fbpx
Házi fortélyok herpesz ellen

Házi fortélyok herpesz ellen

Nincs is annál kellemetlenebb, amikor valamilyen eseményre készülünk és herpesz jelenik meg az ajkunkon. Persze sminkkel sem lehet nagyon eltüntetni, és mi csak bosszankodunk, hogy miért pont a jeles napon… Bővebben ›

Meglepő, de a lila burgonya egészséges

Meglepő, de a lila burgonya egészséges

Hazánkban még csak kevés piacon lehet találkozni lila burgonyával, pedig a legújabb kutatások szerint egészségesebb, mint hagyományos társa, hiszen csökkenti a magas vérnyomást, és elhízás esetén is hatásos, hiszen segít… Bővebben ›

Maca, a szupertáplálék

Maca, a szupertáplálék

A maca őshazája Dél-Amerikában van. Nevezik még macagyökérnek, perui ginszengnek és perui zsázsának is. A legenda szerint a maca feltüzeli az embert, talán ez lehetett az oka, hogy az inka… Bővebben ›

Ásványi anyagok a természet kincseiben

Ásványi anyagok a természet kincseiben

Szervezetünknek ásványi anyagokra is szüksége van, azonban ezeket csak táplálékokkal vagyunk képesek magunkhoz venni, mivel ezeknek az anyagoknak a szintézisére nem vagyunk képesek. Az egyik ilyen fontos, a szervezetünk számára… Bővebben ›

Lábvédelem cukorbetegeknek

Lábvédelem cukorbetegeknek

A magas vércukorszint idővel károsíthatja az idegeket, a veséket, a szemet és az ereket. A cukorbetegség csökkentheti a szervezet fertőzések elleni képességét is. Amennyiben a cukorbetegséget nem kezelik, úgy a… Bővebben ›

Mini gyógyszertár a kamránkban

Mini gyógyszertár a kamránkban

Számos fűszernövény, amelyet ételeink fűszerezésére használunk, kiválóan gyógyít is, hiszen ezek a fűszernövények gyógynövényként is funkcionálnak, amelyek rengeteg hatóanyagot tartalmaznak. Indiában például már ősidők óta alkalmaznak gyógynövényeket az ételek ízesítésére.… Bővebben ›

A lenyűgöző és illatos narancsolaj

A lenyűgöző és illatos narancsolaj

A narancsolaj rendkívül sok pozitív hatással rendelkezik. Gyulladást csökkent, de antidepresszáns, görcsoldó, vizelethajtó, nyugtató és antiszeptikus hatásairól is ismeretes. A narancsolaj hatóanyagai a limonén, a terpénalkohol és az aldehid. A… Bővebben ›

Az idegrendszer és a lelki boldogság vitaminja: B12-vitamin

Az idegrendszer és a lelki boldogság vitaminja: B12-vitamin

B12-vitaminra van szüksége az agyunknak és az idegrendszerünknek a csontfejlődéshez, és az izmaink csak akkor tudnak egészségesen működni, ha ebből a vitaminból elegendő van a szervezetünkben. Erre a vitaminra van… Bővebben ›

Mérgező anyagok a ruháinkban. Hogyan hatnak az egészségünkre?

Mérgező anyagok a ruháinkban. Hogyan hatnak az egészségünkre?

Ahhoz, hogy megvédjük a testünket a viszontagságos időjárástól, ruhákkal védjük azt. Ha kinyitjuk valakinek a ruhásszekrényét, nemcsak azt tudhatjuk meg, hogy mennyi ruhája van az illetőnek, hanem a stílusára is… Bővebben ›

Színterápia

Színterápia

A színek gyógyítanak, állítják ezt a hozzáértők. Szakértők szerint ugyanis a különféle színek látványa és a különféle színben pompázó ételek elfogyasztása pozitív hatással van a fizikai egészségünkre és az érzelmi… Bővebben ›

