A legyengült immunrendszer jelei
Az immunrendszer gyengeségéről akkor beszélünk, amikor sokat betegeskedünk. Ilyenkor az immunrendszerünk nem tudja felvenni a harcot a kórokozókkal, a gombákkal, […]
A legyengült immunrendszer jelei Tovább »
Az immunrendszer gyengeségéről akkor beszélünk, amikor sokat betegeskedünk. Ilyenkor az immunrendszerünk nem tudja felvenni a harcot a kórokozókkal, a gombákkal, […]
A legyengült immunrendszer jelei Tovább »
Valamennyi stresszre mindenkinek szüksége van, hiszen ez hozzásegít bennünket a nagyobb teljesítményhez, így sokkal hatékonyabbak lehetünk a munkában. Azonban hosszú
A stresszt le lehet küzdeni. Mutatjuk, hogyan! Tovább »
Az irritábilisbél-szindróma, vagy más néven az IBS egyre több embert érint világszerte és hazánkban is. Az IBS egy funkcionális bélbetegség,
Az IBS tüneteinek megszüntetése néhány egyszerű lépésben Tovább »
Sokan szenvednek inzulinrezisztenciában vagy cukorbetegségben. Talán nem is tudnak róla, csak érzik, hogy valami probléma van, de azt nem tudják,
Minden, amit a cukorbetegségről és az inzulinrezisztenciáról tudni érdemes Tovább »
Az emberi test már huszonévesen hanyatlani kezd. Persze nem látványosan, de azért a szervezet, a sejtek kezdenek öregedni, aminek negyven,
Ezek okozhatják az időskori memóriaromlást Tovább »
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma. A korral is fel jönnek ránk azok a fránya kilók, amelyektől egyre nehezebb megszabadulni.
Nagyon sokféle baktérium megtalálható az emberi szervezetben, a bélrendszerben is több millió éldegél. Ezek között vannak úgynevezett jó és rossz
A bélflóra egyensúlyának felborulás és az Alzheimer-kór Tovább »
Manapság sokan dolgoznak számítógéppel, gyakran egész nap a gép előtt ülünk. Mára már bebizonyosodott, hogy bizony a számítógépes munka nemcsak
Hogyan előzzük meg a televízió és a számítógép okozta migrénes fejfájást? Tovább »
Ha eddig nem kedveltük az avokádót, ezt a fantasztikus gyümölcsöt, akkor itt az ideje, hogy megszeressük, mivel számtalan pozitív hatása
Napi egy avokádó és a bélrendszer kicsattan az egészségtől Tovább »
A curry egy indiai fűszer, amelyet évszázadok óta előszeretettel fogyasztanak is az indiaiak. Valójában több fűszer keverékéről van szó, hiszen
A curry, mint vércukorszint-csökkentő fűszer Tovább »
A dohányos emberek folyton azt hangoztatják, hogy azért nem tudnak leszokni a cigarettáról, mert valahogy megnyugtatja őket. Sokan már nem
A dohányzás idegessé tesz Tovább »
A megfelelő alvásnak kiemelkedő szerepe van az egészség fenntartásában, éppen úgy, mint az egészséges táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak. Nézzük
Miért fontos, hogy jól aludjunk Tovább »
A tüdőnk az egyik legérzékenyebb szervünk a hőmérsékleti és az éghajlati változásokra. A légzőszervi betegségek sok tényező miatt kialakulhatnak, egyik
Gyakori tüdőbetegségek Tovább »
A hajunk és a fejbőrünk állapotából sok mindenre következtethetünk, többek között az egészségi állapotunkra is. Ahogy idősödünk, megváltozik a hajszálaink
Mit árul el rólunk a fejbőrünk és a hajunk? Tovább »
A kutatások azt mutatják, hogy a tartósan magas vércukorszint negatívan hat az agy egészségére. Minél tartósabban fennáll ez az állapot,
A magas vércukorszint károsan hat az agy egészségére Tovább »
A máriatövis egy hazánkban is kedvelt gyógynövény, júliusban és augusztusban virágzik. Már több száz évvel ezelőtt is májbetegségek kezelésére alkalmazták.
A máriatövis jobb májműködést biztosít Tovább »
Ne várjuk meg, amíg megbetegszünk, hanem már ősszel kezdjük el felturbózni szervezetünk védelmi vonalát. Amennyiben lépéseket teszünk az immunrendszerünk megerősítésére,
Az immunrendszer védettségét könnyedén elérhetjük Tovább »
A depresszió ugyanolyan negatív hatással van a szívre, mint az elhízás vagy a magas koleszterinszint, ugyanis nemcsak a mentális állapotunkat,
A depresszió ugyanúgy károsítja a szívet, mint az elhízás Tovább »
A klimax sok kellemetlen tünetet hozhat magával. Többek között ilyen lehet a hangulatingadozás, a hőhullám, a depresszió vagy a fejfájás.
A lenmagolaj visszafordíthatja a szív- és érrendszeri betegségeket Tovább »
Az emberi test jelentős százaléka vízből áll, amely létfontosságú tápanyagként és építőanyagként működik a szervezetünk minden sejtje számára. Táplálék nélkül
Ezért van szükségünk vízre Tovább »