fbpx
Az emberi szervezet számára legfontosabb ásványi anyagok

Az emberi szervezet számára legfontosabb ásványi anyagok

Az ásványi anyagok csak kis mennyiségben vannak jelen az emberi szervezetben, mégis nagyon fontos szerepük van egészségünk megőrzésében. Az ásványi anyagokat kizárólag táplálékokkal vagyunk képesek magunkhoz venni. Hogy kinek mennyi… Bővebben ›

Kakaó, az isteni eledel

Kakaó, az isteni eledel

A kakaófa már az indiánok előtt sem volt ismeretlen. Mind a maják, mind az aztékok hittek abban, hogy a kakaófa csakis az istenek ajándéka lehet. A kakaó „hivatalos” neve a… Bővebben ›

Sampon rozmaring-illóolajjal és hajöblítő rozmaringfőzettel

Sampon rozmaring-illóolajjal és hajöblítő rozmaringfőzettel

A rozmaring az árvacsalánfélék családjába tartozik, fűszer- és gyógynövényként is funkcionál. Már az ókorban is ismerték gyógyhatását, éppen ezért előszeretettel használták. Elsősorban memóriajavító hatásában bíztak. A rozmaringban a következő hatóanyagok… Bővebben ›

Masszírozó terápia: reflexológia

Masszírozó terápia: reflexológia

A reflexológia voltaképpen nem más, mint a kéz és a láb alapos vizsgálata, amelyekről megállapítható egy ember általános egészségi és testi állapota. Ezeken a végtagokon úgynevezett reflexpontok találhatók, amelyeket masszírozni… Bővebben ›

Kankalintea, a megfázás és meghűlés természetes gyógyítója

Kankalintea, a megfázás és meghűlés természetes gyógyítója

A kankalin (Primula) védett fajnak számít hazánkban. Ez a csodálatosan szép növény szinte az elsők között van a tavasz virágai között. Hazánkban már a középkorban is ismerték ezt a virágot,… Bővebben ›

Egy fenséges ételrecept tárkonnyal

Egy fenséges ételrecept tárkonnyal

A tárkonyt nemcsak a konyhában, főzés és sütés során hasznosíthatjuk, hanem különféle egészségügyi problémákat is orvosolhatunk a segítségével. Elsősorban emésztési problémákat gyógyít, ugyanis csökkenti az étkezések után jelentkező hasi görcsöket,… Bővebben ›

A mogyoró nem varázsszer, de egészséges és energiát ad

A mogyoró nem varázsszer, de egészséges és energiát ad

A mogyorót már az ókorban is ismerték. Nemcsak gyógyító hatásokat tulajdonítottak neki, de sok legenda is övezte. Többek között hittek abban, hogy egy varázsszer, melynek rendszeres fogyasztása megszünteti a kopaszságot,… Bővebben ›

Mirha: a tiszta lélek szimbóluma

Mirha: a tiszta lélek szimbóluma

A mirhát (Commiphora molmol) már az ókorban is használták holttestek balzsamozására, de bőrproblémákra is alkalmazták, mert észrevették, hogy szövetösszehúzó hatásokkal rendelkezik. A mirha egy cserje, amely akár a 3 méteres… Bővebben ›

Milyen vitaminokkal előzhetjük meg a szembetegségeket?

Milyen vitaminokkal előzhetjük meg a szembetegségeket?

Életünk során fontos, hogy ügyeljünk az egészségünkre. A szemünk egészsége is fontos. Milyen szembetegségek jelentkezhetnek fiatalabb és idősebb korunkban? A szürkehályog, a zöldhályog, az öregszeműség, a makuladegeneráció, a diabéteszes retinopátia,… Bővebben ›

Réti legyezőfű, a természetes lázcsillapító

Réti legyezőfű, a természetes lázcsillapító

A réti legyezőfüvet (Filipendula ulmaria) már az ókorban is használták kedvező gyógyhatása miatt. Franciaországban pedig olyannyira tisztelték ezt a gyógynövényt, hogy a mezők királynőjének nevezték el. A népi gyógyászat szerint… Bővebben ›

