A krónikus fájdalom enyhíthető
A krónikus fájdalom sajnos sok ember életét megkeseríti, azonban nem feltétlenül kell eltűrni minden egyes nap a fájdalmat, hiszen léteznek […]
A krónikus fájdalom enyhíthető Read More »
A krónikus fájdalom sajnos sok ember életét megkeseríti, azonban nem feltétlenül kell eltűrni minden egyes nap a fájdalmat, hiszen léteznek […]
A krónikus fájdalom enyhíthető Read More »
A halláskárosodás nem csak az idős embereket veszélyezteti. Digitális világunkban egyre többen szenvednek ebben a betegségben. A halláscsökkenés jelentős hatással
Egyes vitaminok és táplálékok visszafordíthatják a halláskárosodást Read More »
A meditáció nemcsak az elmét nyugtatja meg, hanem az egész testre rendkívül pozitívan hat. Ezen kívül érzelmi stabilitást biztosít, és
Okok, amiért az idősekre pozitívan hat a meditáció Read More »
Cikkünk senkit sem buzdít ivásra. Ha eddig nem fogyasztott alkoholt, csak a cikk hatására ne kezdjen el inni. Az írásunk
A vörösbor megannyi előnye Read More »
Gyerekkorunkban nem volt olyan sok választék, már ami az édességeket illeti. Mazsolát azonban már ebben az időben is lehetett kapni,
Az immunrendszerünkre egész évben szükségünk van, így nemcsak a hideg időszakban, azaz télen és ősszel szükséges azt erősíteni, hanem egész
A szelén nemcsak az emberi szervezetben, hanem a természetben, mégpedig a talajban is megtalálható. Ezt a tápanyagot aztán a növények
Minden, amit a szelénről tudni érdemes Read More »
Amennyiben túl sok kalóriát viszünk be a szervezetünkbe és nem mozgunk eleget, akkor bizony nem meglepő, hogy többet mutat alattunk
Sok minden vezethet hízáshoz Read More »
Az egészséges zsíroknak létfontosságú szerepük van a kiegyensúlyozott étrend fenntartásában és az általános jóllét előmozdításában. Az egészséges zsírok a tápanyagok
Az egészséges zsírok és a menopauza közötti kapcsolat Read More »
Az acai bogyó hasonlatos a fekete áfonyához, amely kicsi, kerek és sötétlila színben pompázik. Ennek a gyümölcsnek nagy sok pozitív
Az acai bogyó táplálkozási előnyei Read More »
A magas vérnyomás egy krónikus betegség, amely megnöveli más betegségek kockázatait, például ilyen a cukorbetegség, a szívbetegségek, a stroke, a
Magas vérnyomással kapcsolatos tények Read More »
A szervezet fő stresszhormonja nem más, mint a kortizol, amelynek nagyon sok funkciója van a szervezetben. Amikor krónikus stressz alatt
A magas kortizolszint sok tünetet eredményez – hogyan csökkenthetjük? Read More »
Néha nehéz elkezdeni a hetet, mert jólesett ugyan hétvégén pihenni, de annak is örültünk volna, ha hosszabb az a bizonyos
Összpontosítást segítő táplálékok és italok Read More »
Már évek óta nagyon szeretem a gyógynövényeket. Talán a nagymamámtól örököltem a gyógy- és fűszernövények szeretetét, akinek a kertjében sok-sok
Hogyan készítsünk gyömbéres-citromos vizet, és milyen előnyei vannak? Read More »
Ha olyan gyümölcsöt szeretnénk rendszeresen fogyasztani, amely tele van C-vitaminnal, akkor a szeder remek választás lehet. A C-vitamin egy antioxidáns
A C-vitaminban gazdag szeder jót tesz az agy egészségének Read More »
Amikor a szív egészségéről van szó, mindenképpen meg kell említenünk a koleszterint, hiszen a magas szintje oka lehet a stroke
Az acai bogyó a trópusok egyik kedvenc gyümölcse, de mára már hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend akár por, akár
Öregedésgátló és hosszú élettartamot biztosító acai bogyó Read More »
A kendernövény magjából hidegsajtolással készül a kendermagolaj. A kendermagolaj számos előnnyel rendelkezik az egészségünkre nézve. Pozitív hatásai többnyire abból származnak,
A kendermagolaj előnyei – a bőrbetegségeket és a gyulladást is gyógyítja Read More »
A jóga nem csak nyújtó- és légzőgyakorlatokat foglal magába. Fokozza az izmok és az ízületek rugalmasságát, ezen kívül javítja az
A jóga, az aerob és a súlyzós gyakorlatok segítik a szív egészségét Read More »
A hagyományos orvoslás már évszázadok óta használja a fokhagymát a természetes gyógyítás során. A gyógynövény ugyanis tele van vitaminokkal, ásványi
A fokhagyma jó a szívnek, az ereknek és az artériáknak Read More »