Kerékpározzunk az egészségünkért
Az egyik legjobb aerob szabadidős tevékenység nem más, mint a kerékpározás. Kint a szabadban mindig jólesik egy kicsit mozogni. A […]
Kerékpározzunk az egészségünkért Tovább »
Az egyik legjobb aerob szabadidős tevékenység nem más, mint a kerékpározás. Kint a szabadban mindig jólesik egy kicsit mozogni. A […]
Kerékpározzunk az egészségünkért Tovább »
Az emberi hát sok minden miatt fájhat, hiszen itt található a gerinc, de a hátban csontok, inak, ínszalagok és izmok
A nők és a hátfájás – gondok és okok Tovább »
Az alvás mindenki számára fontos. Ha nem alszunk eleget vagy elég mélyen, akkor szorongás is kialakulhat, de megnő az esélye
Mi történik a testünkkel és az elménkkel, amikor alszunk? Tovább »
Nemcsak télen, hanem tavasszal, ősszel és még nyáron is érezhetjük fáradtnak, nyúzottnak magunkat. A fáradtságnak valójában nincs sok köze az
Sokan nem tudnak ellenállni a cukornak, a desszerteknek, az édességeknek, pedig a cukor oka lehet a szervezetben kialakuló gyulladásnak. Amennyiben
Legyőzhető a cukor utáni sóvárgás? Tovább »
A tüdő megtisztítása furán hangzik, hiszen a lakást szoktuk takarítani és nem egy-egy szervünket, mégis nagy haszna van, ha odafigyelünk
A tüdő megtisztítása – az egészségünk múlhat rajta Tovább »
A vérrögképződés voltaképpen nem más, mint a vér alvadása. Bizonyos esetekben hasznos, ha nem vagyunk vérzékenyek, gondoljunk csak a balesetekre.
Milyen jelei lehetnek a vérrögképződésnek? Mit tehetünk ellene? Tovább »
Mint tudjuk, a pikkelysömör egy bőrbetegség, a szívbetegség pedig egy krónikus betegség, ami sokféle tényező miatt alakulhat ki. Első gondolatunk
A pikkelysömör és a szívbetegség kapcsolata Tovább »
Közeleg a nyár és egyre jobban oda kell figyelnünk a folyadékfogyasztásra. Habár az év minden hónapjában fontos a hidratáció, nyáron
A dehidratáció szemmel látható és nem látható jelei Tovább »
A menopauza egy természetes folyamat. Minden nő átesik rajta, csak nem mindegy, hogy milyen életkorban. Manapság egyre több fiatal nő
A menopauza tünetei más betegségekkel is összetéveszthetők Tovább »
Aki eddig nem szívesen takarított az otthonában vagy csak egy nyűgnek gondolta, lehet, hogy holnaptól nagyobb élvezettel takarít, hiszen már
Takarítsunk, csökkentsük a stresszt és optimalizáljuk az immunrendszert! Tovább »
Tény, hogy a régebbi időkben nem igazán voltak feldolgozott élelmiszerek. Nagyszüleink sok jószágot neveltek, melyek aztán levágásra kerültek. Egy-egy gazdaságban
A feldolgozott hústermékek és a betegségek Tovább »
A férfiak hajlamosak túlhajtani magukat a munkában. Érzik, hogy fáradtak, tudják, hogy kimerültek és pihenniük kellene, de minden egyes nap
Férfiak veszélyben: a kimerültség és a stressz szívrohamot is okozhat Tovább »
A zöldségek rendkívül egészségesek. A legutóbbi kutatások arra mutatnak rá, hogy a zöldségek rendszeres fogyasztása jelentősen megnöveli az izomerőt. Különösen
Kertészkedjünk, együnk sok zöldséget, hogy erősebbek legyünk! Tovább »
A kávéval kapcsolatban egy időben azt a tévhitet terjesztették, hogy nagyon ártalmas az egészségre. Mára azonban bebizonyosodott, hogy mértékkel fogyasztva
A kávé nem veszélyes, ha mértékkel és ésszel fogyasztjuk Tovább »
Alvásra, méghozzá jó és pihentető éjszakai alvásra mindenkinek szüksége van. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a krónikus alváshiány neurodegeneratív betegségeket
A kevés és a rossz alvás beteggé tesz Tovább »
Természetesen senki sem tud konkrét recepttel szolgálni a hosszú élettel kapcsolatban, hiszen ha lenne is ilyen csoda módszer, akkor mindenki
A hosszú élet receptje Tovább »
Vannak olyan orvostechnikai eszközök, melyekre minden embernek szüksége lehet. A mostani helyzetben különösképpen igaz ez, amikor sok vizsgálatra el sem
Ezekre az orvostechnikai eszközökre mindenkinek szüksége van Tovább »
Napjainkban sokan szenvednek magas vérnyomástól. Előfordul, hogy eleinte nem is tudunk a problémáról, csak néhány kellemetlen tünetet tapasztalunk, melyeknek nem
A magas vérnyomás és a fejfájás közötti összefüggés Tovább »
Amikor arról van szó, hogy óvjuk az egészségünket, akkor nemcsak a testi egészségre gondolunk, az agyunkra is, amire vigyázni kell
Érdekességek az agyról Tovább »