Borsófehérje – erős aminosavakkal

Borsófehérje – erős aminosavakkal

A borsófehérje egy allergénekben szegény, tisztán növényi és ráadásul vasban gazdag aminosavforrás – nemcsak sportolók és vegetáriánusok számára, hanem azoknak az idősebb embereknek is, akik szeretnék megakadályozni az izomleépülést. A… Bővebben ›

A növényvédő szerek megtámadják az örökítő anyagot

A növényvédő szerek megtámadják az örökítő anyagot

A peszticidek károsítják az egészséget és kibillenthetik az egyensúlyból a hormonrendszert. Ez közismert. Azt azonban, hogy a növényvédő szerek akár a 3. következő generációban is kárt okozhatnak, egy új tanulmány… Bővebben ›

Csökkentsük a daganat rizikóját természetes növényi táplálkozással!

Csökkentsük a daganat rizikóját természetes növényi táplálkozással!

Legyünk aktívak, és vegyük kezünkbe saját egészségünket! Ragadjuk meg a kezdeményezést, és változtassunk táplálkozási szokásainkon! Főleg a növényi eredetű ételeinkben található anyagok játszhatnak rákmegelőző szerepet. Részesítsük ezeket előnyben étrendünkben. Egyes… Bővebben ›

A fekete tea kitűnő helyettesítője a földiszeder-tea

A fekete tea kitűnő helyettesítője a földiszeder-tea

Ha az erdőben sétálunk és elhagyjuk az utakat, előbb vagy utóbb sűrű vadszederrel teli bozóttal találkozunk. Különösen az irtásokon terjed el a földi szeder gyorsan és dominánsan. Leveleiből pompásan illatozó… Bővebben ›

Petrezselyem – az étrend-kiegészítők komoly konkurense

Petrezselyem – az étrend-kiegészítők komoly konkurense

A petrezselyem sokkal több egy zöld dekorációnál a tányér szélén. Olyan gazdag tápanyagokban, mint egy multivitamin-készítmény, és az egészség számára általában hasznosabb, mint az étel, melyet díszített. Természetes és olcsó… Bővebben ›

A kurkumin véd a fluoridoktól

A kurkumin véd a fluoridoktól

A fluoridok szoros összefüggésbe hozhatók az Alzheimer-, a Parkinson-kórral vagy más neurológiai betegségekkel, mivel igazoltan károsíthatják a központi idegrendszert. A fluorid megtalálható a fogkrémekben, a foggélekben, egyes étkezési sókban és… Bővebben ›

A D-vitamin-hiány túlsúlyt okoz

A D-vitamin-hiány túlsúlyt okoz

A D-vitamin hatással van a testsúlyra. Ha hiány van belőle, könnyebben lerakódik a zsír, és nehezebben megy a fogyás. A D-vitamin-hiány ezen kívül erősíti az éhségérzetet és akadályozza a zsírégetést.… Bővebben ›

Egészséges zsír

Egészséges zsír

A zsír fontos szerepet játszik a napi táplálkozásban, mert a szervezet arra használja, hogy energiát nyerjen belőle. Különösen az 50 feletti generáció szívegészségének szempontjából fontos az egészséges zsírokat tartalmazó kiegyensúlyozott… Bővebben ›

Vitaminos víz – az egészséges nyári ital

Vitaminos víz – az egészséges nyári ital

A víz önmagában nem mindig ízlik. A vitaminos víz azonban gyorsan elkészíthető. A saját készítésű vitaminos víz csak egészséges dolgokat tartalmaz: vizet és extra adag vitamint, antioxidánst, valamint másodlagos növényi… Bővebben ›

Legyen újra fiatal és gondtalan – krillolajjal!

Legyen újra fiatal és gondtalan – krillolajjal!

