fbpx
A méhek mindennapi kenyere – a méhkenyér

A méhek mindennapi kenyere – a méhkenyér

A méhek, ezek a kedves, szorgos kis rovarok évmilliók óta jól működő társadalomban élnek, és a kezdetek óta készítik, gyártják a termékeiket – természetesen alapvetően saját maguknak, nem az embernek.… Bővebben ›

Szedjünk valóban hatékony táplálékkiegészítőket!

Szedjünk valóban hatékony táplálékkiegészítőket!

Éppúgy, ahogy a gyógyszeriparnak, a természetes gyógymódot támogató irányoknak is megvannak az érdekeik. Az talán már nem vitás, hogy a fellépő problémákra ne egyből a gyógyszeres kezelést válasszuk, hanem keressük… Bővebben ›

Tanuljunk meg újra helyesen lélegezni  Butejko-technikával!

Tanuljunk meg újra helyesen lélegezni Butejko-technikával!

Nem is gondolnánk, hogy olyan betegségek, mint az asztma, szívritmuszavar, magas vérnyomás, kellemetlen horkolás, légszomj vagy fejfájás gyógyítható a helyes légzéstechnika alkalmazásával. A légúti betegségek tünetei, a folyamatos köhögés, zihálás… Bővebben ›

SLS a tusfürdőben? Ne habozzunk váltani!

SLS a tusfürdőben? Ne habozzunk váltani!

Egy újabb mágikus hárombetűs összetevő – gondolhatnánk –, vajon mit takar? Az SLS, bővebben Sodium Lauryl Sulfate ott bújik a fürdőszoba minden szegletében. Nos, nem a baktériumokról van szó, hanem… Bővebben ›

Kalciumszükséglet fedezése tej nélkül?

Kalciumszükséglet fedezése tej nélkül?

Ha szóba kerül a szervezet kalciumellátása, a legtöbben rögtön a tejre, sajtra, túróra és joghurtra gondolnak. Pedig kalcium nem csak a tejtermékekben van. És így sokan teszik fel a kérdést… Bővebben ›

Lenmag – ránctalanít és belet tisztít

Lenmag – ránctalanít és belet tisztít

Aki gyakran küzd székrekedéssel, már biztosan sokat hallott a lenmagról. Nem csoda, hisz az egyik leghatékonyabb béltisztító. A harmonikusan működő gyomor és bélrendszer alapfeltétele az egészségnek. Számos betegség oka kereshető… Bővebben ›

Csodálatos hagymavilág

Csodálatos hagymavilág

Még mindig tél van, sok ember viszont már a tavaszi langyos fuvallatokról és a természet megújulásáról álmodozik. A változatos és vitamindús étkezés egyre kevésbé megoldható, sok téli étel unalmassá is… Bővebben ›

Készüljünk a tavaszi tisztulásra!

Készüljünk a tavaszi tisztulásra!

A medvehagymáról az a népi mondás járja, hogy nevét a tavasszal barlangjából előbújó medvéről kapta, aki ezt a növényt keresi először, hogy kitisztítsa testéből a hosszú tél alatt felgyülemlett salakanyagokat.… Bővebben ›

Minden kórházban töltött nap növeli a fertőzésveszélyt

Minden kórházban töltött nap növeli a fertőzésveszélyt

Minden kórházban töltött nap növeli a multirezisztens baktériumokkal való fertőzés rizikóját, melyek ellen az antibiotikumok már nem hatnak. Míg az első, kórházban töltött napokon egy ilyen fertőzés rizikója kb. 20%,… Bővebben ›

A hajhullás és a vegyi hajfestékek esete

A hajhullás és a vegyi hajfestékek esete

A hajhullásnak számos oka lehet, mely okokat mindenkinek egyénileg kell felderítenie. Vannak viszont káros tényezők, melyek egész biztos, hogy senkinek sem tesznek jót, és nagymértékben befolyásolják a haj és a… Bővebben ›

A huminsav ősi gyógyereje

A huminsav ősi gyógyereje

Korunkban a mikroelemhiány szinte minden embert érint. Aki kellőképpen odafigyel az egészséges, teljes ételeket tartalmazó táplálkozásra, az sem lehet biztos abban, hogy ezáltal minden szükséges ásványi anyagot és vitamint magához… Bővebben ›

Desszert mint vitaminbomba? Lehetséges!

