fbpx
Van kiút a depresszióból idősebb korban is

Van kiút a depresszióból idősebb korban is

Mit tehetünk, ha egy idős emberen a depresszió tüneteit tapasztaljuk? Nyilván ez attól is függ, hogy ki az illető. Ha egy hozzánk közelálló személyről van szó, akkor több mindent tehetünk,… Bővebben ›

Amiről kínos beszélni: lábgomba

Amiről kínos beszélni: lábgomba

A lábgomba nemcsak kellemetlen tünetekkel jár együtt, de szép látványt sem nyújt és további betegségek forrása is lehet. A lábgomba először a lábujjak között jelenik meg, majd tovább terjed a… Bővebben ›

A vitamindús kínai gyümölcs: licsi

A vitamindús kínai gyümölcs: licsi

A licsi őshazája Kínában van, ott is leginkább a tengerpartokat és a folyók menti területeket kedveli. Másik neve – a kínai ikerszilva – is bizonyítja, hogy bizony a licsi Kínából… Bővebben ›

Idegnyugtató gyógynövények: aranygyökér, orbáncfű és társaik

Idegnyugtató gyógynövények: aranygyökér, orbáncfű és társaik

Idegrendszerünk védelmében igen sokat tehetünk. Nyilván az egyik legfontosabb, hogy jó legyen a közérzetünk, a hangulatunk, szeressük önmagunkat és az életünket. Amennyiben valaki állandóan stresszes életet él, és soha semmivel… Bővebben ›

Mandarinos vodkazselé szilveszterre

Mandarinos vodkazselé szilveszterre

A mandarin (Citrus reticulata) a mandarinfa termése, amely a rutafélék családjába tartozik. Őshazája a Távol-Keleten van, de ma már több helyen – Olaszország, Görögország, Egyiptom, Amerika és Spanyolország – is… Bővebben ›

Szenegagyökér, a légúti megbetegedések gyógyítója

Szenegagyökér, a légúti megbetegedések gyógyítója

A szenega (Polygala senega) kígyógyökeret jelent, Észak-Amerika mérsékelt vidékein honos növény. Az Észak-Amerikában élő irokéz indiánok előszeretettel alkalmazták kígyómarásra, pontosabban a kígyómarás ellenszerként használták. A szenegafű a pacsirtafűfélék családjába tartozik.… Bővebben ›

A csontritkulás és a helyes táplálkozás

A csontritkulás és a helyes táplálkozás

A csontritkulás, vagy más néven osteoporosis nem más, mint a csont tömegének és mésztartalmának csökkenése, amely a csontok fokozott törékenységével, illetve a csonttörések kockázatának fokozódásával jár együtt. A csontritkulás réme… Bővebben ›

Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére

Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére

Az alvászavar egy komoly probléma, hiszen aki éjszaka nem piheni ki magát, másnap fáradt, frusztrált és nyűgös lesz, nem beszélve arról, hogy álmosan és holtfáradtan a munkánkat sem tudjuk maximálisan… Bővebben ›

A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel

A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel

Télen, amikor odakinn tombolnak a mínuszok és mindent beborít a hófehér hótakaró, az emberek egy részének a lelke is a kedvetlenség leplébe burkolózik. Még ha nem is esik kint a… Bővebben ›

Pasztinák, az egészséges, ámde elhanyagolt zöldség

Pasztinák, az egészséges, ámde elhanyagolt zöldség

A pasztinák másik elnevezése a paszternák, de egyes területeken olaszrépának, fehérrépának vagy peszternáknak is nevezik. Népgyógyászati feljegyzések szerint a pasztinákkal az idős, lábadozó betegeket gyógyították a régebbi korokban, mivel hittek… Bővebben ›

Téli csemegék készítése kandírozással

Téli csemegék készítése kandírozással

Télen korán sötétedik, így sokat tartózkodunk odabent a jó melegben. Mindenki próbál a téli hónapokban erőt gyűjteni, sokat pihenni, szunyókálni. Az emberek többsége szeret izgalmas vagy romantikus filmeket nézni, olvasni,… Bővebben ›

