Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében?
Sok ember küzd álmatlansággal és alvási problémákkal. Az otthonunkban és a konyhánkban azonban számos olyan gyógy- és fűszernövény található, melyek […]
Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében? Tovább »
Sok ember küzd álmatlansággal és alvási problémákkal. Az otthonunkban és a konyhánkban azonban számos olyan gyógy- és fűszernövény található, melyek […]
Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében? Tovább »
Manapság nagyon sokan küzdenek emésztési és bélrendszeri panaszokkal, akár hasi görcsökkel, puffadással, hasfájással, székrekedéssel vagy éppen hasmenéssel. Néhány egyszerű gyógymód
A bélrendszer egészségének fenntartása egyszerű lépésekkel Tovább »
Az ekcéma nagyon gyakori krónikus bőrbetegség. Az ekcémás bőr viszket, vörös, száraz és pikkelyes. Akár felnőttkorban is kialakulhat, de jellemzően
Az ekcéma kellemetlen, de van megoldás Tovább »
Már attól is jobb kedvre derülünk, ha kisüt a nap. A napsütésnek nemcsak a hangulatunkra van pozitív hatása, hanem más
A napsütés csodálatos gyógyhatása Tovább »
A rosacea egy gyulladásos krónikus bőrbetegség. Amennyiben valaki szembesül a tünetekkel, jól teszi, ha minél hamarabb elkezdi a kezelését, mivel
Mit tehetünk a rosacea ellen? Tovább »
Mindig, mindenhonnan azt hallhatjuk, ha az immunrendszerünk rendben van, egészséges, akkor kicsi az esélye a betegségek kialakulásának. És ebben van
Immunfunkciók erősítése, betegségek megelőzése Tovább »
A kínai orvoslás szerint az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott életmód fenntartásához. Tanításuk szerint ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, csakis minőségi
A kínai orvoslás tippjei az egészséges emésztésért Tovább »
Az emberek jelentős hányada csak forgolódik éjszakánként az ágyban, aztán másnap csodálkoznak, hogy mitől is érzik magukat olyan kimerültnek és
Hatékony módszerek alvásproblémákra Tovább »
A máj az egyik legfontosabb szervünk. Nagyon sok funkciója van és rengeteg feladatot lát el, éppen ezért nagyon fontos, hogy
Mi károsíthatja a májat? Miért vigyázzunk az egészségére? Tovább »
Amennyiben a stressz hosszú ideig van jelen az életünkben, nagyon károsan hat a testi és a lelki egészségünkre. Természetesen a
Az adaptogén gyógynövények és a stressz csökkentése Tovább »
Az éjszakai megfelelő alvás elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, hiszen, ha nem pihenjük ki magunkat vagy nem alszunk eleget, akkor idővel
Hogyan aludjunk jól éjszaka? Tovább »
A kardióedzés nagyon népszerű manapság. Nem véletlen, hiszen számos egészségügyi előnnyel jár, javítja a szív működését és edzésben tartja az
A kiegészítők fontossága, ha szeretjük a kardioedzéseket Tovább »
A jó látás rendkívül fontos, hiszen ha problémánk van a szemünkkel, akkor nagyban megnehezülhet a napi munkateljesítményünk elvégzése és romolhat
Mit tehetünk szemünk egészségének védelmében? Tovább »
Nagyon sok nő küzd menstruációs fájdalommal. Azt mondják, ha valakinek egész életében gondot okozott a ciklus, ha sokat szenvedett a
Gyógynövények menstruációs fájdalomra Tovább »
Általánosan elmondható, hogy vannak olyan betegségek, melyek a nőket jobban sújtják, mint a férfiakat. A cikkben most három olyan betegséget
A leggyakoribb 3 betegség nők körében Tovább »
A dióféléket sokan szeretik. Nem is baj, hiszen nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaznak, melyek jótékony hatással vannak a szív működésére,
A diófélék biztosítják a bélrendszer egészségét Tovább »
Nyáron jobb a kedvünk, hiszen többet süt a nap, sokáig van odakint világos, sokkal több időt töltünk a szabadban, míg
Vegyük fel a harcot a betegségekkel szemben! Tovább »
Az immunrendszerünket nemcsak télen, a hideg évszakban szükséges erősíteni, hanem az év minden hónapjában. Különösen azoknak van erre szüksége, akik
Immunerősítés tavasszal Tovább »
A sarokfájás nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor a járás is nehezünkre esik. Sok esetben csak egy rosszul választott cipő okozza a
Hatékony otthoni gyógymódok a sarok fájdalmára Tovább »
Az immunrendszer gyengülését sok tünet jelezheti. Amennyiben észleljük magunkon ezeket, próbáljunk kiegyensúlyozottan, tápanyagokban gazdagon étkezni, hiszen lehet, hogy a szervezetünkből
Az immunrendszerünk jelez, ha baj van Tovább »