Öregedés és elhízás ellen is jó az olívaolaj
Amikor elérünk egy bizonyos kort, azt vesszük észre, hogy a ránk rakódó plusz kilók egyre nehezebben mennek le. Tornázunk pedig, […]
Öregedés és elhízás ellen is jó az olívaolaj Tovább »
A színterápia javítja a hangulatot, csökkenti a betegségek kialakulásának esélyeit
Egyes színeknek gyógyító hatása és ereje van. Talán nem véletlen, hogy a művészetterápia létezik, és már évtizedek óta alkalmazzák a
A színterápia javítja a hangulatot, csökkenti a betegségek kialakulásának esélyeit Tovább »
A nyár kedvencei – gyulladáscsökkentő gyógynövények – 2. rész
Előző cikkünkben néhány gyulladáscsökkentő gyógynövényt mutattunk be az olvasóknak. Most folytatjuk a sort, hiszen jóval több gyulladást enyhítő gyógynövény létezik,
A nyár kedvencei – gyulladáscsökkentő gyógynövények – 2. rész Tovább »
A nyár kedvencei – gyulladáscsökkentő gyógynövények – 1. rész
Nyáron mi magunk is termeszthetünk olyan gyógynövényeket, amelyek remek gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Ezeket a gyógynövényeket aztán ki is száríthatjuk, és
A nyár kedvencei – gyulladáscsökkentő gyógynövények – 1. rész Tovább »
A viszkető fejbőr természetes gyógymódjai – citromlé, kókuszolaj, Aloe vera, almaecet
A viszkető fejbőr nagyon bosszantó tud lenni. Nagyon sok oka lehet annak, ha valakinek állandóan viszket a fejbőre. Az okok
A viszkető fejbőr természetes gyógymódjai – citromlé, kókuszolaj, Aloe vera, almaecet Tovább »
Egyes zöldségek egészségesebbek párolva, mint nyersen – zöldbab, sárgarépa, káposzta, brokkoli, kelbimbó
A zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend csökkentheti a magas vérnyomást, a szívbetegségek és a stroke kockázatát, a rák bizonyos típusait,
Mi okoz szorongást és hogyan kezeljük?
Szorongást sok mindenki megtapasztal. Ha tudjuk, hogy mi is áll pontosan a hátterében, akkor sokkal könnyebb kezelni is azt. A
Mi okoz szorongást és hogyan kezeljük? Tovább »
Jó a látásnak és fogyhatunk is tőle – édesburgonya
Az édesburgonya igazi tápanyagbombának számít, hiszen tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Megtalálható benne az A-vitamin, a C-vitamin, a
Jó a látásnak és fogyhatunk is tőle – édesburgonya Tovább »
Az esti fürdőzés csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait
A napi rohanás, a sok munka és az állandó szorongás és stressz bizony rányomja a bélyegét az egészségünkre. Dolgozni muszáj,
Az esti fürdőzés csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait Tovább »
A tojás fokozza a kollagéntermelést és jót tesz az ízületeknek
A tojás, pontosabban a tojásfehérje segít megnövelni a szervezetünkben a kollagéntermelést. De mi is az a kollagén, és miért is
A tojás fokozza a kollagéntermelést és jót tesz az ízületeknek Tovább »
Vérnyomásrendezés testsúlycsökkentéssel, meditációval és stresszoldással
A magas vérnyomás komoly egészségi kockázatokat jelenthet a szívroham, a szívbetegségek, a stroke, a cukorbetegség és más komolyabb betegségek szempontjából.
Vérnyomásrendezés testsúlycsökkentéssel, meditációval és stresszoldással Tovább »
Védi a szemet és rákellenes vegyületeket is tartalmaz – petrezselyem
Hazánkban leginkább főzés és sütés során használunk petrezselymet, azonban jó, ha tudjuk, hogy nagyon sok gyógyászati tulajdonsággal is rendelkezik ez
Védi a szemet és rákellenes vegyületeket is tartalmaz – petrezselyem Tovább »
A szűk nadrág egészségi kockázatai
Nem is gondolnánk mi minden okozhat egészségkárosodást. A szűk ruházat, a szűk nadrág is ebbe a kategóriába tartozik. Ha este
A szűk nadrág egészségi kockázatai Tovább »
Támogatja az agyi és a fizikai egészséget – gyömbér – 2. rész
Előző cikkünkben a gyömbér áldásos hatásait ecseteltük. Ez a gyógynövény nagyon sok pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Folytatva előbbi cikkünket arról olvashat,
Támogatja az agyi és a fizikai egészséget – gyömbér – 2. rész Tovább »
Támogatja az agyi és a fizikai egészséget – gyömbér – 1. rész
Évek óta fogyasztom a gyömbért. Elsősorban gyulladáscsökkentő hatása miatt döntöttem úgy, hogy kipróbálom ezt a gyógynövényt. Amikor megtapasztaltam a csodálatos
Támogatja az agyi és a fizikai egészséget – gyömbér – 1. rész Tovább »
A nagy has mögött meghúzódó okok
A magyar lakosság jelentős hányada küzd súlyproblémával. Nagyon sokan nem a tipikus elhízottak kategóriájába tartoznak, hanem „csak” a hasuk nagy,
A nagy has mögött meghúzódó okok Tovább »
Ha télen nem is, de miért igyunk nyáron citromos vizet?
Nyáron még fokozottabban oda kell figyelnünk a megfelelő vízbevitelre. Ihatunk sima vizet, ezzel is rendkívül jót teszünk az egészségünkkel, azonban
Ha télen nem is, de miért igyunk nyáron citromos vizet? Tovább »
B5-vitaminban bővelkedő táplálékok – karfiol, napraforgómag, lencse
A B5-vitamin vagy más néven pantoténsav sok-sok táplálékban megtalálható. Egy vízben oldódó vitaminról van szó, amely sokféle testi funkcióban vesz
B5-vitaminban bővelkedő táplálékok – karfiol, napraforgómag, lencse Tovább »
Legjobb és legrosszabb megoldások aranyérre
Az emberek sokféleképpen állnak az aranyér problémájához. Vannak, akiket nagyon zavar ennek a problémának a megléte és nagyon sokféle szert,
Legjobb és legrosszabb megoldások aranyérre Tovább »
Fertőzést leküzdő gyógynövények – babérlevél, moringa, metélőhagyma
Fertőzést sok minden okozhat, de elsősorban a kórokozók, azaz a baktériumok, a vírusok és a gombák az okai a fertőzések
Fertőzést leküzdő gyógynövények – babérlevél, moringa, metélőhagyma Tovább »