fbpx
Főszerepben a mentás csokoládé, amelyből ajándék is válhat

Főszerepben a mentás csokoládé, amelyből ajándék is válhat

Ki ne szeretné a csokoládét? Szerintem csak kevés olyan ember van, aki nem szereti a csokoládé ízét. Azoknak a tábora sokkal kisebb, akik nem rajonganak a gyógynövényekért. Nekem az egyik… Bővebben ›

Téli gyógyítónk: fenyőtűlevél-tea

Téli gyógyítónk: fenyőtűlevél-tea

Az indiánok már évszázadokkal ezelőtt is alkalmazták gyógyító célokra a fenyőtűlevélből készült teát, mely nem csupán ízletes, de nagyon tápláló és egészséges ital is. Mivel koffeinmentes, így kávé helyett is… Bővebben ›

Szívből jövő ajándékok gyógynövényekből

Szívből jövő ajándékok gyógynövényekből

A gyógynövények ma már sok embert elvarázsolnak. Nemcsak azért, mert a legtöbbjük csodaszép, hanem mert sok betegséget lehet a segítségükkel megelőzni és egyes egészségügyi problémákat gyógyítani is tudnak. A belőlük… Bővebben ›

A frissítő borsmentatea

A frissítő borsmentatea

A borsmenta őshazája a Földközi-tenger partvidékén van, ahol már évszázadok óta fogyasztják mint frissítő és élénkítő italt, de ennek a gyógynövénynek ma már szerte a világon ismerik az emberek a… Bővebben ›

Óvintézkedések cukorbetegek testedzéséhez

Óvintézkedések cukorbetegek testedzéséhez

A cukorbetegek testedzésének sok célja van. Az egyik ilyen cél a testsúlycsökkentés, de az is lényeges szempont, hogy a szénhidrát-anyagcsere javuljon. Azok a cukorbeteg személyek, akik rendszeresen sportolnak, biztosak lehetnek… Bővebben ›

Egészséges és ehető karácsonyi ajándékok

Egészséges és ehető karácsonyi ajándékok

A házi készítésű ajándékokat egyre több ember kezdi megkedvelni, hiszen ezek olyan személyre szabottak. A készítőjét is öröm tölti el, miközben az ajándékkészítéssel foglalatoskodik, de a megajándékozott is örül, hiszen… Bővebben ›

Fahéjjal az öregedő agysejtek ellen

Fahéjjal az öregedő agysejtek ellen

A fahéj egy megosztó fűszer. Sokan kedvelik, de sok ember még az illatát sem bírja. Pedig egy nagyon hasznos és az egészséget megtámogató fűszerről van szó, amelyet a magyar konyhában… Bővebben ›

A húgyúti fertőzések doktora: orvosi medveszőlő

A húgyúti fertőzések doktora: orvosi medveszőlő

Az orvosi medveszőlő (Arctosaphylos uva-ursi) az erikafélék családjának oszlopos tagja. Ez a törpecserje nemcsak Európában, de Ázsiában és Amerikában is honos és meglehetősen nagy közkedveltségnek örvend. A gyógynövény nagyon kedveli… Bővebben ›

A gyömbérolaj áldásos hatásai

A gyömbérolaj áldásos hatásai

A gyömbért nagyon régóta használom, legfőképpen télen, a megfázásos időszakban. De egyik kedvenc italomhoz, a kurkumás teához is mindig adok egy keveset ebből a csodálatos gyógynövényből.   Mi is az… Bővebben ›

Érdekes, hasznos és néhány bohókás népi gyógymód

Érdekes, hasznos és néhány bohókás népi gyógymód

Amikor még nem léteztek úgynevezett füveskönyvek, az emberek saját maguk tapasztalták ki, hogy egyes gyógynövények milyen betegségek kezelésére alkalmasak. Persze biztos akadtak kellemetlen helyzetek, amikor az egyes gyógynövények nem váltak… Bővebben ›

Harc a csontritkulás ellen

Harc a csontritkulás ellen

A csontritkulás megelőzhetővé válik, ha életmódot váltunk, vagyis odafigyelünk az étkezésünkre, rendszeresen mozgunk, mértékkel fogyasztunk alkoholt és abbahagyjuk a dohányzást. Az étkezés rendkívül fontos szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében. Milyen… Bővebben ›

Stevia, az édes gyógynövény

Stevia, az édes gyógynövény

Ez az édes levelű növény egyre népszerűbb az egész világon, hiszen számtalan egészségügyi előnye létezik. A stevia egy Dél- és Közép-Amerikában őshonos növény, de ma már Ázsiában is termesztik. Édeslevelűnek… Bővebben ›

Narancsvirágos mentás és rózsás gyógyital

Narancsvirágos mentás és rózsás gyógyital

A narancsvirág-, a menta- és a rózsatea is nagyon népszerű gyógyitalnak számít szerte a világon. A főzött gyógynövényekre a legjobb kifejezés a gyógyital vagy a gyógytea kifejezés. A három íz… Bővebben ›

Stroke kockázati tényezők nem csak nőknek

Stroke kockázati tényezők nem csak nőknek

Bizonyára hallotta, hogy nők és férfiak esetében eltérőek lehetnek a szívroham tünetei. Ez a megállapítás igaz lehet a stroke esetében is. A következőkben arról olvashat, hogy a hölgyeknek milyen tünetekkel… Bővebben ›

A menopauza egyik mumusa: súlygyarapodás

A menopauza egyik mumusa: súlygyarapodás

A menopauzába lépő nők gyakran küzdenek súlygyarapodással, ennek oka a hormonális változások sora. Ilyenkor a nők legfőképpen a hasukra híznak, de a csípő és a comb is megvastagodhat. A hormonális… Bővebben ›

Ájurvédikus táplálkozási szabályok

Ájurvédikus táplálkozási szabályok

Manapság sokan küzdenek emésztési problémákkal. Indiában kevesebb embernek van ilyen gondja, hiszen a legtöbben az ájurvéda szerint táplálkoznak. Az ájurvéda nem más, mint India több mint 5000 éves hagyományos, természetes… Bővebben ›

Brokkoli, a szuperzöldség

Brokkoli, a szuperzöldség

Kutatások igazolják, hogy már napi egyetlen csésze brokkoli elfogyasztása is jót tesz az artériáknak, azaz védelmet nyújt számunkra a lerakódások ellen. Ezek ugyanis képesek blokkolni a vér áramlását, amely szívrohamhoz… Bővebben ›

Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek

Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek

Ma mindenhonnan azt lehet hallani, hogy fogyasszunk minél több rostot, hiszen ezek könnyen eltelítenek bennünket és nagyon jó tesznek az emésztésnek. Mégis mit tegyünk, mit együnk, hogy növeljük a rostbevitelt?… Bővebben ›

Ami a gyógyszeres szekrényünkből nem hiányozhat: kamillaolaj

Ami a gyógyszeres szekrényünkből nem hiányozhat: kamillaolaj

A kamilla az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógynövények egyike. Készíthetünk belőle nyugtató teát, de a kamillaolajnak is lenyűgözőek a hatásai, számtalan egészségügyi és aromaterápiás előnye ismeretes. A kamillaolajnak gyulladáscsökkentő, antimikrobiális,… Bővebben ›

A szőlő jót tesz a szív egészségének

A szőlő jót tesz a szív egészségének

Már az ókori civilizációban is felismerték a szőlő és a szőlőlé egészségügyi hatásait. A szőlő a benne lévő értékes tápanyagoknak köszönhetően segíthet megelőzni a cukorbetegséget, illetve a szívbetegségeket is. Ezek… Bővebben ›