Desszert mint vitaminbomba? Lehetséges!

Túródesszert, tejberizs, madártej, krémes gyümölcsjoghurt, csokikrémes álom… a boltok polcain számtalan édes-tejes konyhakész finomság csábítja a gyerekeket és felnőtteket egy kis “bűnözésre”. Egy nagyobb bevásárlóközpontban egész hűtősort foglalnak el a… Bővebben ›

Eszik Ön elég kendermagot?

Eszik Ön elég kendermagot?

Rendkívül megnöveljük esélyünket arra, hogy 100 évig éljünk és viruljunk, ha rendszeresen kendermagot eszünk. A Bama Yao nevű kínai faluban ugyanis különösen sok 100 év feletti ember él. Természetesen a… Bővebben ›

Gyógynövények meghűlés ellen

Gyógynövények meghűlés ellen

Ismerjük meg a legfontosabb gyógynövényeket, amelyek segítenek átvészelni a legközelebbi meghűlést, hogy ezekből megerősödve kerüljünk ki. Legyünk saját magunk gyógynövényszakértője az influenzaszerű fertőzések idején! Meghűléseknél az orvos általában tanácstalan Folyik… Bővebben ›

Bőrápolás házi kencékkel

Bőrápolás házi kencékkel

Manapság a szervezetünk, és így a bőrünk is több káros hatással találkozik, gondoljunk csak a levegő minőségére, vagy az ételekben, kozmetikumokban és háztartási szerekben található rengeteg vegyi anyagra. A napi… Bővebben ›

Kicsírázott a bab, a lencse – téli vitaminforrások

Kicsírázott a bab, a lencse – téli vitaminforrások

A hüvelyesekből készült ételek nagy része hazánkban tradicionálisnak számít, a téli hónapokban a gyümölcsök és friss zöldségek megfogyatkozásakor nélkülözhetetlenek az egészséges étrendből. Csírákként kevesen tesznek próbát velük, pedig vitamin-, ásványianyag-… Bővebben ›

A gyenge érfalak természetes erősítői

A gyenge érfalak természetes erősítői

Érrendszerünk állapotától nagymértékben függ az egészségünk. Gyengülése járhat kisebb, csak esztétikainak tűnő problémával, súlyos esetben viszont az életünk is múlhat az érfalak gyengeségén. A gyakori orrvérzés, vagy a bőrön lévő… Bővebben ›

Egy egészséges zsiradék – a kókuszzsír

Egy egészséges zsiradék – a kókuszzsír

A zsírok, olajok, vajak és margarinok körüli vitákból nem könnyű győztesen kikeverednie egy terméknek. Számos kutatás igazolta már a margarin szervezetre gyakorolt káros hatását, mégis tartja még magát a hit,… Bővebben ›

A pajzsmirigy betegségei – kezelés természetes módszerekkel

A pajzsmirigy betegségei – kezelés természetes módszerekkel

A pajzsmirigy betegségei nem tűnhetnek annyira ijesztőnek, mint például a daganatos betegségek, mégis érdemes figyelni e szervünk működésére. Mind az alul-, mind a túlműködés káros a testi egyensúlyra nézve. Előfordulhat,… Bővebben ›

Látásproblémákra goji!

Látásproblémákra goji!

A goji – más néven Lycium vagy farkasbogyó – egyike a legtöbb C-vitamint tartalmazó növényeknek. Napjainkban egyre több kutatás derít fényt újabb és újabb hasznos tulajdonságaira. A Távol-Keleten már régóta… Bővebben ›