Az anya gluténmentes táplálkozása védi a gyermeket a cukorbetegségtől

Az anya gluténmentes táplálkozása védi a gyermeket a cukorbetegségtől

Úgy tűnik, ha a leendő anya a terhesség és a szoptatás idején gluténmentesen táplálkozik, csökkentheti ezzel annak kockázatát, hogy gyermeke 1-es típusú cukorbetegségben szenvedjen. A táplálékban lévő glutén megváltoztatja a… Bővebben ›

Több antioxidánst és kevesebb méreganyagot tartalmaznak a bioélelmiszerek

Több antioxidánst és kevesebb méreganyagot tartalmaznak a bioélelmiszerek

A bioélelmiszereket környezetkímélő és állatbarát módon állítják elő, ez nem újdonság. De a biotáplálék egészségesebb és talán antioxidánsokban is gazdagabb, mint a hagyományos étel? Ez évek óta vitatott kérdés. Egy… Bővebben ›

Az olívaolaj ártalmatlanná teszi a szállóport

Az olívaolaj ártalmatlanná teszi a szállóport

Úgy tűnik, az olívaolaj képes megvédeni az ereket a szállópor és a levegőszennyeződés káros hatásaitól, és így megakadályozza a szív- és érrendszeri problémákat. Amerikai tudósok megállapították egy tanulmányban, hogy az… Bővebben ›

Az ájurvéda gyorsabb, mint a modern orvostudomány

Az ájurvéda gyorsabb, mint a modern orvostudomány

Milyen hatásai lehetnek az ájurvédának? Milyen előnyei vannak? És egyáltalán mennyiben különbözik az ájurvéda az általunk jól ismert nyugati orvostudománytól? Gyorsabb, mint a modern orvostudomány A jó ájurvédikus terapeuták a… Bővebben ›

A hirosimai túlélő

A hirosimai túlélő

A hirosimai atomtámadás hatósugarában minden élet elpusztult. A növények sem élték túl, kivéve egyet: a jellegzetes leveléről messziről felismerhető, ősidők óta ismert gyógynövényt, a páfrányfenyőt. Ellenálló növény, betegségek nem támadják… Bővebben ›

A gránátalmalé csökkenti a vérnyomást

A gránátalmalé csökkenti a vérnyomást

Egy tudományos vizsgálat arra az eredményre jutott, hogy a gránátalmalé képes csökkenteni a vérnyomást. A gránátalmalé ivása azonban más okokból is megéri, ugyanis tele van értékes anyagokkal, amelyek más egészségügyi… Bővebben ›

Olvassuk el az élelmiszerek és kozmetikumok összetevőit!

Olvassuk el az élelmiszerek és kozmetikumok összetevőit!

Az élelmiszerekben, higiénés cikkekben, kozmetikumokban és egyéb használati cikkekben óriási mennyiségű káros anyag található. Ezek tényleges kockázatok, amelyek az egészségünket hosszú távon veszélyeztetik, és sok krónikus betegség kialakulásához járulhatnak hozzá.… Bővebben ›

Uborka – a kalóriaszegény karcsúsító

Uborka – a kalóriaszegény karcsúsító

Magas víztartalmánál fogva az uborka sok folyadékkal látja el a szervezetünket, és biztosítja azt is, hogy csak kevés kalóriát tartalmazzon. Az egészséges karcsúsítót tehát nyugodtan ízlelhetjük nagyobb mennyiségben is bűntudat… Bővebben ›

A C-vitamin története

A C-vitamin története

A C-vitamin egészségre gyakorolt hatását már évszázadokkal ezelőtt felfedezték. Különösen meghatározó volt, amikor a hajóorvos James Lind 1747-ben a C-vitamin-hiány betegségének, a skorbutnak a felbukkanását összefüggésbe hozta a táplálkozással. Lind… Bővebben ›

Tanuljuk meg megérteni a testünket!

Tanuljuk meg megérteni a testünket!