A krillolaj nemcsak omega-3 zsírsavak forrása, hanem nagyon hatékony antioxidánsok érdekes keveréke is. Így a krillolaj nem elhanyagolható mennyiségű természetes asztaxantint is tartalmaz. Az antioxidánsok képesek inaktiválni a szabad gyököket,… Bővebben ›

Két hasznos segítő a mindennapokban: asztaxantin és keserűanyagok

Két hasznos segítő a mindennapokban: asztaxantin és keserűanyagok

Az asztaxantin az eddig ismert legerősebb antioxidáns, a győztesek anyaga, egy olyan étrend-kiegészítő, amelyről nem szívesen mondanánk le. Az antioxidánsok természetesen a táplálékunkban is jelen vannak. A munkahelyi és családi… Bővebben ›

Tisztítsuk meg tisztító szervünket: végezzünk májtisztítást!

Tisztítsuk meg tisztító szervünket: végezzünk májtisztítást!

A máj az első számú méregtelenítő szervünk. A máj tisztítja és méregteleníti a szervezetet – napról napra, szabadnap nélkül. A modern táplálkozás és életmód gyakran túlterheli májunkat. Fáradtság, hátfájás, magas… Bővebben ›

4 ájurvédikus tipp, ami megváltoztatja az Ön életét

4 ájurvédikus tipp, ami megváltoztatja az Ön életét

Az ájurvéda India tradicionális és holisztikus gyógyászati rendszere. Gyökerei több mint 5000 évvel nyúlnak vissza a múltba. Talán azt gondolja, hogy az ájurvéda komplikált, és biztosan nem lehet egyszerűen alkalmazni,… Bővebben ›

Segítség a leggyakoribb panaszokra – a természet patikájából

Segítség a leggyakoribb panaszokra – a természet patikájából

Erdő és mező évezredek óta orvosságok forrása nekünk, embereknek. A növényi szerek különösen jók az emésztőtraktus, a húgyhólyag és a bőr panaszaira. Akár gyomor- és bélpanaszok, akár bőrproblémák, pl. viszketés… Bővebben ›

Visszafordítható az ízületi porckopás!

Visszafordítható az ízületi porckopás!

Aki az artrózis (ízületi porckopás) diagnózisát hallja, és információkat szeretne kapni az okokról és a gyógyulásról, annak keserű csalódásban lesz része. A lehangoló válasz így hangzik: az okok ismeretlenek és… Bővebben ›

Vitalizáljunk vitamindús zöldekkel – fűlevek és algák

Vitalizáljunk vitamindús zöldekkel – fűlevek és algák

Fűlevek Alapjában véve nem kell füvet ennünk, inni viszont nem ártana… A különböző gabonákból (pl. búzafű, árpafű, kamutfű vagy tönkölyfű) készült fűlevekkel kevés ráfordítással olyan sok jót tehetünk a közérzetünkért,… Bővebben ›

Krillolaj – a természet tökéletes receptje

Krillolaj – a természet tökéletes receptje

A krillolaj az Antarktisz legtisztább és leghidegebb vizéből származik. Az erős egészség, fiatalos frissesség és belső béke sok ember életcélja. A krillolaj segít ezt a célt elérni – gyorsan és… Bővebben ›

Mi az, ami valóban segít fogfájás ellen?

Mi az, ami valóban segít fogfájás ellen?

Mit tudunk tenni, ha fogfájás kínoz? Létezik néhány házi praktika fogfájás ellen. Egyeseknek enyhítő hatásuk van, másokat nyugodtan a mítoszok közé sorolhatunk, mert alig van hatásuk. A fogfájás kellemetlen, és… Bővebben ›

Fitnesztáplálék izomépítéshez és a potenciához

Fitnesztáplálék izomépítéshez és a potenciához

A sportolók körében már régóta ismert, hogy az L-arginin nevű aminosav a legrövidebb idő alatt jelentős teljesítménynövekedést hoz – nemcsak a sportcsarnokban és a fitneszstúdióban, hanem az ágyban is. L-argininnel… Bővebben ›

Medveszőlő – a húgyhólyag doktora

Medveszőlő – a húgyhólyag doktora

Szőlőszerűen kúszik a magas hegyekben, a meredek sziklás vagy kaviccsal borított útszéleken, a napos és meleg helyeket kedveli. Az ember számára ehetetlen bogyó a medvéknek állítólag csemege. A medveszőlő és… Bővebben ›