A tüdő megtisztítása furán hangzik, hiszen a lakást szoktuk takarítani és nem egy-egy szervünket, mégis nagy haszna van, ha odafigyelünk […]
A tüdő megtisztítása – az egészségünk múlhat rajta Tovább »
A vérrögképződés voltaképpen nem más, mint a vér alvadása. Bizonyos esetekben hasznos, ha nem vagyunk vérzékenyek, gondoljunk csak a balesetekre.
Milyen jelei lehetnek a vérrögképződésnek? Mit tehetünk ellene? Tovább »
A Brazíliában őshonos acai bogyó gazdag forrása az antioxidánsoknak. A gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz élelmi rostokat, kalciumot, vasat, olajsavat, palmitinsavat,
Az acai bogyó antioxidáns hatásai kiemelkedőek Tovább »
A cékláról mindenki tudja, hogy mennyire egészséges és milyen hasznos tápanyagokat tartalmaz a szervezet számára. De vajon ugyanilyen egészséges a
Még a cékla levelei is egészségesek Tovább »
Manapság nagyon sokan szenvednek valamilyen pajzsmirigy-betegségben. Az egyik ilyen probléma nem más, mint a pajzsmirigy-alulműködés. A statisztikai adatok szerint, sokkal
A pajzsmirigy-alulműködésen segíthet ez a két tápanyag: cink és szelén Tovább »
Mint tudjuk, a pikkelysömör egy bőrbetegség, a szívbetegség pedig egy krónikus betegség, ami sokféle tényező miatt alakulhat ki. Első gondolatunk
A pikkelysömör és a szívbetegség kapcsolata Tovább »
A méz egy természetes édesítőszer, amely az egyik legrégebbi táplálék az emberiség történelmében. A méhek által előállított méz nemcsak finom
A méz megédesíti az életünket Tovább »
Közeleg a nyár és egyre jobban oda kell figyelnünk a folyadékfogyasztásra. Habár az év minden hónapjában fontos a hidratáció, nyáron
A dehidratáció szemmel látható és nem látható jelei Tovább »
A menopauza egy természetes folyamat. Minden nő átesik rajta, csak nem mindegy, hogy milyen életkorban. Manapság egyre több fiatal nő
A menopauza tünetei más betegségekkel is összetéveszthetők Tovább »
Vitathatatlan tény, hogy a zöldségek csakis az egészségünket szolgálják, ezért érdemes jó barátságot ápolni velük és rendszeresen fogyasztani őket. A
Az erek egészségét biztosító keresztesvirágú zöldségek Tovább »
Aki eddig nem szívesen takarított az otthonában vagy csak egy nyűgnek gondolta, lehet, hogy holnaptól nagyobb élvezettel takarít, hiszen már
Takarítsunk, csökkentsük a stresszt és optimalizáljuk az immunrendszert! Tovább »
A céklával kapcsolatban mára már bebizonyosodott, hogy rendkívül jót tesz az egészségünknek, hiszen fokozza a vér áramlását, pihenteti, tágítja az
A céklalé a szájüregi baktériumok és a szív- és érrendszeri betegségek ellen Tovább »
A fekete teát már évezredek óta rendszeresen fogyasztják Kínában. Hasznosságát jól mutatja, hogy nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és fitonutrienseket, amelyek
A fekete tea az egészség forrása Tovább »
Tény, hogy a régebbi időkben nem igazán voltak feldolgozott élelmiszerek. Nagyszüleink sok jószágot neveltek, melyek aztán levágásra kerültek. Egy-egy gazdaságban
A feldolgozott hústermékek és a betegségek Tovább »
A gyömbért már évezredek óta alkalmazza az ájurvédikus orvoslás és a kínai gyógyászat. Számtalan előnye létezik, többek között remek gyulladáscsökkentő,
Gyömbérillóolaj házilag Tovább »
Sajnos nagyon sok nőnek kell megküzdenie például a mellrákkal és még olyan emberek is szenvedhetnek ebben a betegségben, akik kvázi
A szűrővizsgálatok fontossága a nők egészségének megóvásában Tovább »
Mivel az uborka 95 százaléka víz, így az egyik leghasznosabb hidratáló zöldségnek számít. Tavasszal és nyáron oda kell figyelnünk a
Az uborka jó szomjoltó és még egészséges is Tovább »
A férfiak hajlamosak túlhajtani magukat a munkában. Érzik, hogy fáradtak, tudják, hogy kimerültek és pihenniük kellene, de minden egyes nap
Férfiak veszélyben: a kimerültség és a stressz szívrohamot is okozhat Tovább »
A carpalis alagút szindróma egy fájdalmas állapot, hiszen ennél a betegségnél a csukló duzzadt és gyulladt állapotba kerül, ilyenkor az
A carpalis alagút szindróma tüneteinek csökkentése helyes táplálkozással Tovább »
A kurkuma az egyik legegészségesebb fűszernövény a világon, nem véletlen, hiszen nagyon sok értékes bioaktív vegyületet tartalmaz. Fő hatóanyaga a
Hogyan készítsük el a kurkumateánkat? Tovább »
