Indiai bazsalikom – a királyi gyógynövény

Indiai bazsalikom – a királyi gyógynövény

A bazsalikomot az ókortól kezdve Ázsiában és Európában is joggal ismerték gyógynövényként. A bazsalikom – különösen az indiai bazsalikom – gyógyító tulajdonságait tanulmányok rég alátámasztották. Királyi íz A bazsalikom neve… Bővebben ›

A probiotikumok csökkentik a koleszterinszintet

A probiotikumok csökkentik a koleszterinszintet

A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyekről köztudott, hogy visszaszorítják a káros bélbaktériumokat, és ezek növekedését gátolni képesek. Így a bélflórát pozitív irányba változtatják, és az immunrendszert erősítik. Újabb tanulmányok kimutatták, hogy a… Bővebben ›

Orvosságok Távol-Keletről

Orvosságok Távol-Keletről

Gyógyszerek Kínából A tradicionális kínai gyógyászatban fontos szerepet játszik az akupunktúra. Ez egy Európában is szélesen elterjedt ázsiai gyógymód. Kínában azonban messze nem ez a legfontosabb gyógyítási technika, hanem a… Bővebben ›

Miért fontos a szervezet számára a C-vitamin?

Miért fontos a szervezet számára a C-vitamin?

A C-vitamin vízben oldódik, ezért az emberi szervezet kevés tárolási lehetőséggel rendelkezik, csak bizonyos mennyiséget vagyunk képesek felvenni belőle. Közben a létfontosságú vitamin nem csak a működőképes immunrendszer szempontjából fontos.… Bővebben ›

A legfontosabb ásványi anyagok és nyomelemek

A legfontosabb ásványi anyagok és nyomelemek

Kalcium Mennyiségileg a legfontosabb ásványi anyag az emberi szervezetben. A kalcium – a foszfáttal együtt – a csontok és fogak egyik építőköve. A kalcium szükséges a rendszeres szívveréshez és az… Bővebben ›

Házi praktikák nátha ellen

Házi praktikák nátha ellen

Elege van abból, hogy már megint náthás? Épp most vészelte át a legutóbbi megfázást, és újra elkezdett folyni az orra? Vajon mindig rögtön erős gyógyszereket kell szedni? Szervezetünk talán jó… Bővebben ›

Pitypang – gaz helyett csodanövény

Pitypang – gaz helyett csodanövény

Míg a legtöbb kertészkedő a pitypangot gyomnövénynek tekinti, mások csodanövénynek ismerik el, amely nemcsak betegséget gyógyít, hanem rendszeresen fogyasztott táplálékként az egészségünket is óvja és védi. A pitypang szabályozza az… Bővebben ›

A kurkumin védi az agyat

A kurkumin védi az agyat

A kurkumin az az anyag, amely a kurkuma fűszernek az intenzív narancssárga színt kölcsönzi. A kurkumin azonban sokkal több, mint egy egyszerű színezék. Mind az ájurvédikus, mind a tradicionális kínai… Bővebben ›

Magnéziumrablók

Magnéziumrablók

Egy felnőtt ember átlagos napi szükségletét magnéziumból 375 mg-ban határozták meg. Bizonyos életszakaszokban és időskorban azonban valamivel többet használunk fel. Mivel a férfiak nagyobb izomtömeggel rendelkeznek, magnéziumból is többet használnak… Bővebben ›

Az olajfalevél-kivonat lenyűgöző gyógyereje

Az olajfalevél-kivonat lenyűgöző gyógyereje

Az olajfa a görög istenek szent fájának számított. Évezredek óta nélkülözhetetlen a mediterrán népek táplálkozásában. Csodálatos termésének előnyei, amelyből a legfinomabb olívaolajat préselik, kellően ismertek. De mi a helyzet az… Bővebben ›

