Milyen hibákat ne kövessünk el reggelizés közben?
Hazánkban és világszerte nagyon sokan kezdik a napot kávézással. Sajnos sokan dohányoznak is. A dohányosoknak nem a reggeli az első
Milyen hibákat ne kövessünk el reggelizés közben? Tovább »
cukorbetegség
A napfény, a biztonságos napozás előnyei
Igaz, hogy a túlzásba vitt napozás nem egészséges és számtalan betegség okozója lehet, hiszen többek között felelőssé tehető a melanoma
A napfény, a biztonságos napozás előnyei Tovább »
Miért olyan egészségesek a lila táplálékok?
Mindenki ismer legalább egyetlen lila zöldséget vagy gyümölcsöt. Ilyen például a szilva vagy a lila káposzta. Miért olyan egészségesek ezek
Miért olyan egészségesek a lila táplálékok? Tovább »
A balzsamecet segíthet a fogyásban?
A balzsamecet nagyszerű gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, számos emésztőenzimre hatást gyakorol. Az amiláz a szénhidrátok lebontásában játszik szerepet, a pepszin pedig
A balzsamecet segíthet a fogyásban? Tovább »
A nyár királynője – málna
Ez a kis piros bogyós gyümölcs, azaz a málna sok magyar ember kedvence. Édeskés íze sokakat levesz a lábáról. Nemcsak
A nyár királynője – málna Tovább »
A candida gomba veszélyei – a teafaolaj, a csillagánizs és az eukaliptusz legyőzheti
A candida gomba – mint ahogyan a neve is mutatja – egyfajta gomba, amely fertőzéseket okozhat az egész szervezetben. Sok
A candida gomba veszélyei – a teafaolaj, a csillagánizs és az eukaliptusz legyőzheti Tovább »
A bogyós gyümölcsök jót tesznek az egészségnek – fekete áfonya, szamóca, szeder, avokádó
A bogyós gyümölcsök talán a legegészségesebb gyümölcsök a világon. Mindenképpen érdemes őket rendszeresen fogyasztani, akár önmagukban, akár turmixitalokban, akár a
A bogyós gyümölcsök jót tesznek az egészségnek – fekete áfonya, szamóca, szeder, avokádó Tovább »
A legrosszabb dolgok, amelyeket az agyunk ellen elkövethetünk
Napjainkban nagyon sok olyan egészségkárosító szokás létezik, amelyek negatívan hatnak a fizikai egészségre, így az agy egészségére is. Elmondható, hogy
A legrosszabb dolgok, amelyeket az agyunk ellen elkövethetünk Tovább »
Egy csodaszer – D-vitamin
A D-vitamin egy olyan prohormon, amely nemcsak a kalcium- és a csontanyagcserében vesz aktívan részt, hanem más fontos funkciókat is
Egy csodaszer – D-vitamin Tovább »
A bél egészségének javítása egyszerű módszerekkel
A jó emésztés sok mindent meghatároz. Az emésztőrendszerhez nemcsak a bélrendszer és a gyomor tartozik, hanem a nyelőcső, a hasnyálmirigy,
A bél egészségének javítása egyszerű módszerekkel Tovább »
A C-vitaminban gazdag szeder egészségügyi előnyei
Az egyik legjobb immunitásfokozó gyümölcs nem más, mint a bogyós gyümölcsök, különösen a szeder, amely antioxidáns C-vitaminban bővelkedik. A szeder
A C-vitaminban gazdag szeder egészségügyi előnyei Tovább »
Otthoni módszerek ínygyulladás kezelésére – kurkuma, gyömbér, szódabikarbóna, szegfűszeg
Az ínygyulladás gyakran amiatt jön létre, hogy lepedék marad a fogakon, amely megkeményedik és fogkővé alakul. Ez felhalmozódik és azért
Otthoni módszerek ínygyulladás kezelésére – kurkuma, gyömbér, szódabikarbóna, szegfűszeg Tovább »
Lehet, hogy itt az ideje egy szemvizsgálatnak!
Sokan nem járnak semmilyen szűrővizsgálatra. Olyanok is akadnak sajnos, akik másokat lebeszélnek ezekről a vizsgálatokról. Pedig egy-egy szűrővizsgálat akár életet
Lehet, hogy itt az ideje egy szemvizsgálatnak! Tovább »
Milyen cukrot fogyasszunk?
A cukor károsan hat az egészségre. Természetesen itt most a finomított cukorról van szó. Sok kutatást végeztek a finomított cukorral
Milyen cukrot fogyasszunk? Tovább »
A legveszélyesebb betegségek – 2. rész
Nagyon sok olyan betegség van, amely nem csak hazánkban, hanem szerte a világon is a vezető halálokok között szerepel. Az
A legveszélyesebb betegségek – 2. rész Tovább »
A legveszélyesebb betegségek – 1. rész
A világon léteznek olyan halálos betegségek, amelyek a megfelelő életmóddal megelőzhetők lennének. Ilyen például a stroke vagy a szívinfarktus. A
A legveszélyesebb betegségek – 1. rész Tovább »
A jógát sosem késő elkezdeni
Idősebb korban nagyon meg kell fontolni, hogy milyen mozgásformába kezdünk bele, hiszen nem mindegy, hogy mit sportol egy csontritkulásban szenvedő,
A jógát sosem késő elkezdeni Tovább »
Testi és lelki változások az ötvenes években
Idősebb, pontosabban 50 éves korunkban sok testi, mentális és lelki változás zajlik a szervezetünkben. Ebben az időszakban nagyon sok változáson
Testi és lelki változások az ötvenes években Tovább »
A görögszéna antidiabetikus hatása
A görögszéna már évszázadok óta kiemelkedő szerepet játszik a hagyományos ájurvédikus orvoslásban. A gyógynövényt alkalmazták meghűlés, felső légúti panaszok, torokfájás,
A görögszéna antidiabetikus hatása Tovább »
Milyen okai lehetnek az izomgyengeségnek?
Ahogy idősödünk, úgy előfordulhat, hogy az izmaink gyengébbek lesznek és vannak olyan tevékenységek, amelyeket már nem tudunk olyan könnyedén és
Milyen okai lehetnek az izomgyengeségnek? Tovább »