Mit tehetünk hajhullás ellen?

Mit tehetünk hajhullás ellen?

A hajhullás okai nagyon sokfélék lehetnek, és részben ismeretlenek is. Ezért nem mindig könnyű megtalálni a megfelelő szert ellene. A hajhullásban egyébként akkor számítunk érintettnek, ha naponta több mint száz… Bővebben ›

Magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek

Magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek

Az egészséges táplálkozáshoz hozzátartozik a magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek fogyasztása, és szerencsére ezt egyszerű teljesíteni, mert számos élelmiszer létezik, amely ebben a fontos tápanyagban gazdag. A C-vitaminról A C-vitamin egy vízben… Bővebben ›

Gyógynövényteák az egészség támogatására

Gyógynövényteák az egészség támogatására

Mindenki ismeri a hétköznapi egészségügyi problémákat, mint a végtagfájdalom, az alvászavar vagy az emésztési problémák. Kezelésüknél azonban nem kell mindig kemikáliákhoz folyamodnunk. Olykor elég egy pillantás a nagyi fűszerkertjébe, vagy… Bővebben ›

Természetes gyógyír gyomorégésre

Természetes gyógyír gyomorégésre

Stresszes időben, mint ami napjainkra is jellemző, a szellemi terhelés tünetei testileg is hamar észrevehetővé válnak. Így alapjában véve nem csoda, ha egyre többen szenvednek gyakori gyomorégéstől. Ez egyrészt annak… Bővebben ›

Elég-e a jóga ahhoz, hogy fitt legyél?

Elég-e a jóga ahhoz, hogy fitt legyél?

A közelmúltban két elismert jóga szaklap – az Australian Yoga Life és az amerikai Yoga Journal – is részletesen foglalkozott az „ászanagyakorlás mint fitnesz” kérdésével. Mindkét lap hosszú cikkben hasonlította össze a jógát az egyéb fitneszirányzatokkal. A kérdés… Bővebben ›

Házi gyógymódok fejfájásra

Házi gyógymódok fejfájásra

Szinte mindenki ismeri a fejben lüktető fájdalmat. Éppen vidáman vásárolgatunk, a következő pillanatban pedig megjelenik a dübörgő fejfájás. Oda a jó hangulat, és elkezdődik a kétségbeesett keresés fájdalomcsillapító tabletták után.… Bővebben ›

Vitaminok a szemnek

Vitaminok a szemnek

Ha a látásunkat szeretnénk védeni vagy javítani, tudnunk kell, mely vitaminok jók a szemnek. A helyes táplálkozás döntő szerepet játszik a látásélesség védelmében és javításában. Sok vitamin és ásványi anyag… Bővebben ›

Az ősz és a tél a megfázások időszaka – Mit tehet a homeopátia?

Az ősz és a tél a megfázások időszaka – Mit tehet a homeopátia?

Minden év őszén kitör a megfázásos betegségek hulláma. Az erős hőmérséklet-ingadozások, az első fagy és a sok szél gondoskodnak arról, hogy az emberek köhögéstől, torokfájástól, láztól és végtagfájdalomtól szenvedjenek. Sokan… Bővebben ›

A havasi törpefenyő gyógyereje

A havasi törpefenyő gyógyereje

Betegségek kezelésére az ember már az ókortól kezdve alkalmaz különböző növényeket és növényrészeket, köztük fenyőfélék részeit is. Az európai népi gyógyászatban elsősorban a havasi törpefenyő tűleveleit és ágait alkalmazzák hagyományosan… Bővebben ›

Felfekvés – még mindig probléma az ápolásban?

Felfekvés – még mindig probléma az ápolásban?