Mai modern korunkra jellemző, hogy mintha a testünktől elválasztva élnénk. Nem a testünkkel élünk, hanem a testünk ellen. Már nem értjük szervezetünk nyelvét és jelzéseit, vagy rosszul értelmezzük azokat. Közben… Bővebben ›

Tartsunk heti egy böjtnapot!

Tartsunk heti egy böjtnapot!

A böjt azt jelenti, hogy nem eszünk semmit. A böjt tisztítja az elmét, gyógyít, és leolvasztja a kilókat. Normál esetben a böjt több napig tart, mert sok pozitív hatása csak… Bővebben ›

Zöld lúgosítók

Zöld lúgosítók

A csalán, a petrezselyem és a spenót kiválóan beilleszthetők lúgosító étrendünkbe, miközben nem csak táplálják, de gyógyítják is szervezetünket. Csalán Bizony, a csalán is a bázikus élelmiszerek közé tartozik, mivel… Bővebben ›

Gyógyító ötletek a fürdőszobába

Gyógyító ötletek a fürdőszobába

Egyre gyorsuló világunkban alig van már idő arra, hogy kipihenjük magunkat. A tempó és a határidők meghatározzák a mindennapokat – pedig a test pihenésre vágyik. A fürdőszobánkban megteremthetjük azt az… Bővebben ›

Elhanyagolt vitaminforrások: a zöld káposzta és a fekete retek

Elhanyagolt vitaminforrások: a zöld káposzta és a fekete retek

A zöld káposzta és a fekete retek nem tartoznak éppen a legnépszerűbb zöldségek közé, pedig mindkettő igazi őszi vitaminbomba, és ízletesen elkészíthető. Zöld káposzta A zöld káposzta tele van vitaminokkal… Bővebben ›

Amikor kezdődik a megfázásos időszak

Amikor kezdődik a megfázásos időszak

Amikor a nappalok rövidülnek és a fák színes lombja lassan a földre hull, nincs már messze a hideg évszak. Az ember meleg ruhába bújik, és siet gyorsan vissza a jó… Bővebben ›

A vágy fűszerkertje

A vágy fűszerkertje

A szex a világ legtermészetesebb dolga. Hová is fordulhatnánk hát segítségért a témában, mint magához a természethez. A fűszerkertben találunk vágy- és libidófokozó anyagokat. Bemutatjuk a 10 leghatékonyabb szexfűszert. Édeskömény… Bővebben ›

Fogyás C-vitaminnal?

Fogyás C-vitaminnal?

A C-vitamint vagy aszkorbinsavat bizonyára immunerősítő és a megfázásoktól védő vitaminként ismeri. A C-vitamin azonban ezen kívül még számos folyamatban működik közre a szervezetben: elősegíti az egészséges alvást, erősíti az… Bővebben ›

Erős antioxidáns a fekete berkenye

Erős antioxidáns a fekete berkenye

Antioxidánsok nélkül nincs egészség A szervezetben a különböző anyagcsere-folyamatok során szabad gyökök keletkeznek. Ezekből a veszélyes molekulákból azonban jóval több kerül külső behatás révén (stressz, méreganyagok, gyógyszerek) a szervezetbe. A… Bővebben ›

Savtalanítás ízületi porckopásnál

Savtalanítás ízületi porckopásnál

Ízületi porckopás (artrózis) esetén a legelső lépés a savtalanítás, ami a gyökerénél ragadja meg a problémát, tehát az okot szünteti meg. A savtalanítás segítségével nemcsak az ízületek szabadulnak meg az… Bővebben ›

Gyengéd út az erős immunrendszerhez

Gyengéd út az erős immunrendszerhez

Az ősz és a tél mindig nagy kihívás elé állítja az immunrendszert. Ebben az időszakban érdemes különböző megelőző intézkedéseket tennünk az immunrendszer gyengéd erősítésére, hogy az influenzát és társait kordában… Bővebben ›