A stressz kezelése gyógynövényekkel

A stressz kezelése gyógynövényekkel

A stressz mint tartós, és egészséget károsító állapot kifejezetten a modern kor emberét jellemzi. A harmonikus ritmus megélése a mai gyors tempó és az elvárások közepette kevesek számára kivitelezhető. A… Bővebben ›

A B12-vitamin hiánya – mire figyeljünk?

A B12-vitamin hiánya – mire figyeljünk?

A más néven kobalaminnak nevezett B12-vitamin egy vízben oldódó vitaminfajta. Hiánya leginkább azokat a vegetáriánusokat érintheti, akik a tejtermékeket és a tojást sem fogyasztják. Ez a vitamin ugyanis szinte kizárólag… Bővebben ›

Változatok hársvirágra

Változatok hársvirágra

Ha szeretné kipróbálni a hársot hőhullámok, meghűlés ellen vagy csak általános nyugtatónak, vagy egyszerűen meg szeretné kóstolni a hársvirágteát, próbálja ki alkalmazási tippjeinket. A hársvirág gyűjtésénél júniusban csak frissen kinyílt… Bővebben ›

Migrén az aszpartámtól?

Migrén az aszpartámtól?

Úgy tűnik, a rágózás migrénhez vezethet. De miért? A rágógumi igénybe veszi az állkapocsízületet, ami már önmagában is fejfájást okozhat, azonban ezen felül édesítőszerként aszpartámot is tartalmaz. Az aszpartámról tudott… Bővebben ›

A kókuszolaj energiával látja el az agyat

A kókuszolaj energiával látja el az agyat

Steve Newport bizonyára a legismertebb példa arra, hogy a kókuszolaj képes az emberi agyfunkciót javítani, sőt az Alzheimer-kór tüneteit enyhíteni. De mi is történik pontosan az agyunkban? A tudomány is… Bővebben ›

Immunvédelem mesterfokon – mit tud a béta-glükán?

Immunvédelem mesterfokon – mit tud a béta-glükán?

Bár a gyógyszergyárak és a védőoltásokat gyártó cégek nem egészen így gondolják, mégis sok kísérlet és a tapasztalat azt támasztja alá, hogy a természetes immunitás nagyon hatékonyan, majdnem 100%-osan képes… Bővebben ›

Maradjon időskorig szellemileg fitt – kakukkfűvel

Maradjon időskorig szellemileg fitt – kakukkfűvel

Kutatók megállapították, hogy a kakukkfű rendkívül kedvező lehet az öregedési folyamatok tekintetében az egészséges, ép agy megőrzésében. Egy kísérletben az egyik csoport kakukkfűolajjal, illetve timollal dúsított táplálékot kapott. A kontrollcsoport… Bővebben ›

Ekcéma az anyaméhből?

Ekcéma az anyaméhből?

A sci-fiszerűen hangzó cím nem másra szeretne utalni, mint az anya és a vele kilenc hónapig szimbiózisban élő magzat egészségi állapotának szoros összefonódására. Ha valamilyen problémával orvoshoz fordulunk, a legritkább… Bővebben ›

Ha elkap a köhögés

Ha elkap a köhögés

Tavasszal az enyhe levegő csábítására egyre többet levegőzünk a szabadban. Az immunrendszerünk azonban a téli hónapok után gyengébb, így könnyen meghűlünk, főleg, ha a hűvösebb estéken nem öltözünk elég rétegesen.… Bővebben ›

Gyömbér az egészségünkért

Gyömbér az egészségünkért

Gyógyászati célokra kizárólag a hámozott, friss vagy szárított gyökeret használják. A friss gyökérből készíthetünk teát, a szárított és porított gyökeret teafilterben kínálják. A gyömbérgyökér kivonatából is kaphatók készítmények. A gyömbérgyökér… Bővebben ›

Tisztulás nyirokmasszázzsal

Tisztulás nyirokmasszázzsal

Az érrendszerünk mellett egy másik háló is átszövi testünket, melynek szerepe fontos a szervezet tisztulása szempontjából. Ez a háló a nyirokrendszer, mely nyirokerek sokaságából áll. A nyirokerek nyirokcsomókba tömörülnek a… Bővebben ›

