A csók és az ölelés jobb egészséget biztosít
Azt eddig is tudtuk, hogy a magány negatív befolyást gyakorol a mentális egészségre. A kutatások azt mutatják, hogy a házasság […]
A csók és az ölelés jobb egészséget biztosít Tovább »
Színes táplálékok az egészségünk szolgálatában
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy minél változatosabban, minél színesebben táplálkozunk, annál egészségesebbek maradunk. Azaz minél több színes zöldség és
Színes táplálékok az egészségünk szolgálatában Tovább »
Dolgaink, melyekkel károsítjuk a májunkat
A máj az egyik legfontosabb szervünk, amely több száz funkciót lát el a szervezetünkben. Nagyon gyorsan képes regenerálódni ugyan, viszont
Dolgaink, melyekkel károsítjuk a májunkat Tovább »
Hogyan lehetnénk boldogabbak? – interjú Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológussal
Mindenki boldog szeretne lenni, de legtöbbünk egész életében csak keresi, és csak pillanatokra éli meg. Vajon mi lehet az oka
Hogyan lehetnénk boldogabbak? – interjú Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológussal Tovább »
Hormonális egyensúly megteremtése gyógynövényekkel – majoránna, fürtös poloskavész, fekete köménymag
A hormonok olyan kémiai hírvivők, amelyek segítenek a sejteknek a szervezeten belüli kommunikáció fenntartásában. Szabályozzák a növekedést, a szaporodást, a
Hatékony megoldások a téli pikkelysömörre
Télen sokan küzdenek bőrszárazsággal. Akiknek semmilyen bőrproblémájuk sincs, könnyen átvészelik a téli hónapokat egy-egy remek testápolóval, azonban azok, akik pikkelysömörben
Hatékony megoldások a téli pikkelysömörre Tovább »
A masszázsterápia pozitív hatásai – fokozza a véráramlást, csökkenti a fájdalmat
Bizonyára sokan megtapasztalták már, hogy egy-egy masszázst követően sokkal jobban érezték magukat – nemcsak testileg, hanem lelkileg is. Ha még
A masszázsterápia pozitív hatásai – fokozza a véráramlást, csökkenti a fájdalmat Tovább »
Egy zsírban oldódó vitamin – A-vitamin
Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely csak állati eredetű táplálékokban található meg. Néhány karotinoid, mint amilyen a béta-karotin kivételnek
Egy zsírban oldódó vitamin – A-vitamin Tovább »
A krónikus fájdalom kockázati tényezői
Napjainkban nagyon sokan küzdenek krónikus fájdalommal, talán még többen is, mint olyan civilizációs betegséggel, mint a szívbetegség vagy a cukorbetegség.
A krónikus fájdalom kockázati tényezői Tovább »
Az emésztést és a jó szívműködést segítő mangó
A mangót nagyon sokan kedvelik, hiszen sok egészségügyi előnye létezik. Ezt elsősorban magas rosttartalmának köszönhetjük és annak, hogy tele van
Az emésztést és a jó szívműködést segítő mangó Tovább »
A stroke kialakulásának esélye csökkenthető
A stroke kialakulásának esélye az életkor előrehaladtával jelentősen nő. Amennyiben az agyi erek elzáródnak, beszűkülnek, és nem jut elegendő tápanyag,
A stroke kialakulásának esélye csökkenthető Tovább »
Az autoimmun betegségeket örökölhetjük is
Amennyiben az immunrendszer megfelelően működik, úgy nagyon hatékonyan meg tud küzdeni a különféle kórokozókkal, gombákkal, vírusokkal és baktériumokkal szemben. Ha
Az autoimmun betegségeket örökölhetjük is Tovább »
Ízületet támogató értékes tápanyagok – mangán, glükozamin, kurkuma, gyömbér
Minél jobb állapotban vannak az ízületeinek, annál jobb egészségnek örvendenek a csontjaink is. Hiszen az ízületek két csont között kapcsolatot
Ízületet támogató értékes tápanyagok – mangán, glükozamin, kurkuma, gyömbér Tovább »
Mi az a terheléses asztma?
A terheléses asztma voltaképpen azt jelenti, hogy az asztmára jellemző tünetek felerősödnek a fizikai terhelés hatására. A betegségre jellemző, hogy
Mi az a terheléses asztma? Tovább »
Mi mindenre jó a teafilter?
A teafilternek ezernyi felhasználási módja létezik. Ha gyakran teázunk, semmiképpen ne dobjuk a teafiltert azonnal a szemetesbe, hiszen nagyon sok
Mi mindenre jó a teafilter? Tovább »
A vesekő nagy ellensége – tőzegáfonya
Akkor beszélünk vesekőről, amikor lerakódások alakulnak ki a vesében. Ilyenkor oldhatatlan sók és ásványi anyagok – például kalcium vagy oxalát
A vesekő nagy ellensége – tőzegáfonya Tovább »
A vitamindús mandulatej
Azok, akik kipróbálták a növényi tejeket és rendszeresen fogyasztják is a kókusz-, a szója- vagy éppen a mandulatejet, semmi pénzért
A vitamindús mandulatej Tovább »
A gabonafélék egészségre gyakorolt hatása
Egyre többen fedezik fel a különféle gabonafélék egészségre gyakorolt hatásait. Az egyik ilyen egészséges gabonaféle nem más, mint a barna
A gabonafélék egészségre gyakorolt hatása Tovább »
Szárazszem-szindróma. Hogyan kezeljük?
Az úgynevezett szárazszem-szindróma nagyon sok embert érint. Ez a betegség akkor alakul ki, ha a szem nem termel elegendő könnyet.
Szárazszem-szindróma. Hogyan kezeljük? Tovább »
Az almaecet ezernyi arca és hatása
Az almaecet nagyon egészséges és sok pozitív hatása van, mutatjuk is, melyek ezek. Ha szeretnénk fogyni, akkor nincs is más
Az almaecet ezernyi arca és hatása Tovább »