A migrén tüneteinek enyhítése egyszerű módszerekkel
A migrén nem más, mint egy nagyon erős fejfájás. Sajnos több kellemetlen tünet is kisérheti, akár hányinger, illetve fény- és […]
A migrén tüneteinek enyhítése egyszerű módszerekkel Tovább »
A migrén nem más, mint egy nagyon erős fejfájás. Sajnos több kellemetlen tünet is kisérheti, akár hányinger, illetve fény- és […]
A migrén tüneteinek enyhítése egyszerű módszerekkel Tovább »
Alapvető stresszre minden embernek szüksége van, hiszen ez jelentősen fokozza a teljesítményt, azonban ha krónikussá válik, nemcsak betegségeket, de akár
A stressz szívbetegséget okozhat. A kakaó megvédhet ettől a betegségtől! Tovább »
A fogfájás és az ínyfájdalom nemcsak nagyon kellemetlen, de a hangulatunkra is rányomja a bélyeget. Nem beszélve arról, ha fáj
Természetes módszerek a fogak és az íny ápolására Tovább »
A savanyú káposztát sok magyar ember fogyasztja. Önmagában, sültek mellé vagy akár zsíros kenyérrel. Mindegy is, hogyan esszük, a lényeg,
Szereti a savanyú káposztát? Ne mondjon le róla, rendkívül egészséges! Tovább »
A D-vitaminnal kapcsolatos információk nagyon sokáig csak a csontok egészségével kapcsolatban került szóba. Mára azonban bebizonyosodott, hogy bizony ez a
Alacsony D-vitamin-szint, influenza, megfázás és COPD Tovább »
A csontjaink állapotáról nemigen kapunk képet, így annyira nem is törődünk az egészségével. Kivéve azok a személyek, akiknek már vannak
Módszerek a csontjaink megerősítésére Tovább »
Nagyon sokféle baktérium megtalálható az emberi szervezetben, a bélrendszerben is több millió éldegél. Ezek között vannak úgynevezett jó és rossz
A bélflóra egyensúlyának felborulás és az Alzheimer-kór Tovább »
Az orbáncfű őshazája Európában és Ázsiában található. Már évszázadok óta használják természetes orvosságként, hiszen az ókori rómaiak és a görögök
Az orbáncfű hatása a menopauzában Tovább »
Manapság sokan dolgoznak számítógéppel, gyakran egész nap a gép előtt ülünk. Mára már bebizonyosodott, hogy bizony a számítógépes munka nemcsak
Hogyan előzzük meg a televízió és a számítógép okozta migrénes fejfájást? Tovább »
A modern élet része a szorongás. Egyre több ember küzd ezzel a problémával és ezen még az sem segít, ami
Ha eddig nem kedveltük az avokádót, ezt a fantasztikus gyümölcsöt, akkor itt az ideje, hogy megszeressük, mivel számtalan pozitív hatása
Napi egy avokádó és a bélrendszer kicsattan az egészségtől Tovább »
A resveratrol a szervezetben lévő szabad gyököket képes semlegesíteni, de más csodás hatásokkal is rendelkezik, hiszen gyulladáscsökkentő, öregedésgátló, rákellenes, antioxidáns,
A resveratrol gyulladáscsökkentő, öregedésgátló és rákellenes hatásai Tovább »
Nyáron, amikor odakint tombol a kánikula, bizony érezhetjük magunkat fáradtnak és enerváltnak. Ilyenkor általában a koffeines italokhoz, leginkább a kávéhoz
Táplálékok a fáradtság leküzdésére Tovább »
Több évtizeddel ezelőtt meghurcolták és főbűnösnek kiáltották ki a zsírt, pedig a szervezetünknek éppen olyan szüksége van rá, mint a
Nem minden zsír ellenség Tovább »
Nem új keletű az a megállapítás, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztása milyen hasznos az egészségünkre nézve. A
A hosszú élet titka napi 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs Tovább »
A curry egy indiai fűszer, amelyet évszázadok óta előszeretettel fogyasztanak is az indiaiak. Valójában több fűszer keverékéről van szó, hiszen
A curry, mint vércukorszint-csökkentő fűszer Tovább »
Egyes emberek sokat küzdenek a lábgomba nem túl szép és kellemetlen problémájával. A gondot – mint ahogyan a nevében is
A lábgombásodás megszüntetése természetes módszerekkel Tovább »
A dohányos emberek folyton azt hangoztatják, hogy azért nem tudnak leszokni a cigarettáról, mert valahogy megnyugtatja őket. Sokan már nem
A dohányzás idegessé tesz Tovább »
Sokan szeretnek kávézni. Azok, akik a kávé helyett valamilyen más italt választanak, általában a zöld tea mellett döntenek. Akármelyik italt
Zöld tea és a kávé az alacsonyabb halálozási kockázatért Tovább »
A megfelelő alvásnak kiemelkedő szerepe van az egészség fenntartásában, éppen úgy, mint az egészséges táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak. Nézzük
Miért fontos, hogy jól aludjunk Tovább »