A memóriajavító kurkuma
A kurkuma évezredek óta az ember legjobb barátja, igaz hazánkban csak az utóbbi években került fókuszba. A legjobb őrölt fekete […]
A memóriajavító kurkuma Tovább »
Természetes izomlazítók – magnézium, kamilla, cseresznyelé és D-vitamin
Az izomgörcsök különböző okokból a test számos részén kialakulhatnak. Görcsök jelentkezhetnek a hasban, a karokban, a lábakban, a kezekben és
Természetes izomlazítók – magnézium, kamilla, cseresznyelé és D-vitamin Tovább »
Csökkenti a vérnyomást és szabályozza a vércukorszintet – gránátalma
A gránátalmát egyfajta szupertápláléknak is nevezik. Talán ez annak is köszönhető, hogy nagy mennyiségben tartalmaz értékes tápanyagokat, például C-vitamint, K1-vitamint,
Csökkenti a vérnyomást és szabályozza a vércukorszintet – gránátalma Tovább »
A túlzott nyáladzás mögött meghúzódó okok
Bizonyára sokan megtapasztalták már a túlzott nyáladzást. Ez problémát is jelezhet, de az is lehet, hogy csak „jóízűen”, mélyen aludt
A túlzott nyáladzás mögött meghúzódó okok Tovább »
A spenót a szem egészségét is védi
A spenót tele van olyan hasznos növényi vegyületekkel és tápanyagokkal, amelyek miatt méltán az egyik legegészségesebb táplálékról van szó. A
A spenót a szem egészségét is védi Tovább »
Alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök
A gyümölcsök természetes cukrokat tartalmaznak, viszont bővelkednek értékes tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyekre a szervezetünknek feltétlenül szüksége van.
Alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök Tovább »
A vitaminok és az omega-3 zsírsavak szerepe az agy egészségének fenntartásában
Az agyunknak is szüksége van vitaminokra, csakúgy, mint az immunrendszerünknek vagy éppen a tüdőnknek. Minél inkább kielégítjük az agyunk vitamin
A vitaminok és az omega-3 zsírsavak szerepe az agy egészségének fenntartásában Tovább »
Szívnyugtató, zsírégető és anti-aging teák
A gyógyteákat ősidők óta fogyasztja az emberiség. A teát kedvelő személyek napjainkban is rituálét csinálnak a teafogyasztásból és mennyire jól
Szívnyugtató, zsírégető és anti-aging teák Tovább »
Táplálékok, amelyek egészségessé és rugalmassá varázsolják az arcbőrt
Azok vagyunk, amit megeszünk – tartja a mondás. És ez valóban megállja a helyét, hiszen azok a táplálékok, amelyeket elfogyasztunk,
Táplálékok, amelyek egészségessé és rugalmassá varázsolják az arcbőrt Tovább »
Szép és még hasznos is – immunerősítő bíbor kasvirág
A bíbor kasvirág kiemelkedő immunerősítő hatásokkal rendelkezik. Nemcsak a fertőzések megelőzésében lehet a segítségünkre, hanem a megfázás, az influenza és
Szép és még hasznos is – immunerősítő bíbor kasvirág Tovább »
Vérnyomás- és vércukorszint-szabályozás Aloe verával?
Az Aloe vera széles körben ismert gyógyászati tulajdonságairól. Nagyon hasznos lehet, ha leégtünk a napon, ha bőrirritációval küzdünk, ha magas
Vérnyomás- és vércukorszint-szabályozás Aloe verával? Tovább »
Hangulatingadozás és energiahiány – ez is oka lehet az alacsony tesztoszteronnak
A tesztoszteron egy olyan hormon, amely mindkét nem szervezetében jelen van. A férfiak tesztoszteronszintje magasabb, mint a nőké, ugyanis ez
Hangulatingadozás és energiahiány – ez is oka lehet az alacsony tesztoszteronnak Tovább »
Gyulladást csökkent és jót tesz a bélrendszernek – narancs
A narancsot nagyon sokan kedvelik. Nem is csoda, hiszen lédús, édes és nagyon ízletes. Télen szinte kötelező lenne fogyasztani, merthogy
Gyulladást csökkent és jót tesz a bélrendszernek – narancs Tovább »
Az agyunk is károsodhat
Az öregedés, az idősebb kor még nem indokolja az agy károsodását. Idősebb korban is lehetünk szellemileg épek és egészségesek. Azonban
Az agyunk is károsodhat Tovább »
Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli
Az immunrendszerünk egy olyan rendszer, melynek egészségén sok minden múlik. Ha megfelelően és jól védekezik a kórokozókkal szemben, akkor nem
Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli Tovább »
A mesterséges édesítőszerek károsítják az egészséget?
A mesterséges édesítőszerek egyre nagyobb teret hódítanak, pedig semmivel sem egészségesebbek, mint a cukor. A cukor nem az ellenségünk, ha
A mesterséges édesítőszerek károsítják az egészséget? Tovább »
Káliummal a magas vérnyomás is csökken
Manapság sokan szenvednek magas vérnyomástól. A kezeletlen magas vérnyomás azonban nagyon sokféle betegséget és akár még halált is okozhat, hiszen
Káliummal a magas vérnyomás is csökken Tovább »
Kollagén mint csonterősítő és izomépítő
A mai modern ember sokféle étrend- és vitaminkiegészítőt szed, hogy sokáig egészséges és fitt maradjon. Az egyik leghasznosabb kiegészítő lehet
Kollagén mint csonterősítő és izomépítő Tovább »
A fogyást is segíti – quinoa
A quinoa nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag forrása a magnéziumnak, a mangánnak, a folátnak,
A fogyást is segíti – quinoa Tovább »
Módszerek, hogy a családunk boldog legyen
Mindenki azt szeretné, hogy boldog családban éljen. Természetesen nem olyan egyszerű megteremteni az egyensúlyt a család és a magánélet között,
Módszerek, hogy a családunk boldog legyen Tovább »