Ha hirtelen vendéget várunk vagy csak mi magunk vágyunk egy kis édességre, desszertre, akkor döntsünk a gyümölcssaláta mellett, hiszen pillanatok […]
A gyümölcssaláta egészséges – milyen gyümölcsökkel gazdagítsuk? Tovább »
A tél végén, illetve a tavasz kezdetén nagyon ingadozó a hőmérséklet. Ilyenkor kezdődnek a tavaszi allergiák is, amitől nagyon sok
A tavaszi allergiának nem muszáj rémálomnak lennie Tovább »
Azt már eddig is tudtuk, hogy a súlytöbbletért többek között az a felelős, ha sokkal több kalóriát viszünk be a
A műanyagok tényleg elhízáshoz vezetnek? Tovább »
Bizonyára sokan használnak rózsavizet a szépségápolásban. A rózsavíz a virág szirmaiból készül desztilláció útján. A rózsavizet már az ókori népek
A hidratáló hatású és gyulladáscsökkentő rózsavíz Tovább »
Napjainkban világszerte nagyon sokan küzdenek 2-es típusú cukorbetegséggel. Mivel és hogyan előzhetjük meg a cukorbetegséget? Többek között azzal, ha ügyelünk
Vércukorszint-csökkentésre és kognitív hiányosságokra is jó a rozmaring és az oregánó Tovább »
Az öregedési folyamatokat megállítani nem tudjuk, viszont lassítani igen. Az öregség minden szervünkre, szövetünkre és sejtünkre hatással van, még a
Milyen hatással van az öregedés a csontjaink állapotára? Tovább »
Lesújtó lehet a diagnózis, amikor azt az orvostól megkapjuk, azonban a pajzsmirigybetegség még nem a világvége. Egyre több ember szenved
A pitypangot egyre többen kedvelik és tavasszal nagyon sokan gyűjtik is, hogy ízletes mézet, salátát és teát készítsenek belőle. Jól
Tavaszra készülve pitypangos-gyömbéres turmixitallal Tovább »
Napjainkban nagyon sok ember szomorú, frusztrált, rosszkedvű. Míg régebben sok volt az udvarias és előzékeny ember, addig ma az a
Nemcsak egyes táplálékok, hanem a pozitív érzelmek is csökkentik a gyulladást Tovább »
A csontritkulás réme egyre jobban fenyeget bennünket, ahogy idősödünk. A nők nagyobb veszélynek vannak kitéve, hiszen a posztmenopauza szakaszába lépve
A dohányzás súlyosan károsítja az egészséget, ezt mindenki nagyon jól tudja. Valaki csak fiatal korában dohányzik, majd amilyen gyorsan rabjává
Legjobb életkor a dohányzásról való leszokáshoz Tovább »
A zene átszövi az életünket. Már egészen kicsi korunktól megnyugszunk attól, ha zenét hallgatunk. Idősebb korban is sokan szeretnek táncolni,
Miért járjunk koncertre, miért hallgassunk zenét? Tovább »
A bogyós gyümölcsök mint az áfonya, az eper és a szeder csakis jót tesznek az egészségünknek. Természetes gyógyszerként is szolgálnak,
Anyagcsere-fokozás, csonterősítés és cukorbetegség-megelőzés bogyós gyümölcsökkel Tovább »
Tavasszal mindenki arra vár, hogy egy kicsit megújuljon, hogy a tél okozta problémákat valamilyen úton-módon kiküszöbölje. Az ajkunk is kerülhet
Tavaszi megújulás DIY szépségápolási termékekkel – fókuszban az ajkak Tovább »
A koriander nevű gyógynövényt évezredek óta ismerik és használják az emberek. Ezt a gyógynövényt már a Biblia is említi, illetve
A koriander csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet Tovább »
Amikor meghalljuk azt a kifejezést, hogy mérgező munkahely, akkor általában arra gondolunk, hogy az adott helyen nem jók a munkatársak,
Mitől mérgező egy munkahely és milyen jelei vannak? Tovább »
A krónikus betegségek nemcsak idősebb korban, hanem bármely életkorban veszélyeztethetnek bennünket. Sokféle krónikus betegség létezik, ilyen például a cukorbetegség és
Krónikus betegségek ellen is véd az alma Tovább »
Itt a tavasz és ezzel együtt sokkal több időt tölthetünk a szabadban. A friss levegő nemcsak a testnek, a testi
Túrázás – jót tesz a testnek és az elmének is Tovább »
A citromfű talán nem is örvendett még akkora népszerűségnek, mint napjainkban. Nagyon sokan kedvelik, hiszen nagyon kellemes az illata, nem
Miért ültessünk citromfüvet a kertünkbe? Tovább »
A kávéval, kávéfogyasztással kapcsolatban már nagyon sok cikk született. Mindenki el tudja dönteni, hogy ő szereti-e ezt a koffeinben gazdag
Kávét csak mértékkel fogyasszunk, ha magas vérnyomásban szenvedünk Tovább »