Medencefenék-torna hólyaggyengeség ellen

Medencefenék-torna hólyaggyengeség ellen

A célzott medencefenék-torna hatalmas egészségügyi előnyökkel járhat nők és férfiak számára egyaránt. A speciális torna főleg hólyaggyengeségnél (inkontinencia) megfelelő választás, és jobban segít, mint a gyógyszeres kezelések. Minél erősebb a… Bővebben ›

Távol-keleti gyógyászat: inkább megelőzni, mint gyógyítani

Távol-keleti gyógyászat: inkább megelőzni, mint gyógyítani

Napjainkban egyre nő az érdeklődés az ázsiai gyógyászat művészete iránt. „Gyógyszert alkalmazni egy betegség kitörése után olyan, mintha akkor kezdenénk el ásni egy kutat, amikor megszomjaztunk” – tartja egy ókori… Bővebben ›

Arcdiagnosztika – olvasás az arcban

Arcdiagnosztika – olvasás az arcban

Az arcdiagnosztika Wilhelm Heinrich Schüssler és Kurt Hickethier nevéhez fűződik. Nézetük szerint az egyén fizikai és mentális állapota visszatükröződik az arcában. Az arcdiagnosztika az ember fiziognómiai vizsgálatával foglalkozik. Különösen egyszerűen… Bővebben ›

A csontok és fogak gyógynövényei

A csontok és fogak gyógynövényei

A gyógynövények nagyon jól hatnak megfázások vagy hólyagproblémák ellen, reumára vagy szívpanaszokra is léteznek gyógyító növények. De a csontokra és a fogakra is? Olyan gyógynövényeket fogunk most bemutatni, amelyek a… Bővebben ›

A B1-vitamin jót tesz az idegeknek

A B1-vitamin jót tesz az idegeknek

Egy egészséges táplálkozásnál arra is kell figyelnünk, hogy elegendő B1-vitamint vegyünk magunkhoz. Ez létfontosságú a különböző idegfunkciók számára. Mindenesetre csak kis mennyiségben képes a szervezetünk tárolni a tiaminként is ismert… Bővebben ›

A lábgomba teljes körű kezelést igényel

A lábgomba teljes körű kezelést igényel

A lábgomba természetes módszerekkel többnyire sikeresen kezelhető. Mindenesetre a következő alkalommal újra előjöhet, mivel az okot – a gyenge immunrendszert – nem szüntettük meg, hanem csak egy tünetet nyomtunk el.… Bővebben ›

A lábgomba kifejlődésének feltétele mindig a gyenge immunrendszer

A lábgomba kifejlődésének feltétele mindig a gyenge immunrendszer

Becslések szerint az emberek 70%-a valamikor életében találkozik a lábgombával. Ez a gombás megbetegedés meggyengült immunrendszerre utal. A szintetikus gombaellenes gyógyszerek azonban még tovább gyengítik az immunrendszert. De van néhány… Bővebben ›

Vanília – miért az igazit válasszuk?

Vanília – miért az igazit válasszuk?

A vanília sok ételnek kölcsönzi az egyedülálló aromáját. Bár az ember megpróbálta ezt szintetikus vanillin segítségével imitálni, az utánzat meg sem közelíti az eredeti intenzitását és harmóniáját. Már csak emiatt… Bővebben ›

12 tipp puffadás ellen

12 tipp puffadás ellen

A puffadás már olyan sok embert érint, hogy fellépése rég nem szokatlan dolog, mégis kínos és kellemetlen tud lenni. Fő kiváltója a nem megfelelő táplálkozás, így bizonyos étkezési szabályok betartása… Bővebben ›

Bázikus böjt az egészségért

Bázikus böjt az egészségért

A böjt önmagában nem vezet mindig a kívánt eredményre. A böjtkúrát gyakran megszakítják, mert kellemetlen mellékhatások lépnek fel. Ezen kívül sokan vannak, akik a böjtre nem alkalmasak valamilyen oknál fogva.… Bővebben ›