Az emésztési panaszokat kezelő rozmaring
A rozmaring egy jellegzetes ízű és illatú fűszer, amely nagyon jól harmonizál a bárányból és baromfiból készült ételekkel. Nagyon sok
Az emésztési panaszokat kezelő rozmaring Tovább »
C-vitamin
K-vitamin-szint növelése uborkával, zöld leveles zöldségekkel
A K-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára. Közreműködik a csontok erősítésében, a csontsűrűség növelésében, kiemelkedő a szerepe az
K-vitamin-szint növelése uborkával, zöld leveles zöldségekkel Tovább »
Az életünk lenyomatot hagy a bőrünkön
A bőrünk sok titkot elárul rólunk. Ha szeretnénk is eltitkolni, sok minden meglátszik rajta. Képet ad arról, hogy milyen táplálékokat
Az életünk lenyomatot hagy a bőrünkön Tovább »
Bromelain és antioxidáns vitaminok a COPD enyhítésére
A COPD nem más, mint a krónikus obstruktív tüdőbetegség. Ez a betegség nem gyógyítható, de gyógyszerekkel, egészséges életmóddal és kiegészítőkkel
Bromelain és antioxidáns vitaminok a COPD enyhítésére Tovább »
Ha ekcémásak vagyunk, táplálkozzunk máshogy
Az ekcéma egy gyulladásos bőrbetegség, amelynek rengeteg kellemetlen tünete van. Ilyen például a vörös, száraz, pikkelyes, hólyagos bőr. Van egy
Ha ekcémásak vagyunk, táplálkozzunk máshogy Tovább »
A C-vitamin nem csak immunrendszert erősít
Azt már mindenki nagyon jól tudja, hogy a C-vitaminnak jelentős szerepe van az immunrendszer egészségének megőrzésében, működésének javításában. Azonban ennek
A C-vitamin nem csak immunrendszert erősít Tovább »
Az antociánokban gazdag lila káposzta segít a gyulladás elleni küzdelemben
A lila káposzta táplálkozási előnyei elsősorban a tápanyagtartalmának köszönhetőek. Nagy mennyiségben tartalmaz rostokat, C-vitamint, K-vitamint, B6-vitamint, A-vitamint, káliumot, tiamint és
Az antociánokban gazdag lila káposzta segít a gyulladás elleni küzdelemben Tovább »
Gyógynövények, kiegészítők és természetes módszerek asztma ellen
Az asztma egy nagyon gyakori, gyermekeket érintő betegség, de természetesen felnőttek is szenvedhetnek benne. Az asztmás betegeknek gyógyszeres terápiát is
Gyógynövények, kiegészítők és természetes módszerek asztma ellen Tovább »
A vitaminokban bővelkedő és az emésztést fokozó paradicsom
A paradicsommal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Többek között jót tesz a bél egészségének, de a bőr
A vitaminokban bővelkedő és az emésztést fokozó paradicsom Tovább »
A pitypanglevél és pitypanggyökér egészségügyi előnyei
A pitypangot mindenki ismeri. Tavasszal egyre több helyen nyílik ez a szépséges gyógynövény, amely nemcsak a küllemével hívja fel magára
A pitypanglevél és pitypanggyökér egészségügyi előnyei Tovább »
Édes, finom és egészséges – sárgadinnye
Jó, ha tudjuk, hogy nyáron miért is érdemes minél több alkalommal sárgadinnyét fogyasztanunk. A gyümölcs ugyanis bővelkedik tápanyagokban, mégpedig A-vitaminban,
Édes, finom és egészséges – sárgadinnye Tovább »
Ránccsökkentés egyszerű és praktikus módszerekkel
Csodák ugyan nem léteznek, módszerek azonban igen, amelyekkel jelentősen lelassíthatjuk azokat a bizonyos öregedési folyamatokat. Ha lesznek is ráncaink, azok
Ránccsökkentés egyszerű és praktikus módszerekkel Tovább »
A görögdinnye – élet, erő, egészség
A görögdinnye az egyik legegészségesebb gyümölcs, amely már nemcsak nyáron, hanem egész évben fogyasztható. Mutatjuk is, hogy miért fogyasszuk rendszeresen
A görögdinnye – élet, erő, egészség Tovább »
Édes, finom és egészséges – ananász
Az ananász nem hazai gyümölcs ugyan, de jól tesszük, ha legalább a téli hideg hónapokban rendszeresen fogyasztjuk, mivel nagy mennyiségben
Édes, finom és egészséges – ananász Tovább »
A nyár királynője – málna
Ez a kis piros bogyós gyümölcs, azaz a málna sok magyar ember kedvence. Édeskés íze sokakat levesz a lábáról. Nemcsak
A nyár királynője – málna Tovább »
Finom, édes és mégis egészséges – sárgarépa
A sárgarépa sokak számára egy mellőzött zöldség, pedig a legegészségesebb zöldségek egyike. Persze engem is ki lehet kergetni a világból
Finom, édes és mégis egészséges – sárgarépa Tovább »
A bogyós gyümölcsök jót tesznek az egészségnek – fekete áfonya, szamóca, szeder, avokádó
A bogyós gyümölcsök talán a legegészségesebb gyümölcsök a világon. Mindenképpen érdemes őket rendszeresen fogyasztani, akár önmagukban, akár turmixitalokban, akár a
A bogyós gyümölcsök jót tesznek az egészségnek – fekete áfonya, szamóca, szeder, avokádó Tovább »
Zöldségek, amelyek az egészségünket szolgálják
A zöldségek nagyon egészségesek, hiszen a rendszeres fogyasztásuk biztosítja számunkra azokat a tápanyagokat, amelyek elősegítik és megtámogatják az optimális egészséget.
Zöldségek, amelyek az egészségünket szolgálják Tovább »
Finom, fanyar és az immunrendszer legfőbb támasza lehet – bodza
Az emberek már hosszú évszázadok óta alkalmazzák és fogyasztják a bodzát, mégpedig az immunrendszer erősítésére. A bodza az egyik legegészségesebb
Finom, fanyar és az immunrendszer legfőbb támasza lehet – bodza Tovább »
A fejbőrszárazság megszüntetése almaecettel, kókuszolajjal és teafaolajjal
A száraz fejbőr sok kellemetlenséggel jár együtt, hiszen nemcsak a viszketést, hanem a fejbőr korpásodását is okozza. Napjainkban egyre gyakoribb
A fejbőrszárazság megszüntetése almaecettel, kókuszolajjal és teafaolajjal Tovább »