Napjainkban nagyon sokan rohannak, és még az étkezésre sem szakítanak elegendő időt, ami nagy probléma, hiszen a gyors evés sok […]
Több előnye is van az étel alapos megrágásának, akár még fogyhatunk is Tovább »
Mindenki tudja, hogy az allergia mennyire meghatározza az életminőséget. De léteznek olyan természetes kiegészítők és módszerek, amelyek nagyon előnyösek lehetnek
Az allergia tünetei is enyhíthetők természetes módszerekkel Tovább »
A hízásnak sok oka lehet. Meghúzódhat a háttérben betegség, de a lelassult anyagcsere is oka lehet a súlygyarapodásnak. A menopauza
A magnézium ugyanolyan létfontosságú, mint a kalcium és a vas. Több száz biokémiai reakcióban vesz részt, javítja az izmok működését,
A magnézium és a vérnyomáscsökkentés Tovább »
Ha állandóan fázunk, a háttérben valamilyen komoly betegség is állhat. Cikkünkben megnézzük, hogy milyen betegségek és egészségi állapotok állhatnak az
Mi az oka, ha mindig fázunk? Tovább »
A csalán gyógyító erejét mindenki ismeri szerte a világon, és természetesen hazánkban is nagyon sokan kedvelik és gyűjtik a friss
Bizonyára sokan tapasztaltak meg már az életük során akaratlan izomrángásokat és olyan izomgörcsöket, amelyek nemcsak fájdalmat okoznak, de sok esetben
Az izomrángásoknak és -görcsöknek sok oka lehet Tovább »
A veséinknek akkor is nagy szükségük van a mindennapi támogatásra, ha egészségesen működnek. Ha azonban megbetegszenek, kulcsfontosságú, hogy a megfelelő
Gyümölcsök, amelyek gyógyító hatással vannak a vesék számára Tovább »
Szakemberek egybehangzó véleménye szerint ha nem terheljük rossz ételekkel a szervezetünket, azaz megpróbálunk egészséges életet élni, akkor a testünknek nincs
Az arcunk tükrözi az egészségi állapotunkat. Mivel az arc különböző részei a különböző szerveinkhez kapcsolódnak, így egy hozzáértő orvos nagyon
Az arcunk sok mindent elárul az egészségünkről Tovább »
A lila zöldségek és gyümölcsök rendkívül gazdag forrásai az antociánoknak. A legújabb kutatások szerint az antociánok és ezzel együtt a
A lila zöldségek és gyümölcsök egészségre gyakorolt pozitív hatásai Tovább »
A lupusz egy olyan autoimmun betegség, amely hatással lehet a normál öregedési folyamatokra, illetve maga az öregedési folyamat is hatással
A lupusz az öregedési folyamatokra is hatással van Tovább »
Napjainkban egyre többen kertészkednek, és ültetnek mindenféle gyógynövényt a kertjükbe. Ez alól a borsmenta sem képezhet kivételt, hiszen rendkívül sok
Émelygés ellen is hatékony a borsmenta Tovább »
A magas vérnyomás nagyon sokáig nem okoz sem panaszokat, sem pedig tüneteket. Nemhiába nevezik azonban néma gyilkosnak. Ha sokat fáj
A magas vérnyomás és a fejfájás – van közük egymáshoz? Tovább »
A cukorbeteg személyeknek gondosan ügyelniük kell a napi szénhidrátbevitelre. Lehet, hogy számolgatni kell a grammokat, és jobban oda kell figyelni
Alacsony szénhidráttartalmú zöldségek cukorbetegeknek Tovább »
Sajnos napjainkban nagyon sokan szednek altatót, gyógyszert, ha alvásproblémáik vannak, pedig a természet is felkínál olyan gyógynövényeket, és léteznek olyan
Az alvás segítői, kiegészítői Tovább »
Mai világunk nem éppen stresszmentes. Nem jó dolog ilyenkor gyógyszert, történetesen nyugtatót beszedni, sokkal inkább hasznosabb valamilyen olyan gyógynövényt fogyasztani
A memóriaerősítő és nyugtató hatású citromfűtea – mentás-citromfüves italrecept Tovább »
A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a mediterrán étrenddel csökkenthetők a szív- és érrendszeri betegségek, növelhető az élettartam, illetve egészséges
A mediterrán étrenddel csökkenthető a perifériás artériás betegség kockázata Tovább »
Bizonyára sokan megtapasztalták már az erdei környezet pozitív hatásait. Napjainkban nagyon sok lehetőség van arra, hogy az erdőben töltsük a
Az erdei környezet pozitív hatásai Tovább »
Kevés olyan emberrel találkoztam eddigi életem során, aki ne szerette volna az epret. A magyar emberek nemcsak leleményesek, a gasztronómiában
Nemcsak finom, az egészségünket is szolgálja: eper – epres spárgasaláta-recepttel Tovább »
