A menta segíti az összpontosítást, fokozza az éberséget és a kognitív teljesítményt – mentasziruprecepttel
A mentának rengeteg előnye létezik az egészségünkre: jót tesz az emésztésnek, az orális egészségnek és még a kognitív teljesítménynek is. […]
Az olvasás egészségre gyakorolt hatásai
Az egyik legjobb szabadidős tevékenység nem más, mint az olvasás. Nemcsak egy szórakoztató hobbiról van szó, de még a testi
Az olvasás egészségre gyakorolt hatásai Tovább »
A burgonya egészségre gyakorolt hatása
Az egyik leggyakoribb élelmiszer a világon nem más, mint a burgonya. Ez a táplálék az egész világon nagyon népszerű, és
A burgonya egészségre gyakorolt hatása Tovább »
A boka duzzanatának természetes kezelése
A boka duzzanatának nagyon sokféle oka lehet. Bizonyos egészségi állapotok is meghúzódhatnak a háttérben, illetve a nem megfelelő életmód is
A boka duzzanatának természetes kezelése Tovább »
A stressz magnéziumhiányt és memóriavesztést is okozhat – levendulás szorongásoldó teakeverék-recepttel
Amikor stresszesek vagyunk, akkor a mellékvesék stresszhormont, mégpedig kortizolt szabadítanak fel. A stressz nagyon sokféle tünetet okozhat. A stressz fizikai
Táplálékok, amelyekre allergiaszezon idején is számíthatunk
Az allergiásoknak nem kell bemutatni az allergia kellemetlen tüneteit. Az orrfolyás, a tüsszögés, a könnyező és kivörösödő szemek minden allergiás
Táplálékok, amelyekre allergiaszezon idején is számíthatunk Tovább »
Mi állhat a keserű szájíz hátterében?
Önmagában a keserű szájíz is kellemetlen leheletet okoz. De mi is lehet az oka, ha valaki folyton keserű szájízt tapasztal,
Mi állhat a keserű szájíz hátterében? Tovább »
Májegészség máriatövissel
Az emberi májra rengeteg feladat hárul és rendkívül sok funkciót tölt be. Elsősorban biztosítja a zsírok, szénhidrátok és fehérjék anyagcseréjét,
Májegészség máriatövissel Tovább »
Csökkentik az elhízás kockázatait és javítják a beszédkészséget idős személyeknél – antociánok
Az antociánok nagyon sokat segíthetnek, ha éppen fogyókúrázunk, illetve a későbbiekben az ideális testsúly megőrzésében is számíthatunk ezekre a növényi
Elriasztja a szúnyogokat és jobb szájegészséget biztosít – eukaliptuszolaj
Az illóolajokat belsőleg ugyan nem alkalmazhatjuk, maximum szájüreg-öblögetésre, mégis nagyon sokféleképpen felhasználhatjuk azokat. Cikkünkben az eukaliptusz-illóolaj csodás hatásairól lesz szó.
Elriasztja a szúnyogokat és jobb szájegészséget biztosít – eukaliptuszolaj Tovább »
A klímaváltozás miatt sok táplálék csak az emlékeinkben él majd
Azt mindenki tudja, hogy a Föld állapota egyre rosszabb és rosszabb. A klímaválságról is mindenki hallott, amelynek következtében a Földön
A klímaváltozás miatt sok táplálék csak az emlékeinkben él majd Tovább »
A kollagénkiegészítők és a csontleves is fokozza a szervezet kollagéntermelését
A kollagén az egyik leggyakoribb fehérje a szervezetben, amely leginkább a hajban és a bőrben található. A megfelelő mennyiségű kollagén
A kollagénkiegészítők és a csontleves is fokozza a szervezet kollagéntermelését Tovább »
Erős immunrendszer, stabil immunfunkciók – ezt tudják a probiotikumok, a citrusfélék és a fehérjék
Az immunrendszer egy kényes rendszer, amelyen sok minden áll vagy bukik. Ha az immunrendszerünk gépezetébe bekerül egy porszem, akkor nagyon
Az idősebb nők szívegészségét is megvédhetik – kertészkedés és házimunka
Amikor nem vagyunk túl jó hangulatban, aztán kertészkedünk, azt vehetjük észre, hogy sokkal jobb lesz a kedvünk. Az újabb kutatások
Az idősebb nők szívegészségét is megvédhetik – kertészkedés és házimunka Tovább »
Jót tesz az emésztésnek és a vírusok ellen is véd: kurkuma – két kurkumás-sárgarépás elixír megfázás és influenza ellen
A kurkuma Indiában az egyik legnépszerűbb fűszernek számít. Nemcsak az ételeik ízesítésére használják, nemcsak sokféle indiai desszert remek ízesítőjeként szolgál
Ezek a gyógynövények jók étvágytalanságra
Nagyon sokféle állapot és betegség okozhat étvágytalanságot, például mentális problémák vagy testi betegségek. Azonban ha ez az állapot túl sokáig
Ezek a gyógynövények jók étvágytalanságra Tovább »
A bogyós gyümölcsök, a banán, az alma és a cékla is jó a magas vérnyomásra
A magas vérnyomás negatív hatással van az egészségre, elsősorban a szív- és érrendszer egészségét veszélyezteti nagyon. De léteznek olyan gyümölcsök,
A bogyós gyümölcsök, a banán, az alma és a cékla is jó a magas vérnyomásra Tovább »
A tüdőkapacitás növelhető, mégpedig légzőgyakorlatokkal
A testünknek nagyon sok funkciója van, az egyik legalapvetőbb a légzés. A tüdőre sok feladat hárul: fontos szerepet játszik a
A tüdőkapacitás növelhető, mégpedig légzőgyakorlatokkal Tovább »
Tegyünk kókuszolajat a kávéba és élvezzük az egészségre gyakorolt előnyöket
Napjainkban sokan kávéznak. Nagyon sokféle ízű és pörkölésű kávéval találkozhatunk a piacon és lássuk be, néha jólesik kicsit megállni a
Tegyünk kókuszolajat a kávéba és élvezzük az egészségre gyakorolt előnyöket Tovább »
Fülzúgásra és migrénes fejfájásra is jó a koenzim-Q10
A koenzim-Q10 egy erős antioxidáns hatással rendelkező tápanyag, amely nagyon sokféle problémára jelenthet megoldást. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy
Fülzúgásra és migrénes fejfájásra is jó a koenzim-Q10 Tovább »