Citromfüves, borsmentás, fehér mályvás ital gyomornyugtatásra

Citromfüves, borsmentás, fehér mályvás ital gyomornyugtatásra

Az émelygésnek és a hányingernek tengernyi oka lehet. Előfordul, hogy semmilyen figyelemre méltó egészségügyi probléma nem áll a háttérben, de vannak esetek, amikor komoly betegség húzódik meg a hosszabb ideje… Bővebben ›

Meghűlésre, influenzára jó lehet a kínai csillagánizsból készült tea

Meghűlésre, influenzára jó lehet a kínai csillagánizsból készült tea

A kínai csillagánizs (Illicium verum), mint ahogyan a neve is mutatja, Kínában őshonos. Nevét csillaghoz hasonló alakjáról kapta. Érdekes, hogy Kínában az emberek elsősorban fűszernövényként alkalmazták a régebbi korokban, vagyis… Bővebben ›

A karácsonyi asztal finomságai: lestyános itóka és pecsenyekacsa lestyános burgonyával

A karácsonyi asztal finomságai: lestyános itóka és pecsenyekacsa lestyános burgonyával

A lestyán (Levisticum officinale) az ernyősvirágzatúak családjába tartozik. Hazánkban a középkorban vált közkedveltté ez a gyógy- és fűszernövény. A növény gyökeréből főzetet készítettek, amellyel az emésztést serkentették és köhögést is… Bővebben ›

Ünnepi citromfüves torta

Ünnepi citromfüves torta

Az orvosi citromfűnek (Melissa officinalis) jellegzetes, citromra emlékeztető illata van, nevét is innen kapta. Már a középkorban is felfedezték gyógyító hatásait. Ezt a kellemes, illatos gyógynövényt használták hasfájásra, de reumatikus… Bővebben ›

A fenyőolaj ezernyi arca

A fenyőolaj ezernyi arca

Az erdeifenyő (Pinus sylvestris) hazánkban is megtalálható. Gyógyászati célra elsősorban a friss hajtásokból és a tűlevelekből vízgőz-desztillációval kinyert illóolaját lehetséges felhasználni. Az erdeifenyő a fenyőfélék családjába tartozik, akár 35 méter… Bővebben ›

Szegfűszeg, a természetes fájdalomcsillapító

Szegfűszeg, a természetes fájdalomcsillapító

A szegfűszegfa (Syzygium aromaticum) őshazája Indonéziában van. Ez az örökzöld fa akár a tizenöt méteres magasságot is elérheti. Leveleinek jellegzetes, aromás illata van. A szegfűszegfa termése a szegfűszeg, vagyis a… Bővebben ›

Zöldségkrémek többféle változatban – karácsonyra

Zöldségkrémek többféle változatban – karácsonyra

A zöldségek nagyon egészségesek. Bizony ezt nem igazán értettem gyermekkoromban, ezért a párolt zöldség gyakran maradt a tányéromon egy-egy ebéd alkalmával. Nyersen pedig egyáltalán nem tudtam megenni, pedig ha tudtam… Bővebben ›

Süsü kedvenc eledele a vadkörte, vagyis a vackor

Süsü kedvenc eledele a vadkörte, vagyis a vackor

A vadkörtét már az ókorban is ismerték, hiszen a fájáról azt gondolták, hogy gyógyító erővel bír és még az állatok nagy védelmezőjének is tartották. Hazánkban a régebbi korokban gyakran aszalták… Bővebben ›

Fehér ürömből készült ürmösbor, akár karácsonyra is

Fehér ürömből készült ürmösbor, akár karácsonyra is

A fehér üröm (Artemisia absinthium) egy másfél méteres magasságot is elérő évelő növény, amely hazánkban is előfordul. A gyógynövény virágos vagy leveles hajtását lehet gyógyító célokra felhasználni, amely meglehetősen gazdag… Bővebben ›