Amikor valaki megkapja azt a diagnózist, hogy cukorbeteg, nemcsak pánik, de elkeseredettség is úrrá lehet rajta, hiszen egy jó szakorvos […]
A cukorbetegség szövődményeinek csökkentése lenmaggal – lenmagos turmixital cukorbetegeknek Tovább »
Amennyiben szeretnénk fokozni a szervezetünkben az antioxidáns hatásokat, úgy fogyasszunk A-vitaminban is bővelkedő táplálékokat, hiszen maga a vitamin is egy
Az A-vitamin hiánya növeli a vakság kockázatát – A-vitaminban bővelkedő zöldségek Tovább »
A migrén kiváltásában sok minden szerepet játszhat. A migrénes fejfájás egyik gyakori előidézője nem más, mint az érzelmi stressz. De
A levendulaolaj aromaterápiás hatásai migrén esetén – tenziós fejfájás ellen is hatékony Tovább »
Az emberek a 40-es, 50-es évek után azt veszik észre, hogy sok olyan dolog van az életükben, ami sokkal nagyobb
A nyers méz nagyon sok gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Sok tanulmány számolt be arról, hogy a méznek antidepresszáns, görcsoldó és szorongásoldó
Azok az emberek számolnak be jó szexuális életről, akik harmonikus házasságban, kapcsolatban élnek. Az emberek jelentős hányada azonban abbahagyja a
A mandulatej nemcsak azért olyan közkedvelt, mert alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, hanem mert a cukor nélküli mandulatej még a vércukorszintet sem
A D-vitaminnak számtalan előnye ismeretes, az egyik nem más, mint az immunrendszer védelme. Nyáron és tavasszal töltsünk elegendő időt a
Jön a nyár, töltekezzünk D-vitaminnal! Tovább »
A mai stresszes, rohanó világban nem is olyan egyszerű feladat lefogyni. Sok embernek nincs ideje edzeni. Viszont azt tudnunk kell,
Teák, amelyekkel kevesebb lesz a hasi zsír – borsmenta, hibiszkusz, kamilla Tovább »
A régebbi időkben a köszvényt csakis az idősebb emberek betegségének gondolták. Pedig ez nincs így, fiatalok és középkorú személyek is
Az életmódváltás is csökkenti a köszvény tüneteit Tovább »
Napjainkban sok a stressz, márpedig a stressz lehet oka a mélyebb ráncok kialakulásának és a gyorsabb öregedésnek. Ahhoz, hogy lassítsuk
Az egyik legnagyobb szervünk a máj, amely nagyon sok funkciót tölt be és nagyon sok feladata van, többek között az
Mi okozhat májrákot és hogyan előzhetjük meg ezt a betegséget? Tovább »
Az izomépítéshez, az immunrendszer egészséges működéséhez fehérjére is szükségünk van. A vörös lencse egy kiváló fehérjeforrás, de nemcsak ezért érdemes
Az alacsony kalóriatartalmú vörös lencse fokozza az energiát Tovább »
A cukorbetegség sok mindenre hatással van. Sokféle szövődménye lehet és a külső megjelenést is megváltoztatja. Persze mi magunk is sokat
A cukorbetegség sok mindenre hatással van Tovább »
A menopauza időszakában sok nő számol be nagyon kellemetlen tünetekről, amelyek sok gondot és problémát tudnak okozni, mind a munka,
Táplálékok, amelyek hatékonyak a menopauza tüneteinek csökkentésében Tovább »
Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, különféle tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek. A szelén is egy ilyen létfontosságú tápanyag, amely többek
A szelén fokozza a véráramlást és a szívbetegségektől is megóvhat bennünket Tovább »
A cikóriagyökeret évszázadok óta alkalmazzák főzés és sütés során, illetve a hagyományos gyógyászatban. Kávéalternatívaként is megállja a helyét. Ha nem
A cikóriarost egészségre gyakorolt jótékony hatásai Tovább »
Ahhoz, hogy a fogaink sokáig egészségesek maradjanak, nem elegendő csak napi két-három alkalommal fogat mosni. A fogak és az íny
A fogak és az íny védelme néhány egyszerű lépésben Tovább »
Minden embernek az a célja, hogy hosszú ideig egészséges maradjon. Ezt mi magunk is elősegíthetjük, csupán arra van szükség, hogy
Egészséget biztosítanak számunkra – kvercetin, rezveratrol és fokhagyma Tovább »
A glutation nem más, mint egy aminosav, amely az emberi szervezetben is jelen van. Egy olyan antioxidánsról van szó, amely
Egy antioxidáns, amely jó egészséget biztosít – glutation Tovább »
