Szomorúságűző gyógynövények
A szomorúság nem jó dolog, hiszen a letargikus hangulat miatt nem úgy végezzük a feladatainkat, ahogyan szeretnénk, és még az […]
Szomorúságűző gyógynövények Tovább »
A szomorúság nem jó dolog, hiszen a letargikus hangulat miatt nem úgy végezzük a feladatainkat, ahogyan szeretnénk, és még az […]
Szomorúságűző gyógynövények Tovább »
Nemcsak a testünknek, hanem az agyunknak is nagy szüksége van tápanyagokra, hiszen csak akkor lesz képes kielégítően és megfelelően működni,
3 remek agyi funkciót támogató tápanyag Tovább »
Bizonyára hallotta már ezt a kifejezést, hogy ellenállás. Nos, van olyan is, hogy ellenállásedzés. Mit is takar ez a kifejezés
Az ellenállásedzés 4 előnye idősebbeknek Tovább »
Télen könnyebben és gyorsabban megbetegszünk. Néha elég csak annyi, hogy a buszon vagy a villamoson megfogjuk a kapaszkodót, majd megvakarjuk
5 természetes módszer, ha megfáztunk Tovább »
A koriander aromás illatát sokan nem kedvelik, ami el is riaszthat némelyeket a használatától, pedig olyan gyógynövényről van szó, amelynek
Miben lehet segítségünkre a korianderolaj? Tovább »
Mindenki nagyon jól tudja, hogy a folyadékra nagy szüksége van a szervezetünknek. Egy felnőtt embernek napi 2-2,5 liter folyadékra van
Hogyan vegyük rá magunkat a vízivásra? Tovább »
Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés,
Legjobb zsírégető táplálékok Tovább »
Mozogni bármely életkorban lehet, és az sem gond, ha korábban a testmozgás nem volt része a napi rutinunknak. Azonban néhány
Mozogni jó! Hogyan kerüljük el a sérüléseket? Tovább »
Bizonyára mindenki hallotta már ezt a kifejezést, hogy adaptogén gyógynövény. De mit is jelent ez pontosan? Az adaptogének olyan gyógynövények,
5 nagyszerű adaptogén növény, amely mindig legyen otthon Tovább »
A lábdagadás kellemetlen állapot, és nem könnyű megtalálni a kiváltó okot. Nemcsak terhesség, de a meleg időjárás, a szív- és
A lábdagadás 5 egyszerű otthoni gyógymódja Tovább »
Ki mondta, hogy csak az év utolsó napján tehetünk fogadalmakat? Sokan elkényelmesednek télen, így jó, ha már ősszel megfogadunk magunknak
Év közbeni fogadalmak: egészséget tűzzünk ki magunk elé! Tovább »
Mostanában gyakran fáj a háta és a dereka? Sokat dolgozik, vagy az edzőteremben húzta meg valamelyik végtagját? Akármelyik is a
Gyűrje le a fájdalmat ezzel a 4 módszerrel! Tovább »
Az egyik legfontosabb vitamin a szervezetünk számára a D-vitamin. Amennyiben alacsony a szintje, csökkenhet a csontok sűrűsége és tömege, így
A D-vitamin-hiány veszélyei Tovább »
Idősebb korban nem olyan könnyű fenntartani azt a bizonyos tüzet a házasságban, hiszen a több évtizednyi együttélés során már kiismerik
A házastársi boldogság egészséggel ajándékoz meg Tovább »
Az olívaolaj az egyik legegészségesebb olaj a világon. A mediterrán térségben rendszeresen fogyasztják, talán nem meglepő, hogy ezen a területen,
Éljen egészségesen, használjon olívaolajat! Tovább »
A COPD nem más, mint krónikus obstruktív tüdőbetegség. Világszerte nagyon sokan szenvednek ebben a légzőszervi megbetegedésben, számukra muszáj különféle gyógyszereket
4 értékes táplálék COPD esetén Tovább »
Régóta köztudott, hogy a fokhagyma csökkentheti a fertőzések kockázatát és jót tesz a szív- és az érrendszer egészségének. Már az
Fokhagymával megfázás és influenza ellen Tovább »
Az idegesség, a feszültség és a szorongás kéz a kézben járnak. Sokan idegeskednek manapság munkahelyi gondok vagy otthoni, családi problémák
Az idegesség természetes ellenszerei Tovább »
A tea nagyon hasznos, hiszen nagyszerűen támogatja a szervezetünk működését. Ma már egyre többen teáznak, választanak gyógyteákat, és egyre inkább
A tea egészségvédő hatásai Tovább »
Az életünkön változtatni, módosítani soha nem késő. Az orvosok is mindig azt mondják, hogy jobb később elkezdeni az életmódváltást, mint
Alakítsa át az életét 5 egyszerű lépéssel! Tovább »