Téli szépségápolási termékek saját kezűleg

Téli szépségápolási termékek saját kezűleg

Télen a bőrünk nagyobb odafigyelést igényel, mint más évszakokban. Ezekben a hideg hónapokban mi magunk is készíthetünk szépségápolási termékeket, hiszen amellett, hogy ezek a kozmetikumok nem tartalmaznak semmilyen káros anyagot,… Bővebben ›

Egy természetes csodaszer: méz

Egy természetes csodaszer: méz

A méz egy nagyon finom és egy természetes édesítő. Ha valaki ilyen alternatívára vágyik, válassza a mézet, de nem mindegy, hogy milyen mézet használunk. A boltokban kapható mézek többsége nem… Bővebben ›

A depresszió tünetei és természetes gyógymódjai

A depresszió tünetei és természetes gyógymódjai

A depressziónak számtalan tünete van. A depressziós személy sokat panaszkodik fizikai fájdalmak miatt, azonban általában semmilyen szervi betegsége nincs. Egy ilyen ember állandóan fáradt és nagyon kevés energiája van. Gyakran… Bővebben ›

Az elégtelenül működő vese és az elhízás közötti összefüggés

Az elégtelenül működő vese és az elhízás közötti összefüggés

A vesének nagyon fontos szerep jut, ugyanis egyik legfőbb feladata a vér sav-bázis egyensúlyának a megteremtése. Ahhoz, hogy az emberi szervezetben a sav-bázis egyensúly jó legyen, fontos, hogy a nátrium… Bővebben ›

Az influenza és a megfázás természetes harcosai

Az influenza és a megfázás természetes harcosai

A legjobb, amit tehetünk, ha az őszi és téli időszakban megerősítjük az immunrendszerünket, és akkor talán mind az influenza, mind a megfázás elkerül bennünket. De ha mégis tapasztaljuk magunkon a… Bővebben ›

Milyen jelekből, tünetekből gondolhatjuk, hogy magnéziumhiányban szenvedünk?

Milyen jelekből, tünetekből gondolhatjuk, hogy magnéziumhiányban szenvedünk?

A magnézium mintegy háromszáz kémiai reakcióban játszik kiemelkedő szerepet. Amennyiben nincs elegendő ebből az ásványi anyagból a szervezetünkben, akkor nagyon sokféle tünettel kell számolnunk. Ilyen lehet az émelygés, a fáradtság,… Bővebben ›

Ördögi kör: az alvászavar demenciát okoz, a demens betegek gyakran küszködnek alvászavarral

Ördögi kör: az alvászavar demenciát okoz, a demens betegek gyakran küszködnek alvászavarral

Kutatások igazolják, hogy azoknál a felnőtteknél, akik kóros alvási zavarokkal küszködnek és az átlagostól eltérő alvási szokásokkal bírnak, később nyolcvan százalékkal nagyobb lesz az esélye a demencia kialakulásának, és emellé… Bővebben ›

A gyógyítás ősi gyógynövénye: cickafark

A gyógyítás ősi gyógynövénye: cickafark

A cickafarkot már ősidők óta használják az emberek és szinte minden kultúrában ismeretes. Elsősorban különféle gyulladásokat és sebeket kezeltek a segítségével, de nyugtatószerként és szorongás oldására is alkalmazták. A tizenhetedik… Bővebben ›

Online pszichoterápia

Online pszichoterápia

A depresszió és a szorongás hatékony kezelési módja a pszichoterápia lehet. Sajnos azonban nem mindenki tudja igénybe venni azok közül, akiknek segítene ez a módszer. Egyes vidéki településeken például nem… Bővebben ›

Az öregedés mítoszai

Az öregedés mítoszai

Az öregedés sok mindenkit megvisel, de ennek oka lehet az is, hogy olyan mendemondáknak hisznek, amelyeknek semmilyen valóságalapja nincs. Most lássuk azt a négy mítoszt, amely világszerte szájról szájra terjed,… Bővebben ›