Az ajak kicserepesedése, repedezése minden évszakban előfordulhat. A tünetek nagyon színesek és változatosak, hiszen felléphet a bőr vörössége, irritációja, szárazsága […]
Ajakregenerálás uborkával, Aloe vera géllel és rózsaszirommal Tovább »
Az immunrendszerünknek segítenünk szükséges, hiszen ahhoz, hogy eredményesen vegye fel a harcot a különféle kórokozókkal, azaz vírusokkal, baktériumokkal és gombákkal
A fertőző betegségek elkerülése – 2. rész Tovább »
Az immunrendszerünk egyik kiemelt feladata, hogy megóvjon bennünket a kórokozóktól, például a vírusoktól, a baktériumoktól és a gombáktól. Ezek a
A fertőző betegségek elkerülése – 1. rész Tovább »
A másnaposság sokak előtt egyáltalán nem ismeretlen dolog. A fejfájás, a gyomorpanaszok, a szédülés és a hányinger a macskajaj velejárói.
Másnaposság elleni természetes gyógymódok – C-vitamin, kamilla, gyömbér, B-vitaminok Tovább »
A quinoa nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag forrása a magnéziumnak, a mangánnak, a folátnak,
A fogyást is segíti – quinoa Tovább »
Egyre többen fedezik fel a különféle gabonafélék egészségre gyakorolt hatásait. Az egyik ilyen egészséges gabonaféle nem más, mint a barna
A gabonafélék egészségre gyakorolt hatása Tovább »
Sokak kedvence a sütőtök. Nemcsak önmagában, hanem mintegy desszertként is fogyaszthatjuk, belesüthetjük süteményekbe, de köretként is megállja a helyét és
A sütőtök csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát Tovább »
A cékla egy gyökérzöldség, amely nagyon sok és értékes tápanyagot tartalmaz. Tanulmányok szerint csökkenti a vérnyomást, fellendíti az energiaszintet és
A céklát is illesszük be az étrendünkbe! Tovább »
A cím egy kicsit drasztikusan hangzik, de nem az, hiszen a mindennapi életünkben folyamatosan jelen van a stressz, egyre rosszabbul
Táplálékok, amelyek segítenek „túlélni” Tovább »
A mandula gazdag forrása az egészséges zsíroknak és tápanyagoknak. Sokan nem szeretik, mert egy kicsit keserű ízvilággal rendelkezik. Azonban ezt
Hosszú élettartam és fogyás mandulával Tovább »
Bizonyára sokan ismerik a kovászt és a kovászos kenyeret. A pékségben kapható kenyerek azonban nem a felhasználásával készülnek, talán emiatt
A bél egészségének fenntartása kovásszal, kovászos kenyérrel Tovább »
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, vitaminokra és ásványi anyagokra. Alapvetően az ételeinkből kellene hozzájutnunk ezekhez, de egyrészt manapság egyre
Miből tudhatjuk, hogy nincs elég K-vitamin a szervezetünkben? Tovább »
Mindenkinek fontos, hogy szép és ápolt legyen a haja. Különösen a nőknek, hiszen egy szép hajzuhatag még fiatalít is. Azonban
Puha és ragyogó hajzuhatag – ezt tudják a természetes hajmaszkok Tovább »
Természetesen nemcsak annyi előnye van a chiamagolajnak, hogy késlelteti a bőr öregedését, ennél sokkal többet is tudnak ezek az apró
A chiamagolaj megakadályozza a bőr korai öregedését Tovább »
A köles az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Afrikában és Ázsiában már több ezer éve termesztik. Nagyon sok egészségügyi előnye
A köles csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát Tovább »
Amennyiben valaki mindig kimerültnek és fáradtnak érzi magát, de voltaképpen ezt semmi sem indokolja, akkor elképzelhető, hogy csak pusztán vashiánya
Állandóan fáradt? Lehet, hogy vashiánya van! Tovább »
Az uborka és a belőle készült lé nemcsak egészséges, hanem tápláló és kiváló hidratáló is egyben. Az uborkának magas a
Az uborka és az uborkából préselt lé előnyei Tovább »
Emlékszem, amikor gyerek voltam, mennyire szerettem a datolyát, amit szinte csak télen lehetett kapni. Ma már az év minden hónapjában
Nem csak téli gyümölcs a datolya Tovább »
A görögdinnye csodálatosan hidratáló gyümölcs, hiszen 90 százalékban vizet tartalmaz, de kitűnő forrása a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak is.
Itt a nyár! Együnk annyi görögdinnyét, amennyit csak tudunk! Tovább »
A görögszénamagokat gyakran használja az indiai konyha különböző kulináris célokra, de nemcsak a konyhában lehetnek a hasznunkra, hanem a szépségápolásban
Vércukorszint szabályozása és fogyás görögszénával Tovább »
