A betegségek hátterében sokszor vízhiány áll

A betegségek hátterében sokszor vízhiány áll

Az emberi test 75%-ban vízből és 25%-ban szilárd anyagokból áll. Vízre van szükségünk a tápanyagok és  az anyagcsere-melléktermékek szállításához és az összes többi tevékenységhez, amely a szervezetben zajlik. Ez egyértelműen… Bővebben ›

Három gyógynövény az egészséges emésztésért

Három gyógynövény az egészséges emésztésért

Articsóka Az articsóka, amely eredetileg keletről származik, egy 1-2 méter magas, bogáncsszerű cserje. Egyiptomban már Krisztus előtt 500 körül ismerték mint emésztést segítő és afrodiziákus növényt. A 13. században került… Bővebben ›

Ásványi anyagok – mire figyeljünk?

Ásványi anyagok – mire figyeljünk?

Egy élelmiszer, amely sok ásványi anyagot tartalmaz, egészségesnek hangzik. Figyelni kell azonban az ételek kalóriatartalmára és arra is, hogy az ásványi anyagok jól hasznosíthatók-e a szervezet számára. Gyakran a kalóriában… Bővebben ›

Energiaáramlásunk kezelése Penzel-féle akupunkt-masszázzsal

Energiaáramlásunk kezelése Penzel-féle akupunkt-masszázzsal

A Penzel-féle akupunkt-masszázs (APM) a kínai akupunktúrás tanokon alapszik. Ezzel a módszerrel sok panaszt és betegséget befolyásolhatunk, amelyeket a szervezet funkcionális zavarai okoztak. Az APM-re ugyanazok az indikációk érvényesek, mint… Bővebben ›

Mi okozhatja a rossz szájszagot?

Mi okozhatja a rossz szájszagot?

A szájszag meglehetősen kellemetlen dolog – nemcsak az érintett, hanem a közvetlen környezete számára is. A kivételes esetekben érződő szájszagot – például fokhagymás ételek fogyasztása után – mindenkinek megbocsátják. A… Bővebben ›

Olcsó és hatékony: borogatások

Olcsó és hatékony: borogatások

Ősi gyógymód a borogatás, amit sokkal gyakrabban kellene alkalmazni. Olcsó, nagyon hatékony, és sokféle betegség ellen használ. Mindez mellékhatások nélkül. A borogatások sok betegséget és panaszt képesek pozitívan befolyásolni, elsősorban… Bővebben ›

Fekete nadálytő – csontokra, szalagokra, inakra

Fekete nadálytő – csontokra, szalagokra, inakra

Egy-két fekete nadálytő a kertben kitűnő csont- és sebgyógyító szerrel láthat el bennünket. A gyógyító hatóanyagok túlnyomórészt a sötét, nyálkás gyökérben találhatók az évelő növény „pihenőideje” alatt, októbertől áprilisig. Ekkor… Bővebben ›

Mi az aromaterápia?

Mi az aromaterápia?

Este hazamegyünk egy fárasztó nap után. Kinyitjuk az ajtót. A kedvenc ételünknek az illatát érezzük. Megtelik vele a tüdőnk. Elkezd csorogni a nyálunk. Koncentrálódik a gyomornedvünk. Ez (is) az aromaterápia.… Bővebben ›

Életmódprogram szívinfarktus ellen

Életmódprogram szívinfarktus ellen

Egy texasi születésű orvos, Dean Ornish, a hagyományos orvostudományt legvégső megoldásként fogta fel, ha a szívinfarktus elleni hatékony küzdelemről van szó. A szívbetegségek kockázatának csökkentésére egy életmódprogramot dolgozott ki, és… Bővebben ›

Segíthet a migrénen a B2-vitamin

Segíthet a migrénen a B2-vitamin

A B2-vitamint riboflavinnak vagy laktoflavinnak is nevezik. A vízben oldódó vitaminokhoz tartozik, amelyeket a szervezet nem képes elegendő mértékben tárolni, ezért ezt a vitamint a napi szükségletnek megfelelően a táplálékkal… Bővebben ›

Mi zavarhatja az alvásunkat?

