Testi funkciók értelmezése
Vannak olyan testi funkciók, amelyekről sokan nem is tudják, hogy mit jelentenek, vagy mit üzen, közvetít ezzel a szervezetünk. Ilyen […]
Testi funkciók értelmezése Tovább »
Vannak olyan testi funkciók, amelyekről sokan nem is tudják, hogy mit jelentenek, vagy mit üzen, közvetít ezzel a szervezetünk. Ilyen […]
Testi funkciók értelmezése Tovább »
Ki tudhatná jobban, mint egy kardiológus, hogy milyen ételek jelentenek veszélyt a szív egészségére? Lehet, hogy fiatalabb korunkban bármit meg
A kardiológusok szerint ezek a tiltólistás ételek Tovább »
A bazsalikom egy nagyon sokoldalú fűszernövény. A legtöbben azt gondolják, hogy csak a mediterrán ételek készítésekor használható fel, pedig ez
Bazsalikom mint stresszcsökkentő, szorongásoldó és gyulladáscsökkentő Tovább »
Kutatások során bebizonyosodott, hogy akinek vannak szociális kapcsolatai, azaz rendszeresen eljár a barátaival szórakozni vagy más, közös tevékenységekben vesz részt
A barátok egészségessé tesznek Tovább »
Bizonyára „játszott” már olyat élete során, hogy visszatartotta a lélegzetét. Ha azonban rendszeresen nem lélegez mélyeket, vagyis folyamatosan megszakítja a
Miért ne tartsuk vissza a lélegzetünket? Miért lélegezzünk helyesen? Tovább »
Ha egészségesen szeretne élni, akkor mindenképpen a mediterrán étrend mellett tegye le a voksát. Kutatások igazolják, hogy a mediterrán étrend
A mediterrán étrend titkos összetevői Tovább »
Krónikus fájdalomról akkor beszélünk, amikor a fájdalom három hónapja vagy annál tovább tart. Sajnos nagyon sok ember amikor fájdalmat tapasztal,
Természetes fájdalomcsillapító esszenciális olajok Tovább »
A gyógynövényeket és a fűszernövényeket nem csupán ételek ízesítésére használhatjuk, hanem arra a célra is, hogy hosszú ideig megőrizzük az
Hasznos gyógynövények az agy számára Tovább »
A fogak akkor szépek, ha fehérek. Ma már léteznek fogfehérítő eljárások, de ezek nem minden esetben kímélik a fogakat, ezért
Fogfehérítő, fogtisztító táplálékok Tovább »
Manapság mindenhonnan azt halljuk, hogy igyunk elegendő vizet, mert ha nem így teszünk, számtalan problémával nézhetünk szembe. Azonban a túl
A túl sok víz sem egészséges? Tovább »
A zöldségek és a gyümölcsök egészségesek, de vannak közülük olyanok, amelyek kiemelkednek mind közül. Mivel hamar eltelítenek, így nem leszünk
A legegészségesebb zöldségek és gyümölcsök Tovább »
Az öregedés egy természetes folyamat. Nem kell tartani tőle. Ha valaki egészséges életmódot folytat, biztos lehet benne, hogy kevesebb lesz
Öregedésgátlás egy természetes vegyülettel Tovább »
Az afrikai vörös tea, más néven a rooibostea az egyik legegészségesebb a világon. Ez a tea csökkenti a gyulladás szintjét
A rooibostea csökkenti a gyulladást Tovább »
A menta egy csodálatos gyógynövény, én kifejezetten szeretem az illatát. Nagyon sokféle módon fel tudom használni, nem csupán főzés és
Illatos, szép és egészséges: menta Tovább »
Az immunrendszer erősítését elérhetjük sok zöldség- és gyümölcsfogyasztással, a stressz csökkentésével és a rendszeres testmozgással. Természetesen más módszerek is léteznek
Immunrendszert erősítő tippek Tovább »
A háztartásban gyakran használunk alumíniumfóliát, hogy ételeket csomagoljunk bele. A legújabb kutatások azonban azt mutatják, hogy az alufólia is veszélyt
Már az alumíniumfólia is veszélyes? Tovább »
A vörös here (Trifolium pratense) már több száz éve használatos a természetes gyógyászatban. Manapság a hölgyek segítésére használják ezt a
Vörös here: férfiak és nők is élvezhetik az előnyeit Tovább »
Az érzelmeink hatással vannak az egészségünkre. Ha nincs jókedvünk, pontosabban ha huzamosabb ideig nincs jókedvünk, akkor azt a testi egészségünk
Érzelmekre ható illóolajok Tovább »
Valamennyi sóra szüksége van a szervezetnek, de a túlzásba vitt fogyasztása károsan hat az egészségre. Ha csökkentjük a bevitt só
Mi történik a szervezetben, ha kiiktatjuk a sót? Tovább »
Amikor betegségről van szó, az emberek legkevésbé gondolnak a fogaikra. Pedig sok betegség a szájüreg és a fogak nem megfelelő
Fogat érintő kérdések Tovább »