Testi változások idősebb korban
Amikor elérjük azt a bizonyos középkort, a testünk teljesen másként kezd el viselkedni, mint korábban. A hormonális működés is megváltozik […]
Testi változások idősebb korban Tovább »
A szorongást citromfűteával is enyhíthetjük
A citromfű is egyre elterjedtebb hazánkban, talán a rengeteg pozitív tulajdonsága miatt választják a szorongás oldására az emberek. Nagyon sokféle
A szorongást citromfűteával is enyhíthetjük Tovább »
Törvényszerű, hogy a menopauza magas vérnyomást „hoz magával”?
Sok olyan sztorit hallani, hogy a menopauza előtt semmi baja egyes hölgyeknek, aztán ahogy belépnek a menopauza vagy a posztmenopauza
Törvényszerű, hogy a menopauza magas vérnyomást „hoz magával”? Tovább »
Ne utasítsuk el a banánt, mert nagyon sok egészségügyi előnye van!
Szerencsére ma már nemcsak télen lehet hozzájutni a déli gyümölcsökhöz, hiszen egész évben kaphatók a zöldségesnél. Ha eddig nem szerette,
Ne utasítsuk el a banánt, mert nagyon sok egészségügyi előnye van! Tovább »
Az antioxidánsokban gazdag málnalevéltea csökkenti a gyulladást
A vörös málna több ezer éves múltra tekint vissza. A kutatási eredmények is azt mutatják, hogy már az ősemberek is
Az antioxidánsokban gazdag málnalevéltea csökkenti a gyulladást Tovább »
A vizelet üzen nekünk
Amikor laborvizsgálatra megyünk, az orvos vizeletvizsgálatot is kérni szokott, nem véletlen, hiszen a vizeletből sok minden kiderülhet. Ezt a vizsgálatot
A vizelet üzen nekünk Tovább »
Cukorfüggőség! Hogyan szokjunk le róla?
Régebben nem fogyasztottak ennyi finomított cukrot az emberek. Manapság sajnos nagyon nehezen tudjuk elkerülni a cukrokat, hiszen szinte mindenben megtalálhatók,
Cukorfüggőség! Hogyan szokjunk le róla? Tovább »
A rostokban gazdag útifűmaghéj helyreállítja a bélflóra egyensúlyát
Amennyiben valaki rostokban gazdag étrendet követ, nem kell székrekedéssel számolnia. A rostban gazdag táplálkozásnak nagyon sok pozitív egészségügyi hatása van,
A rostokban gazdag útifűmaghéj helyreállítja a bélflóra egyensúlyát Tovább »
A fokhagyma és a szépség megőrzése
A fokhagyma egy ősi gyógynövény, amely nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Elsősorban a szív és az érrendszer működését támogatja, de
A fokhagyma és a szépség megőrzése Tovább »
Az antioxidáns kvercetin pozitív hatásai
A kvercetin a flavonoidok csoportjába tartozik, valójában egy növényi vegyület, amely nagyfokú antioxidáns hatással rendelkezik. Szerencsénkre sok zöldségben, gyümölcsben és
Az antioxidáns kvercetin pozitív hatásai Tovább »
Méregtelenít és tágítja a hajszálereket – cickafark
A cickafark hazánkban is megtalálható gyógynövény. Nagyon sokan kedvelik is, hiszen számtalan egészségügyi problémára hatásos. Már egy görög mitológia is
Méregtelenít és tágítja a hajszálereket – cickafark Tovább »
A céklát is illesszük be az étrendünkbe!
A cékla egy gyökérzöldség, amely nagyon sok és értékes tápanyagot tartalmaz. Tanulmányok szerint csökkenti a vérnyomást, fellendíti az energiaszintet és
A céklát is illesszük be az étrendünkbe! Tovább »
A testszőrzetünk árulkodik az egészségünkről
Az ember testén körülbelül ötmillió szőrtüsző található. Divatok jönnek és mennek, egyszer az a menő, hogy leborotváljuk például a hónaljszőrzetünket,
A testszőrzetünk árulkodik az egészségünkről Tovább »
Táplálékok, amelyek segítenek „túlélni”
A cím egy kicsit drasztikusan hangzik, de nem az, hiszen a mindennapi életünkben folyamatosan jelen van a stressz, egyre rosszabbul
Táplálékok, amelyek segítenek „túlélni” Tovább »
A búzafű tisztítja a vért és optimalizálja a vérnyomást
A búzafű az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Leginkább A-, C-, K-, E-
A búzafű tisztítja a vért és optimalizálja a vérnyomást Tovább »
A hagyományos orvoslás királynője – fekete nadálytő
A fekete nadálytő már több száz éve kiemelkedő szerepet játszik a hagyományos orvoslásban. Az egyik legelterjedtebb gyógynövény a csont- és
A hagyományos orvoslás királynője – fekete nadálytő Tovább »
A citrusfélék csökkentik az ínybetegségek kockázatait
Gyümölcsök közül elmondhatjuk, hogy talán a legegészségesebbek a citrusos gyümölcsök, a narancs, a citrom, a lime, a mandarin és a
A citrusfélék csökkentik az ínybetegségek kockázatait Tovább »
Mítosz vagy valóság? Mindent a koleszterinről!
Nagyon sok ember szenved a magas koleszterin miatt. Sokan csak félvállról veszik, legyintenek rá és nem foglalkoznak vele, mások nem
Mítosz vagy valóság? Mindent a koleszterinről! Tovább »
Mi is készíthetünk körömvirágolajat!
A körömvirág sok egyéb tulajdonsága mellett nagyszerű görcsoldó hatással rendelkezik, de a bőrkezelésben és bőrápolásban is igen nagy hasznát vehetjük.
Mi is készíthetünk körömvirágolajat! Tovább »
Táplálékok, amelyeket mindenképpen kerüljünk el, ha depresszióban vagy szorongásban szenvedünk
Nemcsak hazánkban, világszerte egyre többen szenvednek depressziótól és szorongástól. Egyes táplálékok is kiválthatnak mentális betegségeket. Mutatjuk is, hogy milyen italokat