Magnézium az idegeknek
Minden embernek szüksége van a teljesítőképessége megtartásához és szervezete zökkenőmentes működéséhez magnéziumra. Ezt az ásványi anyagot a táplálékunk bizonyos mértékben […]
Magnézium az idegeknek Tovább »
stressz
Mindent az ásványi anyagokról és a nyomelemekről
Az ásványi anyagok és a nyomelemek egészségesen és fitten tartanak bennünket – de mit értünk alattuk tulajdonképpen? Kiegyensúlyozott táplálkozásnál rendszerint
Mindent az ásványi anyagokról és a nyomelemekről Tovább »
Mi az aromaterápia?
Este hazamegyünk egy fárasztó nap után. Kinyitjuk az ajtót. A kedvenc ételünknek az illatát érezzük. Megtelik vele a tüdőnk. Elkezd
Mi zavarhatja az alvásunkat?
Az alvászavarok gyakoriak. Az ember fekszik az ágyban, és gondolatok cikáznak a fejében vég nélkül. Aztán alighogy végre elaludt, a
Mi zavarhatja az alvásunkat? Tovább »
Hogyan előzhetjük meg az ajakherpeszt?
A felnőttek kb. 90%-a már magában hordozza az ajakherpesz okozóját. Azonban nem mindenkinél jön elő a herpesz, az első fertőzés
Hogyan előzhetjük meg az ajakherpeszt? Tovább »
A stressz betegít
A legtöbb ember szenved a stressztől. Hogyan keletkezik a stressz, hogyan lehet pozitívan használni, és hogyan kerülhetjük el a kiégést?
Magnéziumrablók
Egy felnőtt ember átlagos napi szükségletét magnéziumból 375 mg-ban határozták meg. Bizonyos életszakaszokban és időskorban azonban valamivel többet használunk fel.
Mit tehetünk hajhullás ellen?
A hajhullás okai nagyon sokfélék lehetnek, és részben ismeretlenek is. Ezért nem mindig könnyű megtalálni a megfelelő szert ellene. A
Mit tehetünk hajhullás ellen? Tovább »
Házi gyógymódok fejfájásra
Szinte mindenki ismeri a fejben lüktető fájdalmat. Éppen vidáman vásárolgatunk, a következő pillanatban pedig megjelenik a dübörgő fejfájás. Oda a
Házi gyógymódok fejfájásra Tovább »
Természetes szerek mindennapi stressz ellen
Ki ne ismerné a stresszt és a rohanást, amelyekkel mindennapi életünkben újra és újra találkozunk? Az első számú stresszfaktor a
Természetes szerek mindennapi stressz ellen Tovább »
Cinkhiány – okok, tünetek, megelőzés
Kezdetben inkább diffúz panaszok emlékeztetnek a cinkhiányra. Ha csak csekély mértékű a szervezetben ennek a nyomelemnek a hiánya, különböző reakciók
Cinkhiány – okok, tünetek, megelőzés Tovább »