Mi zavarhatja az alvásunkat?

Az alvászavarok gyakoriak. Az ember fekszik az ágyban, és gondolatok cikáznak a fejében vég nélkül. Aztán alighogy végre elaludt, a rég várt álomból az ébresztőóra szakítja ki. A stressz és… Bővebben ›

Növények, melyek növelik a libidót

Növények, melyek növelik a libidót

Egyes növények úgynevezett fitohormonokat, tehát hormonszerű hatással rendelkező növényi anyagokat tartalmaznak. Ezért az összetett endokrinrendszerben gyakran kiegyensúlyozó, korrigáló és szabályozó hatással bírnak, és ilyen módon újra felszínre hozzák az egészséges… Bővebben ›

Tavaszi erő a medvehagymában

Tavaszi erő a medvehagymában

A gyógynövénygyűjtők, természetkedvelők, sétálgatók és egész családok örülnek minden kora tavasszal a medvehagyma hajtásainak. A fiatal levelek erősítő tulajdonságai a hosszú tél után különösen keresettek. Otthon a leveleket langyos folyó… Bővebben ›

Gyógykövek és kőgyógyászat: drágakövek és kristályok terápiaként?

Gyógykövek és kőgyógyászat: drágakövek és kristályok terápiaként?

A kőgyógyászat története és tradíciója A gyógykövekkel való foglalkozás egészen az ókorig vezethető vissza. Amulettként és talizmánként akkoriban nagyon népszerűek voltak a kövek. Már a görög orvos, Dioszkuridész is megállapította… Bővebben ›

Réti legyezőfű – a növényi aszpirin

Réti legyezőfű – a növényi aszpirin

150 évvel ezelőtt a kutatók a fűzfakéregben tiszta szalicilsavat fedeztek fel, és néhány évvel később sikerült az acetilszalicilsav szintetikus előállítása. Ezt az áttörést jelentő szert aszpirinnek nevezték el. Az izolált… Bővebben ›

Szelénhiány – sok panasz okozója

Szelénhiány – sok panasz okozója

A szelén két alapvető tulajdonsága a kitűnő antioxidatív hatása és az a jótékony képessége, hogy a nehézfémeket magához köti. Mindkét funkció védi a testi sejteket a szabad gyökök támadásától, és… Bővebben ›

Elegendő vasat vesz magához?

Elegendő vasat vesz magához?

Hogyan sikerülhet a vasban gazdag táplálkozás – főleg, ha gyakran hús nélkül étkezünk? Mely anyagok segítik a nyomelem felszívódását? Olykor kis mennyiségek is döntők lehetnek. Csak 1 mg vasat veszít… Bővebben ›

Hogyan előzzük meg az agyi infarktust?

Hogyan előzzük meg az agyi infarktust?

Az agyi infarktus rizikóját nem lehet teljesen kikapcsolni. Néhány intézkedéssel azonban öt agyi infarktusból négyet megakadályozhatunk. Akár színes magazinok vagy orvosi szakfolyóiratok: ha érrendszeri betegségekről tudósítanak, a szívet érintő veszélyek… Bővebben ›

18 alapvető dolog, amit kezdőként tudnod kellene a jógáról

18 alapvető dolog, amit kezdőként tudnod kellene a jógáról

…de sosem merted megkérdezni… Hogy miért éppen 18? Azért, mert a 18-as számnak és testvéreinek, a 108-nak és az 1008-nak, különös jelentőséget tulajdonítanak a buddhizmus gyakorlói. Buddha születése után 108… Bővebben ›

Táplálkozás hajhullásnál

Táplálkozás hajhullásnál

A hajhullásnak különböző okai lehetnek. A helytelen és tápanyagban szegény táplálkozás is közreműködik a kialakulásában. Még ha nem is minden esetben ez a hajhullás fő okozója, kiváltója lehet olyan betegségnek… Bővebben ›