A vírusellenes hatásokkal rendelkező manukaméz
A manukaméz őshazája Új-Zélandon található, de ma már szerte a világon, így hazánkban is egyre többen ismerik és fogyasztják is. […]
A vírusellenes hatásokkal rendelkező manukaméz Tovább »
A magas fehérjetartalmú pisztácia segíti a fogyást
A pisztáciát sokan ismerik, és nagyon sokan kedvelik is. Rendkívül gazdag értékes tápanyagokban, amelyek aktívan hozzájárulnak a fogyáshoz, illetve a
A magas fehérjetartalmú pisztácia segíti a fogyást Tovább »
A tojás nagyon hasznos a szervezetünk számára
A tojás rendkívül gazdag fehérjében, így nagyon fontos szerepe van az emberi egészség fenntartásában. Nagyon sokoldalúan elkészíthető, fogyaszthatjuk reggelire, ebédre,
A tojás nagyon hasznos a szervezetünk számára Tovább »
Vasban gazdag táplálékok, amelyek növelik az energiaszintet
A szervezetünknek vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége a megfelelő működéshez. Az egyik legfontosabb a vas, amely sok funkciót lát
Vasban gazdag táplálékok, amelyek növelik az energiaszintet Tovább »
Kuckózzunk be a hideg hónapokban, és fogyasszunk gyógyteákat!
Ősszel és télen nagyon jól tud esni, amikor a kanapén pihenünk és relaxálunk. Mit is csinálhatnánk odakint, amikor fúj a
Kuckózzunk be a hideg hónapokban, és fogyasszunk gyógyteákat! Tovább »
A szőlő lassítja az agy öregedési folyamatait
Hazánkban is megterem és a magyar emberek zöme kedveli is ezt az őszi gyümölcsöt. A legjobb mindig a hazai szőlőt
A szőlő lassítja az agy öregedési folyamatait Tovább »
Hogyan változtassunk az étkezési szokásainkon a munkahelyen?
Az emberek gyakran hitegetik önmagukat azzal, hogy holnaptól minden más lesz. Türelmesebb leszek, többet foglalkozom a gyerekekkel, leszokom a dohányzásról,
Hogyan változtassunk az étkezési szokásainkon a munkahelyen? Tovább »
Tejhelyettesítők – mire ügyeljünk?
Nagyon sok ember nem ihat hagyományos, állati eredetű, azaz tehéntejet és ennek sok oka lehet. Azonban napjainkban nagyon sokféle tejhelyettesítő
Tejhelyettesítők – mire ügyeljünk? Tovább »
Egészséges zöld leveles zöldségek
Az egészséges táplálkozás rendkívül fontos. Ennek a táplálkozásnak a szerves részét képezik a zöld leveles zöldségek, mint például a sóska,
Egészséges zöld leveles zöldségek Tovább »
A magnéziumhoz kapcsolódó egészségügyi előnyök
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára. Mintegy hatvan százaléka a csontokban található, illetve az izmok, a
A magnéziumhoz kapcsolódó egészségügyi előnyök Tovább »
Nem a hátán aludt eddig? Próbálja meg, nagyon egészséges!
Az embereknek csak kis hányada tud a hátán aludni. Sokan alszanak az oldalukon, a hasukon, és sok olyan ember él
Nem a hátán aludt eddig? Próbálja meg, nagyon egészséges! Tovább »
A fogyást segítő almaecet
Amikor fogyni szeretnénk, akkor sok természetes gyógymódra támaszkodhatunk és természetesen az alapbetegségünket is kezelni szükséges. Pajzsmirigybetegként én is elkönyveltem, hogy
A fogyást segítő almaecet Tovább »
A pitypanggyökér, -levél és -virág egészségre gyakorolt hatása
Napjainkban nagyon sokat lehet arról hallani, hogy bizonyos időközönként méregtelenítsük a szervezetünket. A test méregtelenítésére az egyik legjobb gyógynövény nem
A pitypanggyökér, -levél és -virág egészségre gyakorolt hatása Tovább »
A stressz és az autoimmun betegség nem fér meg együtt
Sok tanulmány szól arról, hogy a stressz mennyire nem tesz jót az egészségnek. A jelenlegi kutatások pedig arra is kitérnek,
A stressz és az autoimmun betegség nem fér meg együtt Tovább »
Az agy egészségét fenntartó gyógynövények
Sok olyan fűszer és gyógynövény áll a rendelkezésünkre, amelyek nagyon hasznosak lehetnek az agyi egészség megőrzésében. Ezek a gyógynövények segíthetnek
Az agy egészségét fenntartó gyógynövények Tovább »
Téli vírusmentesítés egy keringésfokozó itallal
Télen gyakrabban ki vagyunk téve a különféle kórokozóknak, azaz a vírusoknak és a baktériumoknak. Ebben az évszakban nagyobb az esélye
Téli vírusmentesítés egy keringésfokozó itallal Tovább »
Tőzegáfonya, probiotikum és C-vitamin húgyúti fertőzés ellen
A húgyúti fertőzés mindkét nemet érintheti, mégis el lehet mondani, hogy elsősorban a nőket fenyegeti igazán ez a betegség, mivel
Tőzegáfonya, probiotikum és C-vitamin húgyúti fertőzés ellen Tovább »
Együnk húslevest megfázás esetén
Bármelyik hónapban megfázhatunk. Nincsenek kivételes időszakok, bár az tény, hogy télen és ősszel gyakrabban leszünk betegek. Kiskoromban soha nem értettem,
Együnk húslevest megfázás esetén Tovább »
Ligetszépe – a nők legjobb barátja lehet
A ligetszépe egy Észak-Amerikában őshonos gyógynövény, a ligetszépeolaj pedig a gyógynövény magjaiból származik. A ligetszépeolaj nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 zsírsavat
Ligetszépe – a nők legjobb barátja lehet Tovább »
A jó egészség kulcsa – rost
A rostok fogyasztása rendkívül fontos, ugyanis nemcsak a fogyásban lehet a segítségünkre, hanem az optimális egészség fenntartásában is. A rendszeres
A jó egészség kulcsa – rost Tovább »