A felfekvés egy olyan téma – elsősorban az idősgondozásban –, amely a nővéreket, az orvosokat és a gondozó hozzátartozókat egyaránt foglalkoztatja. Időközben a felfekvés célzott intézkedésekkel és speciális segédeszközökkel (pl.… Bővebben ›

Természetes szerek magas vérnyomás ellen

Természetes szerek magas vérnyomás ellen

A szív kétségtelenül az emberi szervezet legfontosabb szerve. A szív funkciója nélkül a túlélés határozottan nem volna lehetséges. Naponta mintegy 100.000-et ver, és pumpálja a vért az ereinken át. A… Bővebben ›

Akupunktúra – mit kell tudni róla?

Akupunktúra – mit kell tudni róla?

Az akupunktúrát évezredek óta alkalmazzák a hagyományos kínai orvoslásban, a jin és jang tanán alapszik. A specifikus akupunktúrás pontok kezelése számos fájdalomnál hozhat enyhülést. De mi is pontosan az akupunktúra,… Bővebben ›

Egészség Schüssler-sókkal

Egészség Schüssler-sókkal

Ki ne szeretne mindig jókedvű, testileg fitt és panaszmentes lenni? A bőr tiszta, a haj csillogó – csak ha az anyagcsere jól működik, és minden testi sejt optimálisan ellátja a… Bővebben ›

Szemvidítófű fáradt szemek ellen

Szemvidítófű fáradt szemek ellen

A szemvidítófű egy egynyári növény, amely akár 30 cm magasra is megnő. Ovális, szemben ülő, fűzöld levelekkel és fehér virágokkal rendelkezik. Ezek lila erezete és az alsó virágszirmokon lévő sárga… Bővebben ›

Mitől fordulhat elő A-vitamin-hiány?

Mitől fordulhat elő A-vitamin-hiány?

Azoknál, akik A-vitamin-hiányban szenvednek, jelentősen nagyobb a kockázat, hogy fertőző betegségekben betegedjenek meg. A bőr szárazzá és repedezetté válik, a körmök töredezetté. A hajhullás, száraz és fényérzékeny szemek, éjszakai vakság,… Bővebben ›

Betegségek és sérülések ellen – természetesen

Betegségek és sérülések ellen – természetesen

Sok területen elkerülhetjük a gyógyszereket, ha természetes szereket alkalmazunk. A következő tippek segítenek a kis sérülések, a stressz okozta panaszok és általános betegségek ellen. Tenziós fejfájás ellen segít néhány csepp… Bővebben ›

Hogyan segít a magas vérnyomáson a piócaterápia?

Hogyan segít a magas vérnyomáson a piócaterápia?

A piócaterápia évezredek óta a hagyományos természetes gyógymódokhoz tartozik. Már a Krisztus előtti második századból maradtak fenn feljegyzések a pióca alkalmazásáról gyógyítási célokra. Bár a piócaterápiát a múlt században csak… Bővebben ›

Gyógynövények depresszió ellen

Gyógynövények depresszió ellen

A kémiai depresszánsok mellett a természetnek is megvannak a maga depresszió elleni szerei. Ezek talán nem annyira hatékonyak, mint vegyi társaik, de cserébe annál kevesebb mellékhatással rendelkeznek. Ezek a gyógynövények… Bővebben ›

Miért ne jógázzunk? 10 érv a jóga ellen

Miért ne jógázzunk? 10 érv a jóga ellen

Kétfajta ember létezik: az egyik csoportba tartoznak azok, akik vágynak az egyéni fejlődésre, növekedésre, a másikba pedig azok, akik nem. A besorolást úgy is el lehet végezni, hogy az egyik… Bővebben ›

A bőr és a haj vitaminja: a H-vitamin (biotin)

A bőr és a haj vitaminja: a H-vitamin (biotin)

A vitamint 1930-ban fedezték fel. A biotin részt vesz a zsír-, fehérje- és szénhidrát-anyagcserében. A szervezet csak nagyon kis mennyiségben képes tárolni, ezért a H-vitamint szükséges rendszeresen, a napi táplálékkal… Bővebben ›