Amikor nem jön álom a szemünkre

Amikor nem jön álom a szemünkre

Az alvászavar jelentősen ronthat az életminőségen, hiszen aki képtelen esténként időben elaludni és csak forgolódik az ágyában, vagy éjjel többször is megzavarja az éjszakai pihenését valami, biztos, hogy reggel fáradtan… Bővebben ›

A glükozamin az ízületek és porcok egészségének megőrzéséért felel

A glükozamin az ízületek és porcok egészségének megőrzéséért felel

A glükozamin egy olyan – a szénhidrátok csoportjába tartozó – vegyület, melynek molekulájában megtalálható a szén, a hidrogén, az oxigén és a nitrogén. A glükozaminnak fontos szerepe van az ízületi… Bővebben ›

Afrikai „gyógyszer”: fokföldi muskátli

Afrikai „gyógyszer”: fokföldi muskátli

A fokföldi muskátli (Pelargonium sidoides) gyógyító ereje a gyökerében van. Köszönheti ezt a növényben található értékes hatóanyagoknak, mint például a cserzőanyagoknak, a kumarinoknak, a flavonoidoknak, az illóolajoknak és a poliszteroloknak.… Bővebben ›

A lencse gyógyít, ne csak újévkor fogyassza!

A lencse gyógyít, ne csak újévkor fogyassza!

A lencsét régebben a szegények eledelének gondolták, de manapság inkább úgy tartják az emberek, hogy aki újév első napján lencséből készült ételt fogyaszt, akkor abban az évben mellé szegődik a… Bővebben ›

A cukorháztartás karbantartója: balzsamkörte

A cukorháztartás karbantartója: balzsamkörte

A balzsamkörte (Momordica charantia) a tökfélék családjának az egyik tagja. Megtalálható Afrikában, Kínában, Indiában, Malajziában és Ausztráliában. A kabaktermés hosszú kocsányon lóg. A termés bordázott, ráncos, szemölcsös és szőrökkel borított.… Bővebben ›

Vöröshere: egy takarmánynövény, amely gyógyító erővel is rendelkezik

Vöröshere: egy takarmánynövény, amely gyógyító erővel is rendelkezik

A vöröshere (Trifolium pratense) hazánkban is megtalálható, a népgyógyászatban már a régebbi korokban is használták ezt a főként szántóföldeken, mezőkön, legelőkön előforduló növényt. Elsősorban légúti betegségeket, bőrbetegségeket, gyomornyálkahártya-gyulladást és letargikus… Bővebben ›

Szembetegségek

Szembetegségek

„A szem a lélek tükre”– tartja a mondás. És ez valóban így van. Általában már egy pillantásból is tudjuk, érezzük, hogy milyen az az ember, akinek a szemeibe tekintettünk. Nagyjából… Bővebben ›

A közönséges mahónia a bőrbetegségek gyógyítója

A közönséges mahónia a bőrbetegségek gyógyítója

A közönséges mahónia (Mahonia aquifolium) őshazája Észak-Amerika nyugati területein van. Az itt élő emberek legfőképpen az erőnlétük megőrzésére és fokozására alkalmazták ezt a gyógynövényt. Talán azért is bíztak abban, hogy… Bővebben ›

Memóriaproblémákra jól jöhet a Ginkgo biloba

Memóriaproblémákra jól jöhet a Ginkgo biloba

A páfrányfenyő – vagy más néven ginkgófa, templomfa – akár a 30-40 méteres magasságot is elérheti, méregzöld színű levelei legyezőre emlékeztetnek. A fa akár ezer esztendeig is élhet, de ültetését… Bővebben ›

Szőlőkülönlegességek: szőlőszörp és szőlődzsem

Szőlőkülönlegességek: szőlőszörp és szőlődzsem

Ősszel már nagyon várom, hogy beérjen a szőlő, hiszen egyrészt egy nagyon egészséges gyümölcsről van szó, másrészt pedig rengeteg finomságot lehet belőle készíteni. A szőlő tele van értékes vitaminokkal és… Bővebben ›