Tesztoszteronfokozók 50 év feletti férfiaknak
Az életkor előrehaladtával a tesztoszteronszint is csökken a férfiaknál. A tesztoszteron a férfiak fő nemi hormonja, amely befolyásolja a testi […]
Tesztoszteronfokozók 50 év feletti férfiaknak Tovább »
Jó a szemnek, a szívnek, és még fogyhatunk is a salátától – téli zöldturmix-recept
A leveles salátát nagyon sokan kedvelik. Nemcsak nagyon ízletes, de még hasznos tápanyagokkal is tele van, mint például A-vitamin, magnézium,
Jó a szemnek, a szívnek, és még fogyhatunk is a salátától – téli zöldturmix-recept Tovább »
Természetes gyógymódok a fülfájdalom leküzdésére
A hideg szeles időben meglehetősen gyakoriak a fülfertőzések és a fülfájdalom nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek körében is. A
Természetes gyógymódok a fülfájdalom leküzdésére Tovább »
Még az agy egészségét is biztosítják – citrus bioflavonoidok
A bioflavonoidoknak kiemelt a szerepük az egészség fenntartásában. Legnagyobb mennyiségben a citrusfélék tartalmazzák, mint például lime, citrom, narancs, mandarin, grépfrút.
Még az agy egészségét is biztosítják – citrus bioflavonoidok Tovább »
A téli hideg még az ízületi gyulladás tüneteit is fokozza – van megoldás!
Sok embert sújt az ízületi gyulladás. Sokan elmennek orvosi vizsgálatra, megkapják a diagnózist, aztán azokat a gyógyszereket, amelyek voltaképpen csak
A téli hideg még az ízületi gyulladás tüneteit is fokozza – van megoldás! Tovább »
Gyógyító növényekből készült teák és italok savas reflux ellen
A savas reflux sok embert kínoz. A betegség egyik leggyakoribb tünete nem más, mint a gyomorégés. A savas reflux során
Gyógyító növényekből készült teák és italok savas reflux ellen Tovább »
Ételek és italok, amelyek kellemetlen leheletet okoznak – 3 DIY szájvízrecept
Léteznek olyan ételek és italok, amelyek felelőssé tehetők a rossz szájszag kialakulásáért. Ezek között vannak egészségesek is, azonban jó, ha
Ételek és italok, amelyek kellemetlen leheletet okoznak – 3 DIY szájvízrecept Tovább »
Hű társaink a fogyásban
Sokan szeretnének lefogyni, azonban nem tudják, hogyan is kezdjenek a fogyókúrához. Milyen táplálékokat lehet és tilos fogyasztani, azaz mely táplálékok
Hű társaink a fogyásban Tovább »
Hüvely egészségét javító táplálékok
A nők számára rendkívül fontos, hogy megőrizzék a hüvely egészségét. A pH-egyensúly fenntartása kulcsfontosságú a bakteriális fertőzések elkerülése érdekében. Amennyiben
Hüvely egészségét javító táplálékok Tovább »
A fahéj kreatív felhasználási módjai és csodálatos gyógyhatásai
Napjainkban nagyon sokan élnek tudatosan, és próbálnak egy-egy dolgot, tárgyat, élelmiszert, gyógynövényt több célra is felhasználni. Ezek a tudatos emberek
A fahéj kreatív felhasználási módjai és csodálatos gyógyhatásai Tovább »
Az alváshiány negatívan hat a szervezetre
A jó éjszakai alvás után másnap kipihenten és energiával telve kezdhetjük meg a napunkat. Azonban ha nem alszunk eleget, vagy
Az alváshiány negatívan hat a szervezetre Tovább »
Még az agyban is lassítja az öregedést: brokkoli – két brokkolis turmixrecepttel
Ha valaki azt mondta volna nekem gyermekkoromban, hogy az egyik kedvenc zöldségem lesz a brokkoli, akkor igencsak kinevettem volna, merthogy
Még az agyban is lassítja az öregedést: brokkoli – két brokkolis turmixrecepttel Tovább »
Jelek, amelyek azt mutatják, hogy nem iszunk elegendő vizet – hidratáló turmixitalreceptekkel
Mivel testünk jelentős hányada vízből áll, így nagyon fontos, hogy folyamatosan pótoljuk azt a vízmennyiséget, amely a vizeletürítéssel és az
Sheavaj az otthoni bőrápolásban – érett és érzékeny bőrre
Ha valaki száraz és érzékeny arcbőrrel rendelkezik és még ekcémára is hajlamos, legalább egyszer ki kell próbálnia a sheavajat, és
Sheavaj az otthoni bőrápolásban – érett és érzékeny bőrre Tovább »
Teák cukorbetegek számára
A teáknak számtalan előnyük létezik az egészségünk szempontjából. Már maga a teázási rituálé is segíthet csökkenteni sokféle krónikus betegség, többek
Teák cukorbetegek számára Tovább »
A gyaloglás meglepő következményei
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a rendszeres testmozgás. Ha valakinek nincs ideje napi szinten mozogni, edzeni, tornázni, akkor
A gyaloglás meglepő következményei Tovább »
Javítja az emésztést, enyhíti az izomgörcsöket és jó a májnak – savanyúság
Voltaképpen mindegy is, milyen savanyúságról van szó. Minden olyan zöldség, amely valamilyen erjesztési folyamaton esik keresztül, nagyon jót tesz az
Javítja az emésztést, enyhíti az izomgörcsöket és jó a májnak – savanyúság Tovább »
Okok, amelyek a fázékonyság hátterében állhatnak
Gyakran lehet hallani, hogy valaki még a legnagyobb kánikulában is fázik. Sokan egyből keringési problémára gyanakodnak, de a fázékonyság hátterében
Okok, amelyek a fázékonyság hátterében állhatnak Tovább »
Igazi szupertáplálék: tökmag – tökmagos-chiamagos pudingrecepttel
A tökmag tartalmaz fehérjét, szénhidrátot és zsírt is. Igazi tápanyagerőműnek számít, hiszen gazdag forrása a foszfornak, a réznek, a niacinnak,
Igazi szupertáplálék: tökmag – tökmagos-chiamagos pudingrecepttel Tovább »
Mit tegyünk a másnaposság ellen?
A másnaposság nagyon kellemetlen dolog, de kétségtelen, hogy sokan szeretnek pezsgővel és más alkoholos itallal ünnepelni. A sok elfogyasztott alkohol
Mit tegyünk a másnaposság ellen? Tovább »