Banálisnak tűnő dolgok, amelyek fájdalmat okoznak
Nem is gondolnánk, hogy mennyi minden okozhat fájdalmat a nap folyamán. Talán nem is csoda, ha minden napra jut valamilyen […]
Banálisnak tűnő dolgok, amelyek fájdalmat okoznak Tovább »
Italok és táplálékok megfázás esetén
Ha megfáztunk vagy influenzásak lettünk, akkor ezek a betegségek maguktól is elmúlhatnak ugyan, de kulcsfontosságú, hogy eleget pihenjünk, illetve olyan
Italok és táplálékok megfázás esetén Tovább »
Ijedelmet okozhatnak, de nem mind veszélyes – terítéken a bőrproblémák
Ahogy öregszünk, úgy egyre több változást tapasztalhatunk nemcsak az életünkben és az egészségünkben, hanem bizony a bőrünkön is. Nem minden
Ijedelmet okozhatnak, de nem mind veszélyes – terítéken a bőrproblémák Tovább »
A kvercetinben gazdag hagyma megakadályozhatja az Alzheimer-kór kialakulását
A kvercetinről azt kell tudnunk, hogy remek antioxidáns, illetve a flavonoidoknak nevezett növényi pigmentek csoportjába tartozik. Sok zöldségben és gyümölcsben
A kvercetinben gazdag hagyma megakadályozhatja az Alzheimer-kór kialakulását Tovább »
Táplálkozási tippek, ha izmot szeretnénk építeni
Ahogy öregszünk, úgy egyre több izmot veszítünk. De csakis abban az esetben, ha nem figyelünk oda a táplálkozásunkra és nem
Táplálkozási tippek, ha izmot szeretnénk építeni Tovább »
Minden, amit a szelénről tudni érdemes
A szelén nemcsak az emberi szervezetben, hanem a természetben, mégpedig a talajban is megtalálható. Ezt a tápanyagot aztán a növények
Minden, amit a szelénről tudni érdemes Tovább »
Ezek a táplálékok menstruációs görcsökre és fájdalomra is jók
A premenstruációs szindróma, azaz a PMS sok nőnek okoz kellemetlen perceket és pillanatokat. A fájdalom, a görcsök, az ételek utáni
Ezek a táplálékok menstruációs görcsökre és fájdalomra is jók Tovább »
Ételek és italok, amelyek emelik és szabályozzák a vércukorszintet
A cukorbetegség egy krónikus betegség, amikor is kulcsfontosságú a vércukorszint ingadozásának elkerülése. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan táplálékot, amely negatív hatással
Ételek és italok, amelyek emelik és szabályozzák a vércukorszintet Tovább »
Sok minden vezethet hízáshoz
Amennyiben túl sok kalóriát viszünk be a szervezetünkbe és nem mozgunk eleget, akkor bizony nem meglepő, hogy többet mutat alattunk
Sok minden vezethet hízáshoz Tovább »
Az ekcéma természetes kezelése enyhítheti a tüneteket
Az ekcéma a bőrgyulladás sokféle típusának egyike. Ez a bőrbetegség bőrduzzanatot és bőrpírt okoz. Ilyenkor az immunrendszer túlműködik, és gyulladt
Az ekcéma természetes kezelése enyhítheti a tüneteket Tovább »
Köhögés elleni szerek a konyhából
Télen sokkal jobban kedvez az időjárás a kórokozóknak, éppen ezért észszerű lépés, ha már az őszi hónapokban elkezdjük erősíteni az
Köhögés elleni szerek a konyhából Tovább »
Jelek, tünetek, amelyekből könnyedén felismerhető, ha májbetegségünk van
Nagyon sokféle májbetegség létezik. A májbetegségek kialakulásában szerepet játszhat valamilyen fertőzés, rákos megbetegedés, túl sok gyógyszer, elhízás, mértéktelen alkoholfogyasztás. A
Jelek, tünetek, amelyekből könnyedén felismerhető, ha májbetegségünk van Tovább »
Az egészséges zsírok és a menopauza közötti kapcsolat
Az egészséges zsíroknak létfontosságú szerepük van a kiegyensúlyozott étrend fenntartásában és az általános jóllét előmozdításában. Az egészséges zsírok a tápanyagok
Az egészséges zsírok és a menopauza közötti kapcsolat Tovább »
Komoly és egyszerű okok is meghúzódhatnak a lábfájdalom hátterében
Lábfájdalmat sok minden előidézhet. Oka lehet a magas sarkú cipő viselése, a túl szoros lábbeli és még a lábat érő
Komoly és egyszerű okok is meghúzódhatnak a lábfájdalom hátterében Tovább »
Jó a szívnek és csökkenti a koleszterinszintet – fekete tea és zöld tea
Teázni jó. Nemcsak azért, mert munka közben ürügy lehet a teázás egy kis relaxációra és pihenésre, hanem azért is érdemes
Jó a szívnek és csökkenti a koleszterinszintet – fekete tea és zöld tea Tovább »
Az érett bőr szigorú arcápolási rutint kíván
Az életünk, az életmódunk lenyomatot hagy a bőrünkön. Az éjszakázás, az esti borozgatás, a túl sok szolárium és napozás, illetve
Az érett bőr szigorú arcápolási rutint kíván Tovább »
Az árpa egészséges, de cöliákiában szenvedőknek tilos fogyasztani – árpasaláta-recepttel
Az árpa valószínűleg hatékonyan csökkenti a teljes koleszterinszintet és az LDL-koleszterin-szintet. Csökkenti a trigliceridszintet, illetve segít megnövelni a jó, azaz
Az árpa egészséges, de cöliákiában szenvedőknek tilos fogyasztani – árpasaláta-recepttel Tovább »
A dohányzás még hajhullást is okozhat
A mai fiatalok kicsit tudatosabbak, és egyre kevesebben dohányoznak. Amerikában egyenesen cikinek tartják, ha valaki analóg cigarettát szív. Hazánkban még
A dohányzás még hajhullást is okozhat Tovább »
Egészséges italok, amelyeket be kell illesztenünk az étrendbe
Eddig szinte mindig csak arról volt szó, hogy milyen táplálékokat fogyasszunk, részesítsünk előnyben, ha egészségesek szeretnénk maradni. Azonban nemcsak egyes
Egészséges italok, amelyeket be kell illesztenünk az étrendbe Tovább »
A nyakfájdalom leküzdése
Vitathatatlan tény, hogy napjainkban egy digitális korban élünk. Talán még soha nem volt ennyi beteg, aki nyaki fájdalomra panaszkodna. És
A nyakfájdalom leküzdése Tovább »