Házi praktikák a szájfekély kezelésére
A szájban kialakulhatnak fekélyek, amelyek nagyon fájdalmasak is lehetnek. Ezek olyan apró elváltozások a száj üregében, amelyek megnehezítik az evést, […]
Házi praktikák a szájfekély kezelésére Tovább »
A szájban kialakulhatnak fekélyek, amelyek nagyon fájdalmasak is lehetnek. Ezek olyan apró elváltozások a száj üregében, amelyek megnehezítik az evést, […]
Házi praktikák a szájfekély kezelésére Tovább »
Az asztma egy kellemetlen légúti megbetegedés, amely sajnos egyre több felnőttet és gyereket érint. Nemcsak hazánkban, hanem világszerte egyre inkább
Néhány dolog, amit tudnunk kell az asztmáról Tovább »
Soha nem késő életmódot váltani, akár még 60 évesen is elkezdhetünk tornázni és átállni az egészséges táplálkozásra. Persze ebben a
Idősebb korban edzeni? Miért ne! Tovább »
Az elfogyasztott táplálékok nagyon is hatással vannak a testi, az érzelmi és a mentális állapotunkra. Az egészségünk nagyon fontos, ezért
Táplálékok, melyek rosszat tesznek az egészségünkkel Tovább »
A légszomj nem hangzik túl jól, és még veszélyes is lehet. De mi is ez valójában, mikor és miért alakul
Mitől lehet légszomjunk és hogyan orvosolhatjuk? Tovább »
Bizonyára Ön is megtapasztalta már az izomfájdalmat. Ilyenkor olyan érzés kerítheti hatalmába, mintha az egész teste fájna. Ha fájnak az
Mit tegyen, hogy elkerülje az izomfájdalmat? Tovább »
Ha néha fáradtak vagyunk, nem gond, hiszen sok oka lehet annak, ha ezzel a problémával szembesülünk. Lehet, hogy előző este
Az állandó fáradtság okai Tovább »
Az élelmiszer-színezékek nem minden esetben készülnek egészséges anyagokból. Azonban mi is alkothatunk olyan tortákat, süteményeket, egyéb ételeket, festhetünk húsvéti tojásokat,
Egészséges ételszínezék készítése otthon Tovább »
Nagy szükségünk van az állóképességünk növelésére. Fontos, hogy a mai rohanó világunkban bírjuk a mindennapi terhelést, helyt tudjunk állni a
Az állóképesség és az energiaszint növelése 5 lépésben Tovább »
Évente egyre többen szenvednek cukorbetegségben. Sokan tisztában vannak ugyan azzal, hogy milyen kockázati tényezői vannak ennek a komoly betegségnek, mégis
Hogyan előzhető meg a cukorbetegség? Tovább »
Azok, akik ízületi gyulladástól szenvednek, nagyon jól tudják, mennyire nehéz reggelente kikelni az ágyból, milyen kellemetlen mozgatni a merev és
A reggeli rutin és az ízületi gyulladás Tovább »
Ahogy korosodunk, úgy egyre több segítségre és biztonsági intézkedésre lehet szükségünk. Az idősebb emberek többsége a lehető legtovább szeretné fenntartani
Az önálló élet megteremtése Tovább »
Manapság a migrénes betegek száma rohamosan növekszik. Nem véletlen, hiszen nagyon sok stressz ér bennünket nap mint nap. A migrén
Harcoljunk eredményesen a migrénnel! Tovább »
Mai stresszes világunkban nem is olyan könnyű nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak maradni. Sokan fordulnak olyan szerekhez, amelyektől azt remélik, hogy lenyugtatják
Változtasson az életmódján, lehet, hogy attól ideges! Tovább »
A szív a testünk motorja és a legfontosabb szerve. Mi, emberek sokat tehetünk annak érdekében, hogy a szívünk még idősebb
Mosson fogat a szív egészségéért! Tovább »
Manapság sokan szenvednek autoimmun betegségben. Sajnos számos ok állhat a kialakulása mögött, lehet akár allergia is, ám bizonyos esetekben genetikai
Mit tegyünk, ha autoimmun betegek vagyunk? Tovább »
Sokan szenvednek valamilyen májbetegségben. Amikor valakinél alkoholos zsírmájbetegséget diagnosztizálnak, némelyek azt gondolják, hogy ez a betegség csak és kizárólag a
A gyömbér előnyei betegség esetén Tovább »
A legújabb kutatások szerint már a séta is jelentősen csökkentheti a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. A rendszeres
Már a gyaloglás is segíthet a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében Tovább »
Sajnos ahogy idősödünk, úgy egyre több minden változik bennünk és körülöttünk. Ami fiatalabb korban nem jelentett gondot, arra idősebb korunkban
Az idősekre leselkedő veszély otthon Tovább »
Mindenki számára elkeserítő, amikor életmódváltás után edzésbe kezdett, de jön egy megfázás, ami ágynak dönti. Az első és legfontosabb szabály,
Mit egyen, ha meg van fázva? Tovább »