Növényekkel a változókori panaszok ellen

Növényekkel a változókori panaszok ellen

A változókori problémákkal kapcsolatban egyre többen bíznak a természetes kezelési módszerekben. A szintetikusan előállított hormonok alternatívájaként a növényi szerek terápiás hatékonyságúak, és ugyanakkor mellékhatásmentesek. Sok természetes szerről meggyőző tudományos vizsgálatok… Bővebben ›

A méhpempő segít a tavaszi regenerálódásban

A méhpempő segít a tavaszi regenerálódásban

A méhészek már régen felfigyeltek arra a jelenségre, hogy az anya méh kifejlődése egy bizonyos szakasz után ugrásszerűen megnő a dolgozóékhoz képest. Ezt annak a speciális fehérjekoncentrátumnak köszönheti, melyet a… Bővebben ›

Hogyan savasítjuk el a bababőrt, amivel születtünk?

Hogyan savasítjuk el a bababőrt, amivel születtünk?

A szervezet sav-bázis egyensúlyának fontossága az egészség megőrzése – és a már kialakult betegségből való felgyógyulás – szempontjából ma már nem kérdés. E kérdéskört mégis rengeteg vita lengi körül, információ… Bővebben ›

Miért nem hatékonyak a pár napos méregtelenítő kúrák?

Miért nem hatékonyak a pár napos méregtelenítő kúrák?

Tavasszal sokakat csábít a méregtelenítés gondolata, és a rengeteg kúra közül igencsak nehéz a biztonságos formát megtalálni. A legtöbben talán úgy gondolják, hogy pár nap alatt gyorsan kitisztítják magukat, aztán… Bővebben ›

Lucernacsíra, a hatékony érrendszer-támogató

Lucernacsíra, a hatékony érrendszer-támogató

A csírák fantasztikus erejéről manapság ódákat zengenek az egészséges életmóddal kapcsolatos oldalak, cikkek. Nem véletlenül. Ezek a szupertáplálékok a kifejlett növény vitamin- és ásványianyag-tartalmának több százszorosával is rendelkezhetnek. A lucernacsíra… Bővebben ›

A kókuszolaj jótékony hatásai

A kókuszolaj jótékony hatásai

A kókuszzsír vagy kókuszolaj manapság nagyon elterjedt az egészséges életmódot támogatók körében. Nem csoda, hisz a hidrogénezett, transzzsírokkal teli sütőolaj helyett egészséges alternatívát jelent sütéshez, főzéshez egyaránt. A kókuszzsírt közepes… Bővebben ›

Autoimmun betegségek kóros bélflóra miatt?

Autoimmun betegségek kóros bélflóra miatt?

Az autoimmun betegségeknél az immunrendszer védekező sejtjei nem a kórokozókat támadják meg, hanem a szervezet saját szöveteit. Az immunrendszer székhelyeként a bélrendszer döntő szerepet játszik az autoimmun betegségek kialakulásában. Mert… Bővebben ›

Vérnyomáscsökkentés hibiszkuszteával

Vérnyomáscsökkentés hibiszkuszteával

Napi három csésze hibiszkusztea segít a vérnyomás jelentős csökkentésében – erre jutottak az amerikai kutatók. A hibiszkusz a mályvafélék családjába tartozik, gazdag szekunder növényi anyagokban (mint pl. antocianinok, flavonok, flavonolok… Bővebben ›

Figyelemzavar? Tanulási nehézségek? A jóga képes harmonizálni a gyerekek idegrendszerét

Figyelemzavar? Tanulási nehézségek? A jóga képes harmonizálni a gyerekek idegrendszerét

A jóga kedvező élettani hatásait az azt gyakorló felnőttek már nagyon jól ismerik. Bár a nyugati társadalmakban sokszor könyvelik el divatirányzatként, mindazonáltal a nyugati ember is képes megtapasztalni ennek a… Bővebben ›