Bizonyára mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy lifelong learning. Ez nem mást jelent, mint az élethosszig tartó tanulást. Egy […]
A felnőttkori tanulás jelentősen csökkenti a demencia kockázatait Tovább »
A nyarak meglehetősen melegek mostanában. Ilyenkor nem is igazán kívánjuk az ételeket, csak egyfolytában innánk, és csak valamilyen könnyű salátára
A séta bármely napszakban testi és lelki előnyöket kínál, azonban tudnunk kell, hogy a reggeli séta még több pozitív hatást
A reggeli séta előnyei Tovább »
Az uborka nagyon sok rostot és vizet tartalmaz, ellenben alacsony a kalóriatartalma, illetve cukrot is csak alig tartalmaz. Mutatjuk is,
A legújabb kutatási eredmények szerint az emlőrák kiújulása és az alacsony D-vitamin-szint között szoros összefüggés mutatható ki. De más előnyöket
Emlőrák és D-vitamin – van köztük kapcsolat? Tovább »
Kétségtelen tény, hogy nagyon sokan várják azt a napot, amikor elmehetnek szabadságra. A nyaralásnak, a hosszabb pihenésnek nagyon sok előnye
Hogyan hat a nyaralás vagy a hosszabb pihenés a testünkre és a lelkünkre? Tovább »
Ha valakinek Helicobacter pylori van a szervezetében, akkor csakis az antibiotikumok és a megfelelő, helyes étrend segíthet. Az olyan italok,
Étrend Helicobacter pylori baktérium esetén Tovább »
Nagyon sok ember szenved az asztmától. Ezt a betegséget is az immunrendszerben kialakuló egyensúlyhiány okozza. Kialakulásában nagyon sok minden szerepet
Természetes módszerek az asztma tünetei ellen Tovább »
Ha ültettünk citromfüvet a kertünkbe, akkor könnyű dolgunk van, mivel ha egy kicsit feszültebbek vagyunk, elég csak kisétálni a kertünkbe
Hogyan használjuk a citromfüvet és mire is jó? – Citromfüves jegestearecepttel Tovább »
Bizonyára sokan elgondolkodtak már azon, hogy az agy hogyan és miként tud különbséget tenni kisebb és nagyobb fájdalom között. És
Milyen módon érzékeli és értelmezi az idegrendszerünk a fájdalmat? Tovább »
Az emberi test körülbelül 60%-át víz alkotja. A víznek nagy a szerepe, hiszen tápanyagként és „építőanyagként” szolgál a sejtek számára.
Nincs is annál rosszabb, mint amikor éjjel szeretnénk pihenni, és arra ébredünk fel, hogy begörcsölt a vádlink. De az izomgörcs
Izomlazítók a természet patikájából Tovább »
A cukorbetegség egy krónikus betegség. Ha valaki ezzel a betegséggel küzd, azt tapasztalhatja meg, hogy nem elég csak a cukorbetegség
Milyen összefüggés lehet a cukorbetegség és a gyomorfájdalom között? Tovább »
Itt a nyár. A meleg hónapok remek lehetőséget teremtenek arra, hogy gyógynövényeket szedjünk, megszárítsuk, majd a téli estéken felhasználjuk azokat.
A gyógynövényes fürdő előnyei – milyen gyógynövényeket használhatunk? Tovább »
Mindenki nagyon jól tudja, hogy nem szabad leégni, hiszen ez jelentősen megnöveli a bőrrák kialakulásának kockázatát. Azonban sokan fittyet hánynak
A nyár egyik veszélye a leégés – mit tehetünk ellene? Tovább »
Napjainkban sokan küzdenek gyomorfekéllyel vagy peptikus fekéllyel. Ezt az állapotot általában egy baktérium, pontosabban a Helicobacter pylori nevű baktérium okozza.
Étrendi és diétás tippek gyomorfekély esetén Tovább »
A pajzsmirigy egy pillangó alakú szerv, amely a nyakunkon helyezkedik el, és pajzsmirigyhormonokat termel, továbbá nagy szerepe van a test
A növényi alapú táplálékok nagyon hatékonyak az agy működésének és egészségének fellendítésében, és ez nincs másként a bélrendszerrel sem. Elsősorban
A növényi táplálékok pozitívan hatnak a bélrendszerre és az agyra Tovább »
A szívünk egészségére sok minden hatással van: nemcsak a hideg időjárás, de bizonyosan a kánikula is negatívan hat a szívre,
A kánikula még a szívroham kockázatait is fokozza Tovább »
A szent bazsalikom az egyik legjobb gyógynövény, hiszen sok szempontból is javíthatja az egészségünket. Nemcsak a vércukorszint és a koleszterinszint
