A zöldségeknek minden egyes napon szerepelniük kellene az étrendünkben, mivel a szervezetünk egészséges működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaznak. A hagyma illatát […]
Szíverősítő és vércukorszintet szabályozó vörös- és lilahagyma Tovább »
A gyógyteák csodálatos hatással vannak az egészségünkre. Azt ma már kutatások is igazolják, hogy a reggeli teafogyasztás különösen egészséges, hiszen
A reggeli teafogyasztás előnyei Tovább »
A szakemberek általában ülve javasolják a vérnyomásmérést, mert a vérnyomásunk értékei akkor is változhatnak, ha ülve vagy fekvő pozícióban mérjük
A vérnyomásunk nem mindig ugyanolyan Tovább »
A kutatások azt mutatják, hogy azon nők körében, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, nagyobb a mellrák kialakulásának kockázata. Természetesen ez nem
Összefüggés az alkoholfogyasztás és a mellrák között Tovább »
A köménymagból készült tea nagyon jó hatással van az emésztésre. Mindenkinek javasolható a fogyasztása, aki étkezés utáni emésztési zavarban szenved.
A köménymag nem csak emésztésre kiváló Tovább »
A napsütésre, a napfényre minden embernek szüksége van, hiszen a napfény sokkal boldogabbá tesz bennünket, hatására D-vitamin termelődik a szervezetünkben,
A napsütés, a napfényvitamin és az egészség Tovább »
Előző cikkünkben olyan gyógynövényeket, alapanyagokat soroltunk fel, amelyeket a konyhánkban is könnyedén megtalálhatunk. Ha valamilyen betegségünk van vagy esetleg konyhai
Növényi gyógyítók a konyhából 2. rész Tovább »
A konyhánk tele van olyan anyagokkal, melyekhez bátran fordulhatunk, hiszen gyógyító hatással rendelkeznek. A cikkben olyan hatékony gyógynövényeket mutatunk be,
Növényi gyógyítók a konyhából 1. rész Tovább »
Több néven is nevezik a panax ginszenget, hiszen ázsiai, koreai és kínai ginszengnek is ismerhetjük ezt az adaptogén gyógynövényt. Ez
A panax ginszeng egészségügyi előnyei Tovább »
A mandula nagyon egészséges, hiszen gazdag tárháza a különféle tápanyagoknak. Sok E- és A-vitamint tartalmaz, ezen kívül van benne K-vitamin,
Miért olyan hasznos a mandulaolaj? Tovább »
A természetben csodálatosabbnál csodálatosabb gyógynövények állnak a rendelkezésünkre. A legtöbb színes virágokat bontogat. Számomra a legszebbek azok, amelyek lila és
Lila és a rózsaszínű növények, amelyek gyógyítanak is Tovább »
Amíg munkaképesek vagyunk és dolgozunk, nem igazán tehetjük meg, hogy ebéd után szundikáljunk egyet, azonban ez nyomban megváltozik, ha nyugdíjasok
Szundítsunk egyet délutánonként, jót tesz az agy egészségének! Tovább »
Ma már nem titok, hogy a légszennyezettség mennyi betegséget okozhat, hiszen ezt számos kutatás is igazolta. A szennyezett levegő akár
Összefüggés a látáscsökkenés és légszennyezettség között Tovább »
Amikor megbetegszünk, rögtön arra gondolunk, hogy felkeressük az orvost. Azonban mostanában nem olyan egyszerű bejutni a háziorvoshoz, főként minden apró-cseprő
Otthoni gyors gyógyulás saját receptekkel Tovább »
A haj egészségének fenntartása türelmet és időt igényel. Ahogy öregszünk, úgy egyre több gond lehet a hajunkkal, de csak akkor,
Az egészséges hajhoz csak hagymalé szükséges Tovább »
Az elhízás veszélyes lehet. Ha nem tudjuk, hogy hány centi a derékkörtérfogatunk vagy mennyi a BMI-indexünk, könnyen utána járhatunk az
Már egy kevés fogyás is csökkentheti a cukorbetegség kockázatát Tovább »
Az avokádónak van egy másik, különös neve, ami így hangzik: aligátorkörte. Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs, amit csak ehetünk.
Az aligátorkörte csodás hatásai Tovább »
A gyomorégés nagyon kellemetlen, leginkább étkezés után jelentkezik. Sokan szednek rá gyógyszert, pedig több olyan természetes módszer is létezik, melyek
A gyomorégés kellemetlen. Hogyan szabaduljunk meg tőle? Tovább »
A máj az egyik legnagyobb szervünk, amely közel 500 funkciót lát el a szervezetünkben. Feladatai közé tartozik a fehérjeszintézis és
Dolgok, amelyek károsítják a májat Tovább »
Fogyasszunk a lehető legtöbbet a bogyós gyümölcsökből, mert a gyümölcsök közül ezek a legegészségesebbek. Annyi pozitív hatásuk van, hogy a
Miért fogyasszunk nyáron sok bogyós gyümölcsöt? Tovább »
