer, melynek egészségén sok minden múlik. Ha megfelelően és jól védekezik a kórokozókkal szemben, akkor nem […]
Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli Tovább »
immunrendszer
Az immunrendszert támogató, agyi egészséget fenntartó gomba
A gomba az egyik legtáplálóbb élelmiszer az egész világon. Gazdag forrása a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. Megtalálható benne a
Az immunrendszert támogató, agyi egészséget fenntartó gomba Tovább »
A legjobb vitaminok csakis nőknek
Vannak olyan tápanyagok, amelyek kifejezetten a nők számára fontosabbak és vannak olyanok, amelyeket a férfiak egészsége nem nélkülözhet. Vitaminokra mindenkinek
A legjobb vitaminok csakis nőknek Tovább »
Milyen fizikai tünetei lehetnek a szorongásnak?
A szorongásnak nagyon sok fizikai tünete lehet. Egyik legjellemzőbb tünete nem más, mint a gyors szívverés. Ha azonban ez állandósul,
Milyen fizikai tünetei lehetnek a szorongásnak? Tovább »
Az egészségünket az is meghatározza, milyen emberek vagyunk?
Az, hogy milyen emberré, felnőtté válunk, sok mindennek a függvénye. A személyiségünket sok minden alakítja és ez a személyiség azt
Az egészségünket az is meghatározza, milyen emberek vagyunk? Tovább »
Gyulladáscsökkentés vitaminokkal?
Mint mindennel, a vitaminokkal kapcsolatban is folytak és folynak a kutatások. A vitaminok olyan alapvető tápanyagok, amelyekre nagy szüksége van
Gyulladáscsökkentés vitaminokkal? Tovább »
Milyen forrásokból szerezhetjük be az A-vitamint?
A-vitaminra mindenkinek szüksége van, hiszen jót tesz a szem, a bőr és az immunrendszer egészségének. Az A-vitamin nem más, mint
Milyen forrásokból szerezhetjük be az A-vitamint? Tovább »
Az immunrendszer fellendítése hatékonyan és egyszerűen
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata az, hogy hatékonyan küzdjön meg a betolakodókkal szemben, melyek lehetnek különféle kórokozók, gombák, vírusok vagy
Az immunrendszer fellendítése hatékonyan és egyszerűen Tovább »
Az immunrendszer támogatása egészséges kiegészítőkkel
Az immunrendszert nemcsak ősszel és télen, hanem egész évben támogatnunk kell, hiszen mindig szükségünk van a szervezetünk védelmi vonalára annak
Az immunrendszer támogatása egészséges kiegészítőkkel Tovább »
Az immunrendszer működése és betegségei
Az immunrendszer aktuális állapota határozza meg, hogy mennyire vagyunk kitéve a betegségeknek, a különféle kórokozók támadásainak. Amennyiben a védelmi rendszerünk
Az immunrendszer működése és betegségei Tovább »
5 jó szokás a hosszú életért
Mindenki szeretne hosszú, boldog és nem utolsósorban egészséges életet élni. Ahhoz, hogy életünk végéig jó egészségnek örvendjünk, nincs olyan sok
5 jó szokás a hosszú életért Tovább »
Az immunrendszer legjobb táplálékai
Immunrendszerünk egészségére folyamatosan vigyáznunk kell, éppen ezért javasolják a hozzáértő szakemberek a változatos és egészséges táplálkozást. A helyes étrenddel ugyanis
Az immunrendszer legjobb táplálékai Tovább »
5 természetes módszer, ha megfáztunk
Télen könnyebben és gyorsabban megbetegszünk. Néha elég csak annyi, hogy a buszon vagy a villamoson megfogjuk a kapaszkodót, majd megvakarjuk
5 természetes módszer, ha megfáztunk Tovább »
Több okot is tudunk, hogy miért fogyasszon elegendő cinket
A cinknek sok egészségügyi probléma megakadályozásában van kiemelkedő szerepe. Csökkenti a káros hatású szabad gyökök számát és javítja az immunrendszer
Több okot is tudunk, hogy miért fogyasszon elegendő cinket Tovább »
A stressz nem csak betegséget okoz
A stressz mindenkire rossz hatással van. Sajnos a mai világunkban nem is olyan könnyű elkerülni a stresszt, az idegeskedést. Az
A stressz nem csak betegséget okoz Tovább »
Néhány dolog, amit tudnunk kell az asztmáról
Az asztma egy kellemetlen légúti megbetegedés, amely sajnos egyre több felnőttet és gyereket érint. Nemcsak hazánkban, hanem világszerte egyre inkább
Néhány dolog, amit tudnunk kell az asztmáról Tovább »
Hogyan védekezzünk a megfázás ellen egyszerűen?
Hamarosan jön az influenzaszezon. Jó, ha nem akkor kezdünk el gondolkodni, hogy mivel is erősíthetjük meg az immunrendszerünket, hanem már
Hogyan védekezzünk a megfázás ellen egyszerűen? Tovább »
Mit tegyünk, ha autoimmun betegek vagyunk?
Manapság sokan szenvednek autoimmun betegségben. Sajnos számos ok állhat a kialakulása mögött, lehet akár allergia is, ám bizonyos esetekben genetikai
Mit tegyünk, ha autoimmun betegek vagyunk? Tovább »
Egészséges emésztőrendszer két gyógynövénnyel
Az emésztőrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen az immunrendszerünk 70-80 százaléka itt található. Amennyiben az emésztésünkkel gondok vannak, ha gyakran
Egészséges emésztőrendszer két gyógynövénnyel Tovább »
A bél egészségét könnyű tönkretenni
A bélrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen voltaképpen itt található az immunrendszerünk mintegy 80 százaléka. Már csak ezért is nagyon
A bél egészségét könnyű tönkretenni Tovább »